Talkspace's Mental Health Resources voor COVID-19 gerelateerde problemen

Talkspace-bronnen Coronavirus

Eind december 2019 bevestigde de regering in Wuhan, China, de ontdekking van een nieuwe ziekte en de behandeling van een handvol gevallen. Op 11 januari meldde China zijn eerste dood als gevolg van de nieuwe luchtwegaandoening - COVID-19 genaamd, een afkorting van coronavirusziekte 2019 - en op het moment van schrijven zijn er 180.000 bevestigde gevallen van de ziekte en meer dan 7.000 doden.





We zien reisonderbrekingen; sportevenementen, concerten en congressen geannuleerd; een onstabiele aandelenmarkt; scholen en werkplekken gesloten of virtueel zaken doen; de bekisting van bars en restaurants; en de implementatie van avondklok, quarantaines. Het herinnert ons eraan dat we in een complexe en onderling verbonden wereld leven en dat we allemaal de plicht hebben - zowel voor degenen die kwetsbaarder zijn voor onszelf - om deze uitbraak serieus te nemen en de nodige gezondheidsmaatregelen te treffen om de verspreiding ervan te beperken.

Omdat het virus nieuw is en we niet weten wat de toekomst inhoudt, kan deze dubbelzinnigheid leiden tot paniekerige, irrationele reacties en slechte besluitvorming - voorlopig is het belangrijkste wat we kunnen doen kalm blijven en de richtlijnen van de volksgezondheid volgen. professionals.





welke van de volgende kan een emotioneel symptoom zijn van slaaptekort?

Maar ondanks het feit dat het risico voor de meesten van ons relatief laag blijft, is het normaal in deze tijden van collectieve onzekerheid om stress, angst en angst te ervaren.

Daarom .



Gratis bronnen van Talkspace

Coronavirus Facebook-ondersteuningsgroep

Voor zowel Talkspace-gebruikers als niet-gebruikers hebben we gratis door therapeuten geleide Facebook-steungroepen , waar iedereen advies kan inwinnen en tips en bronnen kan ontvangen over hun geestelijke gezondheid in verband met de uitbraak van het coronavirus - rechtstreeks van een bevoegde therapeut. Bovendien stelt deze groep leden in staat om een ​​gevoel van gemeenschap en verbondenheid te cultiveren in wat voor velen een isolerende en eenzame tijd aan het worden is. We bieden openbare en privégroepen aan, maar beide staan ​​open voor iedereen - en er komen er binnenkort meer, dus houd het in de gaten.

COVID-19 Instagram-kanaal

Talkspace heeft een Instagram-kanaal gemaakt speciaal voor bezorgdheid over de uitbraak van het coronavirus. Elke dag kun je vragen stellen over het coronavirus en relevante onderwerpen (angst, eenzaamheid, angst, thuiswerken) met behulp van de functie 'Vragen' op Talkspace's Instagram Stories, waar een van onze speciaal opgeleide en gediplomeerde therapeuten zal reageren . We zullen alle eerdere Q & A's beschikbaar stellen op Instagram via COVID-19 Highlight van Talkspace .

Coronavirus-bronnenhub

Op de Talkspace Voice maken we een compendium van inhoud en bronnen die uw COVID-19-zorgen aanpakken, met name vanuit het oogpunt van geestelijke gezondheid. Op de blog vindt u een assortiment verhalen met inhoud die klinisch wordt ondersteund, die ingaan op de belangrijkste en nieuwe punten van zorg over het virus. U vindt stukken van onze therapeuten en experts die thema's als eenzaamheid behandelen; isolatie; angst en angst rond gezin en werk; en de gevolgen op lange termijn van de uitbraak.

Kom regelmatig terug voor updates, maar hieronder vindt u onze voorlopige bronnen van onze erkende therapeuten en experts:

  • The Chaos of Coronavirus: hoe u uw geestelijke gezondheid kunt beschermen
  • 6 tips voor geestelijke gezondheid voor ouders tijdens de uitbraak van het coronavirus
  • Hulpbronnen voor het overwinnen van angst voor het coronavirus
  • Confronterende gevoelens van machteloosheid tijdens de uitbraak van het coronavirus
  • 7 tips om thuiswerken te beheren tijdens de uitbraak van het coronavirus
  • 7 tips om thuis met uw kinderen te werken tijdens de COVID-19-uitbraak
  • Hoe u uw geestelijke gezondheid kunt beschermen tijdens ‘sociale afstand’
  • Hoe Coronavirus wordt gestigmatiseerd en hoe het te bestrijden
  • Omgaan met teleurstellingen tijdens de uitbraak van het coronavirus
  • Hoe studenten prioriteit kunnen geven aan geestelijke gezondheid tijdens de COVID-19-uitbraak
  • 5 tips om de gemeenschap te behouden tijdens de coronaviruscrisis
  • Talkspace's Mental Health Resources voor COVID-19 gerelateerde problemen
  • Omgaan met aan het coronavirus gerelateerde financiële angst
  • Talkspace doneert gratis therapie aan medische medewerkers die vechten tegen COVID-19
  • Emotioneel verbonden blijven tijdens het oefenen van sociale afstand
  • De COVID-19 pandemie en de dringende behoefte aan een vangnet voor geestelijke gezondheid
  • 6 tips om te voorkomen dat uw relatie tijdens quarantaine wordt vernietigd
  • Huishoudelijke conflicten voorkomen als u samen thuis vastzit

Gratis therapie voor getroffen gezondheidswerkers

Bijgewerkt op 5 mei: alle gedoneerde therapie-uren zijn ingewisseld door eerstelijnsgezondheidswerkers, maar Talkspace biedt nu 50% korting op de eerste maand van ons Unlimited Messaging Therapy Plus-plan.

hoe lang duurt het voordat adderall begint te werken?

Vanwege de verwoestende tol van de geestelijke gezondheid die door de verspreiding van dit virus wordt geëist, bood Talkspace meer dan 2000 gratis maanden therapie aan getroffen artsen, verpleegsters en maatschappelijk werkers. Om toegang te krijgen tot het broodnodige voordeel tijdens deze noodsituatie, moeten zorgverleners zich registreren na het downloaden van de app van de Google Play of Apple's App Store of via de Talkspace-website en geef hun NPI en staat van verblijf ter verificatie. Zodra ze zijn gecertificeerd om in aanmerking te komen, krijgen deze zorgverleners korting op toegang tot het Unlimited Messaging Plus-abonnement van Talkspace.

100% therapiedonatie match

Talkspace bood tot 4 april een 100% donatie-match van gratis therapie, aangeboden door zijn netwerk van duizenden providers, die hun tijd en expertise zullen doneren om aanvullende aanvullende psychotherapie aan te bieden aan medische en gezondheidswerkers. Talkspace roept ook genereuze bedrijven en organisaties op - zoals degenen die al hebben bijgedragen - om extra therapiemaanden te blijven schenken.

Talkspace-therapie voor problemen met het coronavirus

Diensten voor consumenten

Therapieprogramma voor COVID-19 stress en angst

In het licht van de recente pandemie zoeken cliënten steun van hun therapeuten bij het beheersen van hun bijbehorende angstsymptomen. Talkspace heeft een 16-daags door een therapeut geleid programma ontwikkeld om specifiek ondersteuning te bieden aan cliënten die hulp zoeken tijdens de uitbraak. Het therapeutische regime zal onderwerpen en werkbladen bevatten om Talkspace-gebruikers te helpen:

wat doe je als je dood wilt?
  • Verminder de fysieke sensaties van stress en angst
  • Leer nieuwe vaardigheden om thuis met stress om te gaan voor henzelf en hun dierbaren
  • Probleem los nieuwe en onverwachte problemen op die zich voordoen als gevolg van COVID-19
  • Verbeter hun algehele geluk en kwaliteit van leven

Tijdens deze noodsituatie, wanneer paniek en onzekerheid elke dag lijken toe te nemen en met elke nieuwscyclus, biedt Talkspace een coronavirusangstprogramma gratis aan alle gebruikers - om zenuwen te kalmeren en de geestelijke gezondheidsresultaten te verbeteren - allemaal onderdeel van onze missie om de toegang tot zorg en veilige en effectieve therapie bieden, altijd en overal.

Therapie van thuis uit je slimme speaker

Talkspace-therapie is nu ook voor iedereen beschikbaar voor gebruik op Amazon Alexa. U kunt leren over psychotherapie en gebruik maken van ons assortiment zelfhulpoefeningen. En als je lid bent, kun je via Alexa vanuit de veiligheid en beveiliging van je huis in contact komen met je erkende therapeut.

Telepsychiatrie voor toegang thuis

Naast therapie biedt Talkspace psychiatrische diensten. Als u recepten nodig heeft en niet bij uw arts of psychiater kunt komen, overweeg dan Talkspace als hulpmiddel.

Kortingen voor nieuwe gebruikers

Voor nieuwe Talkspace-abonnees op zoek naar directe samenwerking met een erkende therapeut vanwege turbulentie veroorzaakt door het coronavirus, bieden we speciale prijzen tijdens de noodsituatie. Ons doel is om de toegang tot zorg tijdens deze noodsituatie verder te verbreden door meer mensen te laten ervaren de voordelen van psychotherapie .

Diensten voor werkgevers

Voor werkgevers die in deze periode meer diensten willen verlenen, bieden we nu toegangsvouchers met korting, voor elk gewenst aantal. Vouchers zijn direct te verkrijgen en geven medewerkers de mogelijkheid om gedurende 3 maanden in contact te komen met een therapeut. Geïnteresseerde bedrijven kunnen contact opnemen [e-mail beveiligd] meer leren.

Hoewel onze routines in veel opzichten worden verstoord en de wereld tumultueus aanvoelt, onthoud dan dat uw gevoelens - wat ze ook zijn - geldig zijn en dat het normaal is om u onrustig te voelen in onzekere periodes zoals deze. Onredelijke of buitensporige zorgen zullen echter alleen maar tot overmatige spanning leiden en kunnen uw immuunrespons zelfs belasten. Als u met een bevoegde therapeut moet spreken die u kan helpen uw angsten te kalmeren en u kan helpen bij het nemen van rationele, gezonde beslissingen voor u en uw gezin,.