10 citaten over veerkracht voor als het leven moeilijk wordt

Als je door moeilijke tijden gaat, kan het moeilijk zijn om een ​​licht aan het einde van de tunnel te vinden. Lees wat deze iconische figuren te zeggen hebben over veerkrachtig blijven.

4 tekenen dat u zichzelf saboteert (+ hoe te stoppen)

Schiet je jezelf in de voet? Als dat zo is, weet u het waarschijnlijk. Zo niet, dan volgen hier veelvoorkomende tekenen van zelfdestructief gedrag - plus tips om te stoppen.

7 geheimen van zeer veerkrachtige mensen

Vraagt ​​u zich af hoe veerkrachtige mensen de moeilijkste uitdagingen van het leven wegborstelen? Leer de zeven geheimen waardoor ze ondanks tegenspoed sterk kunnen blijven.

Hoe veerkrachtig te blijven in de langetermijnstrijd voor raciale gerechtigheid

Om te vechten voor raciale gerechtigheid, moeten we voor onszelf zorgen om veerkrachtig te blijven. Hier is hoe we dat allemaal kunnen doen.

Hoe u kunt stoppen met stilstaan ​​bij uw fouten

Door mindfulness te oefenen en negatieve denk- en gedragspatronen te veranderen, kun je leren hoe je niet langer bij je fouten blijft stilstaan.

Hoe veerkrachtig te zijn: de kunst van het terugveren

Hoe we reageren en herstellen van pijnlijke situaties, maakt deel uit van wat onze individuele persoonlijkheden bepaalt. Leer veerkrachtiger te zijn met ons zelfzorgadvies.