Kun je verslaafd zijn aan liefde?

Verliefd worden is mijn favoriete high. Er gaat niets boven. Als ik verliefd word, ikvallen.Eigenlijk is het misschien juister om te zeggen dat ik duikvlucht. Ik hou van de adrenalinestoot die ik krijg voordat ik op het punt sta iemand te zien op wie ik verliefd word, de manier waarop ik het gevoel heb dat ik flauwvalt als ik ze kus, de manier waarop ik de hele dag obsessief aan ze denk, zoals ik me voel als ik ze niet heb, zal ik sterven. Ik word helemaal verteerd door de persoon op wie ik verliefd ben , en ik wil meer, meer, MEER! Het voelt alsof ik verslaafd ben aan de persoon ... of zou ik gewoon verslaafd kunnen zijn aan liefde?

de laatste fase van het rouwproces is __________, wat zorgt voor __________.

De oorzaken van liefdesverslaving

Hoewel het misschien klinkt als het spul van liefdesliedjes, is liefdesverslaving echt en mogelijk. Natuurlijk, Liefde willen en verlangen is op zich geen probleem , en alleen omdat je smoorverliefd op iemand bent, wil dat nog niet zeggen dat je een liefdesverslaving hebt. Maar net als een medicijn kan liefde erg verslavend zijn, omdat het op zijn eigen manieriseen drug. Dus wat veroorzaakt een liefdesverslaving?

Talkspace-therapeut Rachel O’Neill, Ph.D., legt uit: 'Een liefdesverslaving kan ontstaan ​​wanneer een persoon een pathologische behoefte ontwikkelt om het gevoel van verliefdheid na te bootsen. Als we verliefd zijn, ervaren we gevoelens van euforie en opgetogenheid en sommige mensen kunnen vast komen te zitten in een cyclus waarin ze deze gevoelens opnieuw moeten ervaren. '

Het is alsof je de beste afleveringen van je favoriete programma opnieuw bekijkt, behalve dat je niet precies weet hoe het zal eindigen! Ze vervolgt: 'Net zoals sommige mensen zichzelf verslaafd voelen aan die 'runner's high', kunnen mensen met een liefdesverslaving verslaafd raken aan de opwinding en euforie die gepaard gaan met nieuwe relaties, en na verloop van tijd kunnen deze gevoelens een verslavend proces aannemen. . '

Gevaren van het najagen van een 'Love High'

Zoals je je kunt voorstellen, is het niet per se praktisch om te proberen de gevoelens van euforie op te sporen die je ervaart als je keer op keer verliefd wordt - alsof je je 'fix' krijgt. Dit kan een probleem vormen als u (of uw partner) zich wil settelen en een serieuze, toegewijde relatie wil hebben. Naarmate een relatie vordert en
de huwelijksreis eindigt, is het waarschijnlijk dat die eerste gevoelens van opwinding en euforie zullen vervagen. Een liefdesverslaafde kan een nieuwe manier zoeken om toegang te krijgen tot die gevoelens en die romantische chemicaliën op te lossen, waardoor hij misschien liefde moet zoeken bij iemand die nieuw is.

De wetenschap achter liefdesverslaving

Er zit wetenschap achter dit fenomeen. Er zijn niet alleen gedragsbewijzen dat liefde verslavend kan zijn, maar dankzij recent studies , hebben we ook neurochemisch en neuroimaging-bewijs om de theorie te ondersteunen. Meerdere feel-good chemicaliën komen vrij als we verliefd zijn. Deze omvatten dopamine, serotonine en oxytocine. Bovendien is norepinephrine een chemische stof die door de hersenen kan worden vrijgegeven als je je erg tot iemand aangetrokken voelt. We kunnen die chemische stof bedanken voor het duizelingwekkende gevoel dat we krijgen als we gewoon verliefd worden.

Er komen niet alleen tonnen feel-good chemicaliën vrij als je verliefd bent, maar er zijn ook zichtbare veranderingen in de hersenen die te zien zijn op MRI's. In een studie kregen proefpersonen die verliefd waren op iemand een foto te zien van hun geliefde. Op de hersenscan 'lichtten' verschillende delen van de hersenen op, inclusief de caudate nucleus die deel uitmaakt van het beloningssysteem van de hersenen. Het beloningssysteem stelt ons in staat plezier te voelen, wat in wezen een beloning is, en zorgt ervoor dat we meer willen - keer op keer beloond worden met plezier. Hoe meer iemand verliefd is, hoe actiever de caudate nucleus in de scan wordt.

Wie loopt het risico op liefdesverslaving

Hoewel iedereen vatbaar is voor liefdesverslaving, zijn sommige mensen er kwetsbaarder voor. O'Neill zegt: 'Individuen die moeite hebben om hun emoties zelf te reguleren, kunnen vatbaarder zijn om verslavende neigingen tot liefde te ontwikkelen in vergelijking met degenen die een groter vermogen hebben om ermee om te gaan. ' Als je het gevoel hebt dat je je emoties niet goed onder controle hebt, loop je mogelijk het risico op een liefdesverslaving. Ze voegt eraan toe: 'In het algemeen, als iemand naar een ander kijkt om een ​​onaangename bui weg te nemen of een prettige bui te creëren, is de kans groter dat ze een aantal van die neigingen ontwikkelen die verband houden met liefdesverslaving. '

hoe te praten met een depressieve vriend

Dit is riskant omdat een partner met een liefdesverslaving extreem afhankelijk kan worden van zijn partner voor geluk en in sommige gevallen zelfs om normaal te functioneren. Dit gaat verder
behoeftig zijn - het gaat meer om je echt zoals jij voelennodig hebbendeze persoon om te overleven. Dit soort gedrag komt veel voor bij mensen met een depressie die op hun partner kunnen vertrouwen om hun humeur te verbeteren of hen geluk te bieden. Het kan ook een teken zijn van wederzijdse afhankelijkheid.

“In de meest extreme gevallen van liefdesverslaving kan een persoon tot het uiterste gaan om een ​​intense emotionele band met een andere persoon te behouden. Een klein percentage van de mensen kan stalkinggedrag ontwikkelen, waar ze mogelijk vatbaar voor zijn extreme periodes van depressie , angst, prikkelbaarheid, of ze lopen het risico zichzelf of iemand anders schade toe te brengen '', legt O'Neill uit. 'Nogmaals, dit zijn de meest extreme gevallen en niet iedereen met een verslavende neiging zal dit soort gedragingen ontwikkelen', voegt ze eraan toe.

Hulp bij liefdesverslaving

Denk je dat je misschien verslaafd bent aan liefde? Het is tijd om het probleem te beoordelen en een manier te bedenken om liefde en relaties op een gezondere manier te ervaren. O’Neill zegt: 'Het is heel belangrijk om eerst te beginnen met inzicht te hebben in de manieren waarop deze liefdesverslaving bestaat. Is het individu in staat om zijn emoties zelf te reguleren of zoekt hij te allen tijde troost en ondersteunende geruststelling van zijn partner? Als een persoon worstelt met het omgaan met zichzelf en hij / zij de intentie lijkt om constant verbonden te zijn met een andere persoon, kan dit een goede uitnodiging zijn om met een geestelijke gezondheidswerker te praten. '

Therapie is een geweldige optie om liefdesverslaving te bespreken en te proberen dieper te graven om de verslaving beter te begrijpen en om meer te leren gezonde en veilige manieren om liefde te ervaren - omdat iedereen het verdient om gezonde liefde en relaties te ervaren.

zelfmoordcijfers golden gate bridge

Ongeacht of je denkt dat je verslaafd bent aan liefde of niet, onthoud altijd om jezelf en je emoties te controleren als je verliefd bent, en let op ongezonde patronen. Oh, en vergeet niet verliefd op jezelf te worden!