Populaire Berichten

5 manieren waarop therapie uw seksleven kan verbeteren

5 manieren waarop therapie uw seksleven kan verbeteren

Veel factoren spelen een rol bij het onvermogen om een ​​gezond seksleven te hebben, door zelfbeeld, eerder trauma of gebrek aan drive. Lees hoe therapie hier doorheen helpt.

Is depressie genetisch?

Is depressie genetisch?

De oorsprong van depressie wordt al decennia bestudeerd, maar de vraag blijft: is depressie genetisch of omgevingsfactoren? Binnenin vind je meer antwoorden.

Hoe u uw weg naar geestelijke gezondheid kunt eten

Hoe u uw weg naar geestelijke gezondheid kunt eten

Houd u aan deze richtlijnen en u voorziet uw lichaam van een mix van voedingsstoffen, mineralen en vitamines, die u zeker op weg naar geestelijke gezondheid zullen helpen.

8 aardingstechnieken voor wanneer u zich overweldigd voelt

8 aardingstechnieken voor wanneer u zich overweldigd voelt

Aardingstechnieken kunnen alles zijn dat uw aandacht op het heden vestigt. Ontdek hoe deze tools helpen bij het reguleren van momenten van stress en angst.

Eetstoornissen: soorten en symptomen

Eetstoornissen: soorten en symptomen

Eetstoornissen worden gekenmerkt door een gebrek aan controle over eetgewoonten. Er zijn vier eetstoornissen erkend in de laatste editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

ADHD en tieners: hoe ze te helpen omgaan met hun strijd

ADHD en tieners: hoe ze te helpen omgaan met hun strijd

ADHD-tieners worstelen met impulscontrole en andere ADHD-symptomen die erger kunnen worden tijdens de middelbare school. Een expert vertelt hoe je tieners met ADHD kunt helpen.

Hoe Talkspace ontstressen

Hoe Talkspace ontstressen

Ontstressen houdt lichaam en geest in balans. Ontdek hoe Talkspace en zijn gemeenschap van therapeuten ontspanning zoeken na een dag 'Therapy for All' te hebben gegeven.