Onmogelijke keuzes: balans tussen uw gezondheid en financiën tijdens de pandemie

Richtlijnen voor onderdak en sociale afstand veranderen de manier waarop we werken, leren en leven tijdens de nieuwe uitbraak van het coronavirus (COVID-19). Terwijl velen bijna thuis kunnen blijven een derde van de werknemers worden als 'essentieel' beschouwd en moeten hun gezondheid op het spel zetten door in deze ongekende en dodelijke omstandigheden te gaan werken.

Deze essentiële werknemers zijn onder meer supermarktpersoneel, verpleegsters en artsen, fabrieksarbeiders en boeren. En de lijst is langer dan je denkt. Nutsarbeiders, vuilnismannen, buschauffeurs en magazijnmedewerkers zijn slechts enkele van de inbegrepen beroepen. Essentiële werknemers zijn vaak de laagst betaalde in het land met beperkte tot geen gezondheidsvoordelen.

Gemiddeld verdienen foodservicemedewerkers minder dan $ 12 per uur, wat de helft is van de gemiddeld uurloon van $ 28 in alle industrieën. Het jaarinkomen van een werknemer in de thuiszorg voor ouderen is ongeveer $ 16.000. De druk om door te werken, zelfs in de buurt en met weinig beschermende maatregelen, om een ​​vast salaris binnen te halen, is voor velen overweldigend. Bijna de helft van de Amerikanen , waaronder veel essentiële werknemers, van salaris tot salaris.

'Voor ons, zorgverleners, is het een doodzonde om ziek te worden', zei Lee Plaza, een Californische thuiszorgmedewerker, tijdens een persoproep onder de Huffington Post . Ze beschreef de lange ploegendiensten van 12 uur die voor een 98-jarige vrouw zorgden, evenals voor haar 85-jarige moeder en kinderen thuis die op haar rekenen voor ondersteuning. 'Als ik ziek word, weet ik niet hoe ik mijn rekeningen moet betalen. Maar je moet sterk blijven, 'zei ze tijdens het telefoontje.

wanneer iemand je niet zal vergeven

Helden of martelaren van COVID-19

Loonongelijkheid is een wijdverbreid probleem zonder eenvoudige kortetermijnoplossingen. Economen wijzen op het enorme aantal ongeschoolde werknemers als onderliggende factor, maar ook op globalisering en systemische ongelijkheden die bedrijven bevoordelen boven werknemers.

'Veel van de‘ essentiële ’beroepen zijn gemakkelijk toegankelijk en banen met een groot aanbod aan potentiële werknemers worden minder betaald,' Wojciech Kopczuk , een professor economie aan de Columbia University, vertelde de Washington Post .

Waar de meesten het over eens zijn, is dat deze werknemers die als 'essentieel' zijn aangemerkt, echt kritisch zijn tijdens de pandemie, maar - heel belangrijk - al voor de uitbraak belangrijk werk deden. Eerder over het hoofd gezien en vaak onderbetaald, zijn ze nu de helden van COVID-19. Het is echter belangrijk om onze dankbetuigingen niet toe te staan ​​om de moeilijke berekeningen die deze arbeiders moeten maken op papier te zetten - soms kan de taal van heldendom vermijdbare risico's verdoezelen of de schuld afwenden van het falen van leiders.

We zijn echter afhankelijk - en zullen afhankelijk blijven van deze vitale werknemers - voor de basisbehoeften van het moderne leven, van brood en boter tot werkende elektriciteit. We hebben hen te danken dat ze ons in deze tijden van nood gevoed en gezond hebben gehouden.

Hoewel ze ons beschermen en voeden, moeten ook zij worden beschermd tegen blootstelling aan virussen. Saneringsbenodigdheden, gezichtsmaskers, ruimte van andere werknemers en klanten zijn cruciaal, maar vaak in beperkte voorraad. De centrum voor ziektecontrole en Preventie (CDC) heeft richtlijnen voor het beschermen van werknemers, maar volgens de Occupational Safety and Health Administration zijn deze richtlijnen niet verplicht en daarom niet afdwingbaar.

Het is nu aan elke essentiële werknemer om de onmogelijke keuze te maken tussen hun gezondheid en hun financiën. Er zijn geen gemakkelijke antwoorden, maar hier zijn een paar vier tips voor essentiële werknemers om tijdens de pandemie voor hun lichaam, geest en bankrekeningen te zorgen.

Volg de officiële aanbevelingen

Volg bij interactie met anderen de CDC-aanbeveling om een ​​stoffen gezichtsmasker te dragen om de verspreiding van de ziekte te helpen vertragen. Veel online handleidingen en tutorials geven aan hoe je thuis een masker kunt maken van items die je misschien al hebt. Kies indien mogelijk voor ploegendiensten met minder persoonlijke interactie, zoals nachtelijke bevoorrading of leveringen in de vroege ochtend. Hetzelfde geldt voor uw persoonlijke boodschappen. Als u in een risicogroep valt, ouder of immuungecompromitteerd, profiteer dan van speciale boodschappentijden die de drukte beperken.

Het is ook belangrijk om de tijd te nemen om de overheidsvoordelen te begrijpen die voor u beschikbaar zijn. De Coronavirus Aid, Relief, and Economic Security (CARES) Act ging in werking op 27 maart en biedt meer dan $ 2 biljoen aan economische hulp aan Amerikanen die getroffen zijn door COVID-19. Afhankelijk van uw locatie is er mogelijk gratis kinderopvang beschikbaar terwijl u op het werk bent. Veel schooldistricten bieden ook gratis maaltijden aan kinderen die afstandsonderwijs volgen.

Vind een balans

Als het geld krap is, is het verleidelijk om extra diensten op te halen en jezelf te veel te besteden. Grijp kansen om waar mogelijk extra financiële zekerheid te bieden en tegelijkertijd een balans te vinden tussen wat het beste is voor uw fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Als je je bijzonder overweldigd voelt door de huidige situatie, sla dan de optionele overuren over en haal wat frisse lucht om je geest te kalmeren en je focus aan te scherpen. Probeer voor gezondheidswerkers af en toe ploegen te wisselen, indien mogelijk, voor minder intensieve zorggebieden om uzelf nieuwe energie te geven voor de zwaardere ploegen die in het verschiet liggen.

Financiën zijn, terecht, momenteel een topprioriteit voor veel Amerikanen. Als u uw gezondheid echter verder in gevaar brengt, creëert u mogelijk ongewild een financiële last waarvan het nog moeilijker zal zijn om van te herstellen.

Geef prioriteit aan wat essentieel is

De term 'essentieel' is alomtegenwoordig tijdens de pandemie. In dit geval verwijzen we naar procedures, laboratoria en medicijnen die essentieel zijn voor het behouden van uw fysieke welzijn. Voor iemand met diabetes is insuline essentieel. Voor een kankerpatiënt is chemotherapie of bestraling waarschijnlijk essentieel. Zwanger? Een 20 weken durende, diepgaande anatomie-echografie kan essentieel zijn.

Om geld te besparen, kunt u overwegen om preventieve screenings die niet door een verzekering worden gedekt (als u een verzekering hebt) of keuzeprocedures uit te stellen totdat het bedrijf terugkeert naar het nieuwe normaal dat we aan de andere kant van deze uitbraak vinden. De meeste gezondheidszorgstelsels hebben grote electieve operaties geannuleerd, maar voor laboratoria en andere routinebezoeken die binnen de grijze zone vallen, kunt u overwegen om te wachten op die echt kritieke zorgbehoeften.

Onthoud dat u nooit naar de eerste hulp moet gaan als u wordt geconfronteerd met een levensbedreigend gezondheidsprobleem. Het is beter om veilig te zijn dan sorry.

Zorg voor uw geestelijke gezondheid

De uitbraak van het coronavirus heeft gevolgen voor de fysieke gezondheid van duizenden mensen over de hele wereld, maar de impact ervan strekt zich ook uit tot de geestelijke gezondheid. Angst voor jezelf en dierbaren, onzekerheid op het werk, financiële stress en isolatie kunnen je holistische gezondheid snel verergeren en negatief beïnvloeden. Voor mensen die al te maken hebben met geestelijke gezondheidsproblemen, is het risico nog groter.

De Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid biedt deze aanbevelingen voor het omgaan met deze onzekere tijden:

• Neem een ​​pauze van het nieuws
• Zorg goed voor je lichaam
• Maak tijd om te ontspannen
• Maak contact met anderen
• Stel doelen en prioriteiten
• Focus op de feiten

Virtueel vergaderen met een erkende therapeut is een andere kosteneffectieve manier om voor uzelf te zorgen. Talkspace-therapeuten flexibele, zinvolle therapie blijven aanbieden, ook al zijn veel traditionele therapeuten gedwongen hun deuren te sluiten vanwege gezondheidsproblemen of beperkingen op het gebied van onderdak. Tijd met een gediplomeerde therapeut kan een hulpmiddel van onschatbare waarde zijn bij het navigeren door deze nieuwe wereld waarin we leven.

Een “herbalancering” kan in het verschiet liggen - een tijd waarin we eindelijk die werknemers gaan waarderen die zo'n essentiële waarde aan onze samenleving bieden. Voorlopig is de uitbraak een oproep tot actie voor zowel essentiële als niet-essentiële werknemers om onze moeilijkste keuzes en onze inzet voor de gezondheid en veiligheid van iedereen opnieuw te evalueren.