Gegeneraliseerde Angststoornis

Claustrofobie (angst voor kleine ruimtes): ben je claustrofobisch?

Claustrofobie wordt gedefinieerd als een irrationele angst voor kleine ruimtes en om niet te kunnen ontsnappen.

Aerofobie: de vliegangst

Vliegangst, ook wel aerofobie genoemd, is het extreme gevoel van angst en paniek dat sommige mensen ervaren tijdens het vliegen en gaat gepaard met intense angstsymptomen.

Hypn over hypnose: in de geest met een hypnotherapeut

Hypnose en hypnotherapie worden al eeuwenlang gebruikt om angst van irrationele angsten te behandelen en ongezond gedrag te veranderen. Hier legt een hypnotherapeut uit hoe het werkt.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Angst en slaap

Angst en slaaptekort gaan vaak hand in hand, met slaapproblemen die angst veroorzaken en angstremmende slaap. Leer hier hoe u beide kunt aanpakken

Gegeneraliseerde Angststoornis

'Hoe voelt een paniekaanval aan?' Een paniekaanval uitleggen aan een geliefde?

Paniekaanvallen voelen als een eeuwigheid voor de patiënt, maar de realiteit is dat je lichaam ze niet lang kan volhouden. Paniekaanvallen bereiken meestal hun hoogtepunt binnen tien minuten en verdwijnen binnen dertig minuten ...

Gegeneraliseerde Angststoornis

Omgaan met testangst

We worden allemaal nerveus voor een belangrijke test, maar sommigen ervaren een zeer uitgesproken testangst die de testresultaten beïnvloedt. Leer er beter mee om te gaan en beter te presteren.

Gegeneraliseerde Angststoornis

College Angst: hoe u een angstige studentenovergang met succes kunt helpen?

Angst bij studenten komt om verschillende redenen voor en neemt veel verschillende vormen aan, waaronder sociale angst, faalangst en zelfs paniekaanvallen. Dit is wat u kunt doen om uw aanstaande universiteitsstudent te helpen bij het voorkomen van universiteitsgerelateerde angst.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Angst en romantische relaties

Mensen met een sociale fobie kunnen zich constant zorgen maken over hoe ze door anderen worden beoordeeld, dus kunnen ze romantische relaties of daten in het algemeen vermijden.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Kava voor angst: een effectieve natuurlijke remedie?

Op zoek naar natuurlijke remedies voor angst? Kava, een plantaardig ontspannend middel, kan een effectieve alternatieve behandeling voor angst zijn. Lees hier meer over het gebruik van kava voor angst

Gegeneraliseerde Angststoornis

Angsttest (zelfbeoordeling)

Angst die het dagelijks functioneren belemmert, kan slopend zijn. Deze quiz kan je helpen symptomen van een gegeneraliseerde angststoornis of GAS te herkennen en hulp te zoeken.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Paniekstoornistest: screening op onverwachte paniekaanvallen

Paniekaanvallen zijn eng. Doe deze quiz om de symptomen van een angststoornis te beoordelen die wordt gekenmerkt door terugkerende, onverwachte paniekaanvallen die uit het niets komen.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Wat neurotisch zijn echt betekent

Neuroticisme is een persoonlijkheidskenmerk dat beschrijft hoe je omgaat met stress. Neurotisch zijn kan voordelen hebben en studies tonen aan dat neurotici zelfs langer leven.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Emetofobie: de angst om te braken

De angst om te braken, ook wel emetofobie genoemd, is een fobie die extreme angst en paniek veroorzaakt als het gaat om de ervaring of de gedachte aan ziek zijn

Gegeneraliseerde Angststoornis

Trypanofobie: angst voor naalden en hoe deze te overwinnen?

Trypanofobie, of angst voor naalden, is niet alleen een kinderprobleem. Lees meer over de prevalentie van de aandoening en wat u kunt doen om deze te overwinnen.

Gegeneraliseerde Angststoornis

Glossofobie (angst voor spreken in het openbaar): bent u glossofoob?

De angst om in het openbaar te spreken, bekend als glossofobie, komt naar verluidt voor tot 75% van de bevolking. Experts zeggen dat het mogelijk is om angst voor spreken in het openbaar te overwinnen. Probeer deze tips om je angst en angst onder controle te krijgen en een zelfverzekerde communicator te worden.