5 manieren om met eenzaamheid om te gaan
Lang alleen zijn kan zijn tol eisen. Leer wanneer eenzaamheid overgaat in een depressie en hoe u op dat moment met eenzaamheid kunt omgaan.
Lang alleen zijn kan zijn tol eisen. Leer wanneer eenzaamheid overgaat in een depressie en hoe u op dat moment met eenzaamheid kunt omgaan.
Alleen tijd is belangrijk omdat het ons in staat stelt meer over onszelf te leren. Je kunt het claimen door de stekker uit het stopcontact te halen, zelf wat uitstapjes te plannen en na te denken.
Alleen wonen kan zijn ups en downs hebben, maar is het mogelijk dat het je geestelijke gezondheid schaadt? Leer de waarschuwingssignalen om op te letten.
Coronavirus verandert de manier waarop we contact maken met anderen. Probeer deze tips als u tijdens de uitbraak ernstige eenzaamheid ervaart.
De waarheid is dat als je zelf geen eenzaamheid hebt ervaren, je, ongeacht hoeveel je erover leest of hoort, je nooit zult begrijpen hoe het is.
Het stellen van grenzen met uw dierbaren zorgt voor veilige interactie en verbinding tijdens de pandemie. Hier leest u hoe u eenzaamheid veilig kunt bestrijden.
Facebook is een hulpmiddel van onschatbare waarde om verbinding te maken, maar de manier waarop de meesten van ons er vaak mee omgaan, maakt ons vatbaar voor gevoelens van depressie, jaloezie en eenzaamheid.
Als u zich de laatste tijd 'verdoofd' voelt, kan dit wijzen op een groter probleem met de geestelijke gezondheid. Lees hier de oorzaken en mogelijke oplossingen voor een verdoofd gevoel.