Als onderdeel van onze #TherapyHelpedMe-serie vertelt Illustrator Marcela Sabia aan Talkspace hoe therapie haar heeft geholpen zichzelf te herontdekken en een grote carrièreswitch te maken naar iets waar ze van houdt. Lees haar verhaal binnen!
Deze infographic laat zien hoe deze nachtmerrieachtige verkiezingscyclus ons allemaal gestrest maakt. Het laat ook zien hoe u uw geestelijke gezondheid kunt herstellen.
Voor Mental Health Month 2019 nodigt Talkspace u uit om uw verhaal te delen. Lees hoe u ons kunt helpen een einde te maken aan het stigma rond geestelijke gezondheid.
In plaats van moeilijk te bereiken goede voornemens voor het nieuwe jaar in te stellen, probeer er geen in te stellen. Ontdek gezondere manieren om doelen te stellen met 'niet-resoluties'. Meer van binnen ...
Begin je met schoonmaken en vind je het moeilijk om te stoppen? Kijk of je aandacht voor netheid schadelijk wordt of gewoon een uitlaatklep voor nerveuze energie.
Gebabbel over hoe films adviesdiensten uitbeelden, is de laatste tijd in opkomst onder professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Hier zijn onze top 20 aanbevelingen !!!
Geef jezelf de gave om deze feestdag minstens een dag niets te doen. Je geest en lichaam zullen je dankbaar zijn.
Vele jaren later voelen mensen nog steeds de gevolgen voor de geestelijke gezondheid van de terreuraanslagen van 9/11. Een getuige deelt haar verhaal en reflecteert op de tragedie.
Stemmen in elke verkiezingscyclus is meer dan een recht: het is een noodzaak. Ontdek hoe u problemen met geestelijke gezondheid in uw handen hebt bij de stembus.
Veel andere landen hebben universele gezondheidszorg, landen die veel minder welvarend zijn dan de VS. Zou de VS daar iets van kunnen leren? Lees verder.
Nadat de verkiezingen van 2016 waren geëindigd met de overwinning van Trump, uitten veel therapieklanten verwarring, angst, woede en teleurstelling.
Wat zijn de Big 5-persoonlijkheidskenmerken? Hoe beïnvloeden ze wie we zijn? Ontdek meer over welke eigenschappen jou maken tot wie je bent.
Critici hebben betoogd dat de zelfmoordscène in '13 Reasons Why 'te opwindend en onnodig grafisch was. Een van onze bijdragers had een andere mening.
Inzicht in ongelijkheid in de VS is essentieel voor onze geestelijke gezondheid - en echt lichamelijk, geestelijk en geestelijk welzijn vereist bevrijding voor iedereen.
De bekendste persoonlijkheidskenmerken zijn introversie en extraversie, maar als geen van beide omschrijvingen past, ben je misschien een ambivert. Kom meer te weten.
Ontdek hoe emotionele intelligentie alle soorten relaties beïnvloedt, en ontdek manieren om het in uw dagelijkse leven van binnen te oefenen.
Zouden je dromen je iets kunnen vertellen? Zijn droominterpretaties zelfs geldig? Uw vragen beantwoord over wat uw droom van binnen betekent.
Planten bieden meer dan alleen esthetiek toevoegen aan onze ruimtes of het dagelijks leven. Lees waarom sommigen zweren bij plantentherapie voor hun geestelijke gezondheid.
Teruggeven aan de gemeenschap heeft niet alleen voordelen voor de mensen om je heen, het verbetert ook je mentale gezondheid! Hier is hoe.
Als het gaat om Thanksgiving-tradities, houdt mijn familie zich niet in. Van onze ochtendbrunch tot middag & hellip;