Raak niet in paniek. Dat is een zin die we ontelbare keren per dag horen. Waarom? Want bij paniekaanvallen - wanneer we een intens gevoel van angst of angst ervaren - is de kans groter dat we de controle verliezen. Probeer deze technieken om een paniekaanval te stoppen als er problemen zijn.
Xanax, een benzodiazepine, wordt voorgeschreven om plotselinge, overweldigende aanvallen van paniek, angst en angst te stoppen. Is het geschikt voor u? Een overzicht van de risico's en voordelen.
Angstig voelen? Psychologen leggen uit wat er achter neuroticisme zit en bieden slimme tips om je neurotische brein opnieuw te bedraden.
Hoe vaak komt arachnofobie voor? Wat veroorzaakt angst voor spinnen? En hoe kom je van deze ernstige fobie af? Hier zijn alle feiten en behandelingsmethoden die u moet weten over arachnofobie.
Op zoek naar voedingsmiddelen die helpen bij angst? Sommige voedingsmiddelen werken als natuurlijke remedies voor angst, terwijl andere je in overdrive kunnen brengen. Probeer deze 8 voedingsmiddelen die vandaag angst verminderen
Het is nooit gemakkelijk om je angsten onder ogen te zien, vooral niet als je een echt trauma hebt meegemaakt. Bekijk de tips van een therapeut om je fobieën en angsten te overwinnen.
Ervaar je extreme stress en angst voor en/of tijdens het afleggen van een toets? Doe deze quiz om te beoordelen of u last heeft van faalangst.
Paniekstoornis is een diagnose die wordt gesteld aan mensen die terugkerende onverwachte paniekaanvallen ervaren, dat wil zeggen dat de aanval uit het niets lijkt te komen.
Heb je last van kynofobie? Wil je je angst voor honden overwinnen, zodat je kunt genieten van het gezelschap en andere bekende voordelen van het hebben van een harige vriend? Leer meer over je fobie en hoe je over je angst voor honden heen kunt komen.
Medicatie kan de symptomen van angst helpen behandelen en is vaak het meest effectief in combinatie met therapie. Lees hier meer over medicatie voor angst
Angstmedicatie zoals SSRI's en benzodiazepinen kunnen een effectieve behandeling zijn voor kinderen met angst. Is medicatie geschikt voor uw kind?
Brengt werkangst je uit balans en laat je je gestrest achter? Volg deze 10 strategieën om angst op de werkplek te beheersen - u zult zich er beter door voelen!
Klonopin is een benzodiazepinemedicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van angst, paniekaanvallen en toevallen. Lees hier meer over de dosering, symptomen en correct gebruik van Klonopin.
Angst hoeft je leven niet te beheersen. Door een proactieve benadering te volgen, kunt u leren omgaan met en omgaan met uw angst. Hier zijn tips, anekdotes en informatie van experts om aan de slag te gaan.
Een specifieke fobie wordt gedefinieerd als een extreme, irrationele angst voor iets. DSM-criteria en behandelingen van alle 3 soorten fobieën hier om u te helpen uw angsten onder ogen te zien.
'Mijn leven is verschrikkelijk!' en andere leugens die mijn angst me vertelt. Een levenslange piekeraar herkent, accepteert en leert eindelijk om te gaan met haar angst.
Agorafobie is een angststoornis die wordt gekenmerkt door de irrationele angst om open of drukke plaatsen te betreden en op plaatsen te zijn waaruit ontsnappen moeilijk is. Bekijk tips over manieren om agorafobie te overwinnen.
Lijdt u misschien aan een sociale angststoornis (sociale fobie)? Doe deze sociale angsttest als je je zorgen maakt of in paniek raakt in sociale situaties om erachter te komen
Heb je last van hoogtevrees? Zou je willen dat je je hoogtevrees zou kunnen overwinnen, zodat je leuke ritjes in pretparken kunt maken en prachtige uitzichten op de bergen en wolkenkrabbers kunt waarderen? Leer meer over je fobie en hoe je over je hoogtevrees heen kunt komen.
Angst voor bliksem? Hier is alles wat u moet weten over de donder- en bliksemfobie, inclusief oorzaken, symptomen en behandelingsopties.