#GivingTuesday: 7 manieren om uw geestelijke gezondheid te verbeteren

Lees ter ere van #GivingTuesday 7 manieren om je mentale gezondheid te verbeteren. Anderen helpen is ook een geweldige manier om jezelf beter te laten voelen.

#LightYourWay voor de geestelijke gezondheidsmaand in mei

Om deel te nemen aan Mental Health Month, hebben we in mei een campagne gelanceerd genaamd #LightYourWay om mensen te laten zien hoe ze de duisternis van psychische aandoeningen kunnen overwinnen.

‘Sneeuwvlok’ - een nieuwe belediging voor mensen die naar therapie gaan

Mensen hebben onlangs de belediging 'sneeuwvlok' gebruikt om mensen te beschamen omdat ze overwegen om met een therapeut te werken. Er is niets mis mee om hulp te zoeken.

11 Geestelijke gezondheidspodcasts om op te abonneren in 2018

Podcasts zijn een geweldig medium voor discussies over geestelijke gezondheid, vooral in de strijd tegen stigmatisering. Hier zijn 11 podcasts voor geestelijke gezondheid om naar te luisteren in 2018!

3 tips om de vakantie te overleven terwijl je met een psychische aandoening leeft

Talkspace-therapeut Jor-El Caraballo geeft drie tips om de vakantie te overleven terwijl je met een psychische aandoening leeft. Gebruik ze om gelukkig en gezond te blijven.

3 manieren om de goede dingen van de vakantie het hele jaar door te laten duren

De feestdagen herinneren ons eraan om te geven en anderen gelukkig te maken. Wat als je dat warme gevoel het hele jaar door zou kunnen dragen? Hier is hoe en waarom u ...

4 Geestelijke gezondheidsvoordelen van dankbaarheid om in gedachten te houden deze Thanksgiving

Houd bij het ontspannen en tijd doorbrengen met uw gezin rekening met deze vier geestelijke gezondheidsvoordelen van dankbaarheid. Ze zullen u allemaal helpen te genieten van de vakantie - en het leven!

4 feiten over geestelijke gezondheid die u niet wist over Gene Wilder

Gene Wilder verwoordde in zijn werk thema's als geestelijke gezondheid en therapie. Lees hier meer!

5 manieren om angst aan het einde van het jaar te slim af te zijn

Het einde van het jaar heeft ons vaak gefocust op wat we niet hebben bereikt. Lees hoe u de negatieven kunt uitbannen en concentreer u op verdere groei in het komende jaar.

7 manieren waarop u het bewustzijn van de geestelijke gezondheid kunt vergroten

Ongeveer 1 op de 5 volwassenen in de VS ervaart in een bepaald jaar een psychische aandoening. Leer 7 manieren om mee te doen en een positieve geestelijke gezondheid te bevorderen.

Een rapport uit 2016 over vooruitgang en mislukkingen in de geestelijke gezondheid

Dit rapport biedt een overzicht van de geestelijke gezondheidsproblemen en de vooruitgang die ons land heeft geboekt tussen de Mental Health Awareness Month in 2015 en 2016.

Een gids om met angst om te gaan

Wanneer we worden getriggerd door angst, gaan de meesten van ons naar de 'vecht- of vlucht'-modus om het hoofd te bieden. Leer jezelf te kalmeren en vermijd de negatieve gevolgen van angst.

Zijn er goede redenen voor uw slechte gevoelens: interview met Randolph M. Nesse

Vraag je je af waarom mentale gezondheidskenmerken zoals depressie niet door evolutie worden geëlimineerd? Ons interview met auteur Randolph M. Nesse legt in detail uit.

Zijn de voordelen van AI voor de geestelijke gezondheidszorg het risico waard?

Kunnen enkele van de belangrijkste belemmeringen voor geestelijke gezondheidszorg - kosten, stigma en toegang - worden opgelost met AI? Ontdek het potentieel van AI in de gezondheidszorg.

Betere geestelijke gezondheid voor iedereen

De boodschap van Wereldgezondheidsdag is 'Gezondheid voor iedereen' en Talkspace gelooft in 'Betere geestelijke gezondheid voor iedereen'. Lees hoe we bijdragen aan een betere dekking.

Het C-Suite-stigma doorbreken: ons interview met Jason Saltzman, CEO van Alley

Talkspace-chats met Jason Saltzman, CEO van Alley, over het stigma van de geestelijke gezondheid in de technische sector en hoe leidinggevenden kunnen leiden door openheid.

Uw resoluties op het gebied van geestelijke gezondheid controleren

Voornemens voor geestelijke gezondheid zijn moeilijk en het is nog moeilijker om ze vast te houden. Door regelmatig naar resoluties te kijken, kunt u een constante voortgang boeken.

Samenvatting van de conferentie - Geestelijke gezondheid en jonge Amerikanen: uitsplitsing of doorbraak

Lees meer over Talkspace's recente conferentie over adolescenten over de uitdagingen waarmee tieners in de moderne tijd worden geconfronteerd, inclusief een video van de hoogtepunten!

Het probleem van geestelijke gezondheid en wapens confronteren

Een van de eerste discussies die ontstaat na een massaschietpartij is de mentale toestand van de schutter (s). Dit zet ons ertoe aan te evalueren wat er kan worden gedaan om wapens uit handen te houden van mensen met psychische aandoeningen, vaak voor hun eigen bescherming. Lees bijdrager S.E. Smith's nemen naar binnen ...

Omgaan met emotionele triggers tijdens de vakantie

De feestdagen zijn bedoeld als een vreugdevolle tijd, omringd door mensen van wie je houdt. Deze tijd kan triggers zijn voor mensen met psychische problemen. Dit is waarom...