Als u denkt dat uw stressgerelateerde symptomen erger worden, kan dit worden veroorzaakt door opnieuw teweeggebrachte effecten. Klinkt bekend? Lees verder.
Familiebijeenkomsten en dergelijke kunnen de vakantie stressvol maken voor mensen met sociale angst. Lees dit stuk voor 9 manieren om te beheren.
We maken allemaal verschillende 'crises' mee, ver voor en na midlife. Dit soort evenementen kun je bij Talkspace afhandelen. Probeer vandaag nog online counseling.
Kan het tijd zijn om een detox voor de geestelijke gezondheid te nemen? Een talkspace-therapeut weegt in op de meest effectieve manier om te ontspannen en op te laden.
Nu 15% van de volwassenen depressief is, is een verandering nu meer dan ooit nodig. De CEO van Talkspace, Oren Frank, onthult zijn oplossing voor deze epidemie van binnen.
Cognitieve gedragstherapie is een evidence-based behandelmethode voor psychotherapie die kan helpen bij het veranderen van uw negatieve reacties op ongemakkelijke situaties.
De tekenen van een eetstoornis of een daarmee verband houdend probleem met de geestelijke gezondheid zijn niet duidelijk. Je hebt misschien therapie nodig om ze subtiel te onthullen.