In elke relatie wordt boos worden doorgaans als negatief beschouwd. Ontdek waarom het tonen van uw emoties aan uw therapeut het vertrouwen van de cliënt en de adviseur opbouwt.
Dysforie is een toestand van algemeen verdriet en ontevredenheid. U kunt momenteel dysforie ervaren als u deze symptomen vertoont. Lees verder.
De mythe van de media over verhoogde zelfmoordcijfers rond de feestdagen is ook een kans om het bewustzijn te vergroten en zelfmoorden in de lente te verminderen.
Meer dan de helft van ons (64 procent) meldt last te hebben van vakantiedepressie, veroorzaakt door financiële, emotionele en fysieke stress van het seizoen.
Worstelen met tijdmanagement kan een groter probleem met uw mentale welzijn signaleren. Lees waarom sommigen van ons struikelen over tijd en taken en hoe u door kunt gaan.
Door discriminatie binnen en buiten de LGBTQ-gemeenschap hebben lesbische vrouwen de neiging om te kampen met unieke psychische problemen. Lees dit stuk om er meer over te weten te komen.
Het beheersen van woede is belangrijk voor je mentale gezondheid en fysiek welzijn. Als u uw triggers en manieren leert om woede te beheersen, kunt u minder stress voelen.