3 manieren om een overdreven reactie te stoppen wanneer u zich midden in een reactie bevindt
Heeft u op het werk of elders een mogelijk gênante instorting gehad? Deze 3 belangrijkste manieren zullen elke overreactie op het moment stoppen.
Heeft u op het werk of elders een mogelijk gênante instorting gehad? Deze 3 belangrijkste manieren zullen elke overreactie op het moment stoppen.
Leren omgaan met je woede of frustraties leidt tot een gezonder leven. Leer hoe u met woede kunt omgaan, zodat u uzelf - of anderen - geen kwaad doet.
Het vinden van het juiste programma voor woedebeheersing kan enige tijd duren, maar het kan helpen om een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Hier is hoe.
Woede kan ons overwinnen en leiden tot betreurenswaardige acties, waaronder huiselijk geweld. Binnenin vind je 5 stappen om je vandaag niet meer boos te voelen.
Het is belangrijk om hulp te zoeken bij woedekwesties voordat ze tot geweld of misbruik leiden. Lees hoe woedetherapie werkt, hoe het u kan helpen, en andere tips.
Psychische aandoeningen kunnen de stemming, het denken en het gedrag beïnvloeden, maar waar ligt de grens tussen de ziekte en de persoon? Lees verder om erachter te komen of woede ooit acceptabel is.
Woede wordt vaak afgeschilderd als een negatieve emotie, maar dit is niet altijd waar. Lees om meer te weten te komen over gezonde woede en hoe u die kunt aanpakken.
Wrok koesteren wordt doorgaans als negatief beschouwd, maar kunnen er voordelen aan dit gedrag zijn verbonden? Leer wanneer je wrok wel of niet moet loslaten.
We kennen allemaal het gevoel van woede, maar hoe weet je of het uit de hand is gelopen? Dit is wat u moet weten.
Bepaalde mensen zijn onwaarschijnlijk voor ons, of dat nu om een concrete reden is of helemaal niet. Lees waarom we mensen 'haten' en hoe u dit gevoel kunt kalmeren door ze te accepteren.