3 manieren om emotionele besmetting te beheersen

Hoewel we de verspreiding van COVID-19 bestrijden, is er nog een ander type besmetting waarvan u op de hoogte moet zijn: emotionele besmetting.

4 tips voor onvergetelijke vakanties tijdens de uitbraak van het coronavirus

Hoewel de feestdagen er dit jaar misschien anders uitzien, zijn er nog steeds manieren om sociaal verbonden te blijven terwijl je fysiek gescheiden bent. Hier is hoe.

4 manieren om COVID-vermoeidheid aan te pakken

Als u moeite heeft met slapen, zich prikkelbaar voelt of stemmingswisselingen heeft, kunt u last hebben van COVID-vermoeidheid. Hier zijn vier manieren om te helpen.

4 manieren om dankbaarheid te oefenen tijdens COVID-19

Als je het moeilijk hebt tijdens de uitbraak, of misschien gewoon op zoek bent naar meer manieren om zelfzorg te oefenen, kun je als volgt meer dankbaarheid oefenen.

5 eenvoudige tips om sociale angst te helpen beheersen na het verlaten van Lockdown

Na maanden van lockdown ervaren velen meer sociale angst dan ooit. Hier is hoe je het kunt overwinnen.

5 tips om de gemeenschap te behouden tijdens de coronaviruscrisis

Sociale afstand nemen hoeft niet eenzaam te zijn, gebruik deze vijf tips om uw gemeenschap dichtbij te houden en tegelijkertijd gezond te blijven tijdens de COVID-19-uitbraak.

5 manieren om uw gemeenschap te ondersteunen tijdens COVID-19

Het is normaal dat u zich tijdens de uitbraak machteloos voelt. Als u deze gevoelens wilt verzachten, zijn hier manieren om uw gemeenschap veilig te helpen.

6 tips om levensovergangen tijdens COVID-19 beter te beheren

Alsof het navigeren door een pandemie niet moeilijk genoeg is, maakt het ondergaan van grote levensovergangen het nog moeilijker. Leer hier hoe u ermee om kunt gaan.

Mag ik me nu goed voelen?

COVID-19 heeft voor veel uitdagingen gezorgd die ons allemaal op een andere manier beïnvloeden. Als het goed met je gaat, hoef je je niet schuldig te voelen. Dit is waarom.

Cabinekoorts Symptomen en coping-vaardigheden

Cabinekoorts verwijst meestal naar vastzitten als gevolg van slecht weer, maar na maanden van sociale afstand neemt de term een ​​nieuwe betekenis aan.

Zou COVID-19 het ding kunnen zijn dat de geestelijke gezondheidszorg daadwerkelijk normaliseert?

Geestelijke gezondheidszorg wordt genormaliseerd door middel van conversatie, gedeelde ervaring en empathie. Dit is hoe COVID-19 het gesprek vooruit helpt.

Omgaan met depressie tijdens een wereldwijde pandemie

Hoe moeten we onze geestelijke gezondheid onder controle houden en depressiesymptomen beheersen tijdens een pandemie? Probeer deze 8 tips.

Dagboek van een therapeut tijdens de uitbraak van het coronavirus: Dr. Amy Cirbus

Dagboek van een therapeut tijdens de Coronavirus-uitbraak is een nieuwe serie die je inzicht geeft in het dagelijks leven van Talkspace-therapeuten ...

Dagboek van een therapeut tijdens de uitbraak van het coronavirus: Dr. Rachel O’Neill

Volg via de serie Diary of a Therapist Talkspace-therapeuten en hun ervaringen tijdens de Coronavirus-uitbraak.

Dagboek van een therapeut tijdens de uitbraak van het coronavirus: Elizabeth Hinkle, LMFT

Krijg een kijkje in het dagelijkse leven van Talkspace-therapeuten met de serie Diary of a Therapist tijdens de Coronavirus-uitbraak ...

Vallen optimisten of pessimisten beter tijdens een pandemie?

We reageren allemaal anders op stressvolle situaties. Zijn optimisten of pessimisten de beste aanpak in het geval van een pandemie?

Tijdens COVID-19 werden leraren emotionele eerstehulpverleners

Naarmate het schooljaar nadert, is het belangrijk om de nieuwe rol te begrijpen die leraren kunnen op zich nemen als hun leerlingen voor nieuwe uitdagingen staan ​​als gevolg van de pandemie ...

Voel je je bezorgd over het terugkeren naar de universiteit tijdens Covid-19? Hier is hoe om te gaan

Studenten kunnen zich angstig voelen om tijdens COVID-19 terug te keren naar de campus en in conflict komen. Verminder angst met deze gids.

Het positieve vinden in de uitbraak van het coronavirus

Met een constante stroom nieuws - vaak negatief en stressvol - zouden we allemaal een manier kunnen gebruiken om opnieuw te kaderen en naar positieve punten te zoeken. Hier is hoe.

Toekomstige gevolgen voor de geestelijke gezondheid - wat is de volgende stap?

Met verschillende stressfactoren die we in 2020 hebben meegemaakt, is het duidelijk dat de geestelijke gezondheid, en de manier waarop we de behandeling ervan benaderen, waarschijnlijk voor altijd zal veranderen.