15 citaten over wat het echt betekent om gelukkig te zijn

Er valt veel te leren van anderen die geluk hebben gevonden. Lees deze 15 citaten over geluk om u te inspireren en te motiveren.

4 stappen om het gevoel van erbij te horen te bereiken

Je als een buitenstaander voelen kan een groter gevoel van eenzaamheid creëren. Gebruik deze vier stappen om een ​​groter gevoel van verbondenheid te bereiken.

5 eenvoudige manieren om een ​​optimistisch persoon te worden

Voor degenen die meer optimisme in hun leven zoeken, kan de overstap van een negatieve mindset onmogelijk lijken. Gelukkig hebben we allemaal de capaciteit in ons, en het is nooit te laat. Begin je nieuwe positieve kijk op het leven met deze vijf gemakkelijke gewoonten van binnen!

5 manieren om uw dag NU te veranderen

We hebben allemaal slechte dagen. Vreselijk woon-werkverkeer, ondraaglijke baas, partner in een slecht humeur. Lees verder voor onverwachte technieken voor geestelijke gezondheid om uw dag te verbeteren!

Bent u TE eerlijk?

Is eerlijkheid echt het beste beleid? Hier leest u hoe u weet wanneer u eerlijk moet zijn en wanneer u uw mening beter voor uzelf kunt houden.

Hoe humor u kan helpen het hoofd te bieden aan de pandemie

Therapeuten zijn het erover eens: humor is iets dat we nu nodig hebben. Humor is een geweldige manier om vreugde in ons leven te brengen, zolang we de realiteit niet negeren ...

Hoe ik van mijn duistere kant heb leren houden

How I Learned to Love My Dark Side verscheen oorspronkelijk op Shine, een gratis dagelijkse tekst om u te helpen & hellip;

Hoe het stellen van microdoelen het geluk kan vergroten

Heeft u problemen met het succesvol behalen van grote doelen? Ontdek hoe het stellen van microdoelen uw slagingspercentage en uiteindelijk uw geluk kan verbeteren!

De resolutie van dit gemakkelijke nieuwe jaar zal je gelukkiger maken

Wilt u een gemakkelijke nieuwjaarsresolutie waar u zich echt aan kunt houden? Glimlachen is geweldig voor je geestelijke gezondheid en laat je niet achter met een verspild lidmaatschap van een sportschool.

Wat is geluk eigenlijk?

We zoeken naar geluk als de heilige graal, maar wat betekent het om gelukkig te zijn? Therapeut Renée Fabian stelt zich de vraag: wat is geluk eigenlijk?

Waarom voel ik me raar als dingen ZO LEUK zijn?

Het is normaal om een ​​schattige baby, puppy of iets anders dat je overweldigt met schattigheid te willen knijpen of pletten. Maar waarom?! Alle antwoorden binnen.

Waarom we niet kunnen wachten op dat grote, gelukkige moment

Als we alleen maar wachten op dat grote gelukkige moment wanneer alles in ons leven gaat zoals we willen, zullen we onderweg de kleinere geneugten missen.