10 Misleidende veronderstellingen over psychische aandoeningen: leer de waarheid

Veronderstellingen en misvattingen verdraaien de realiteit van een psychische aandoening. Het is tijd om dat te bestrijden met de waarheid van deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid.

3 redenen waarom het schadelijk is om uw psychische aandoening met anderen te vergelijken

Hoewel het redelijk lijkt om uw symptomen te vergelijken met die van anderen, kan dit tot tal van problemen leiden. Geen twee wegen zijn hetzelfde, lees verder voor meer informatie!

5 impulsieve gedragingen die uw geestelijke gezondheid vernietigen

Zijn impulsen zoals overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik of geweld van invloed op uw leven? Leer uzelf te bevrijden van de mentale gezondheidsrisico's van impulsief gedrag.

5 manieren waarop zwart-witdenken uw perspectief vergiftigen

Zwart-witdenken of 'splitsen' beperkt hoe rijk je het leven en relaties ervaart. Lees waarom dit gebeurt en hoe u denkprocessen kunt aanpassen!

5 manieren om uit een februari-funk te ontsnappen

Waarom is februari een van de meest uitdagende maanden voor onze geestelijke gezondheid? Leer hoe je door de funky doldrums heen kunt komen met deze 5 tips.

5 manieren om met spijt om te gaan

Is dat stomme ding dat je jaren geleden zei je 's nachts wakker houden? Ontdek hoe u kunt stoppen met uzelf te beoordelen op gedrag uit het verleden en verder kunt gaan met deze fouten.

Een gids voor mindfulness-meditatie

Mindfulness-meditatie kan essentieel zijn om ons mentale welzijn te verbeteren. Ontdek hoe mindfulness-meditatie u dagelijks kan helpen.

Een gids voor ouders voor de geestelijke gezondheid van tieners

Wilt u een actieve rol spelen in de geestelijke gezondheid van uw tiener? Leer hoe u het verschil kunt onderscheiden tussen symptomen van psychische aandoeningen en groeipijnen.

Zal ik voor altijd op Meds zijn?

Na 12 jaar medicijnen te hebben gebruikt, begon Ashley Laderer zich af te vragen of ze altijd recepten nodig heeft voor haar angst en depressie.

Kan ketamine depressie echt behandelen?

Recent onderzoek suggereert dat ketamine een effectieve optie kan zijn voor therapieresistente depressie. Lees meer over de psychiatrische toepassingen van ketamine.

Kunt u pijn met uw geest beheersen?

De belangrijkste oorzaken van chronische pijn zijn migraine, artritis, zenuwbeschadiging ... en emotioneel trauma. Leer hoe u pijn kunt verlichten met behulp van mind control.

Kunt u uw persoonlijkheid echt veranderen?

Het veranderen van onze persoonlijkheid is mogelijk, maar zijn sommige aspecten van onze persoonlijkheid beter bestand tegen verandering? Lees over de 'Big 5' en levensbepalende momenten.

Ondersteunt de wetenschap 'wondermiddelen' van angst en depressie?

Als het gaat om uw geestelijke gezondheid, kan het moeilijk zijn om te weten welke 'genezingen' het proberen waard zijn. Leer de verschillen tussen marketing en geneeskunde.

Alles wat u moet weten over repressie

Zonder behandeling kan repressie veranderen in een reeks andere problemen. Lees om meer te weten te komen over onderdrukking en de impact ervan.

Angst voor verandering: waarom aanpassingen in het leven moeilijk voor u zijn

Angst voor verandering houdt ons in ongewenste situaties zoals slechte relaties, carrières die we niet kunnen uitstaan ​​of identiteitscrises. Leer hoe u de nodige aanpassingen kunt maken.

Hoe popcultuur van invloed is op de behandeling van geestelijke gezondheid

Popcultuur heeft soms invloed op de behandeling van de geestelijke gezondheidszorg door misvattingen te verspreiden en het stigma te versterken. Renee Fabian gebruikt verschillende films als voorbeeld.

Hoe u gelukkiger kunt zijn met wat u heeft

Geluk - het is een van de meest voorkomende levensdoelen die worden gedeeld door mensen uit alle hoeken van de & hellip;

Hoe u een geweldige existentiële crisis kunt hebben

Wordt u overweldigd door bezorgdheid over uw levensdoel? Lees hoe u uw identiteit kunt bezitten en voorbij de onrealistische verwachtingen kunt vliegen die we voor onszelf hebben gesteld.

Onoplettende blindheid: wat kunnen we leren van het The Invisible Gorilla-experiment?

Onoplettende blindheid is wanneer we iets niet opmerken dat volledig zichtbaar is, hoewel onverwacht, omdat we onze aandacht richten op andere dingen of mensen

Is het ooit oké om te liegen?

We leren kinderen dat liegen slecht is, terwijl we 'witte leugens' vertellen om ze te beschermen. Is dit hypocriet of noodzakelijk? Ontdek of het ooit gepast is om te liegen.