Wat betekent het om een ​​ambivert te zijn?

Of u nu een praatje maakt in een werkomgeving, een gesprek voert met een goede vriend of online met iemand chat, uw persoonlijkheid komt tot uiting in alles wat u doet. Persoonlijkheidskenmerken zijn de onderliggende factoren die bepalen hoe u omgaat en reageert in een bepaalde sociale situatie - en hoe meer u over deze eigenschappen weet, hoe meer het u kan helpen te leren hoe u het beste naar binnen kunt navigeren.enbuiten je comfortzone.

De meest bekende persoonlijkheidskenmerken zijn introversie en extraversie. Een introverte persoon is iemand die zich meestal opgeladen voelt na stille reflectie en 'tijd alleen', terwijl een extraverte vooral energie put uit het omgaan met mensen en gedijt in sociale situaties. Maar wat als geen van beide omschrijvingen helemaal bij de rekening past? Dat is waar een nieuwe aanduiding - de ambivert - in het spel komt.

Wat is een Ambivert?

De voorwaarde ' ambivert ”Wordt gebruikt om persoonlijkheidskenmerken te beschrijven die ergens in het middenspectrum van introverte en extraverte mensen voorkomen en werd bedacht door onderzoekers die zagen dat persoonlijkheden niet zo zwart en wit zijn. Ambiverts hebben de persoonlijkheidskenmerken van zowel extraverte als introverte mensen en hebben de neiging om minder extreem te zijn in een bepaald kenmerk. Zelfs de meest introverte individuen kunnen zich extravert gedragen, en extraverte mensen genieten ook van een goede tijd voor zelfreflectie.

Er is geen eenduidige manier om een ​​ambivert te definiëren, maar misschien is de beste manier om over deze persoonlijkheid na te denken, een mix van introverte en extraverte eigenschappen. Een ambivert kan bijvoorbeeld enigszins spraakzaam, relatief assertief en niet uitzonderlijk sociaal of prikkelbaar zijn. Ze kunnen matig enthousiast zijn door interactie met anderen en ook enigszins uitgeput door de ervaring. Omdat ambiverts beide sets kenmerken in hun gereedschapskist hebben, kunnen ze soms hun diverse persoonlijkheidskenmerken gebruiken om in een breder scala aan situaties en omstandigheden te passen.

Tekenen dat u misschien een ambivert bent

Er zijn veel mensen die, afhankelijk van de omstandigheden, introvert of extravert kunnen zijn - dit maakt hen inderdaad ambivert. Een ambivert kan bijvoorbeeld genieten van sociale interacties en daarin slagen, terwijl hij ook erkent dat ze soms een stap terug moeten doen naar recenter, aldus Talkspace-therapeut Joanna Filidor, LMFT.

Als gevolg hiervan kunnen ambiverts echter moeite hebben om te weten aan welke kant van het persoonlijkheidsspectrum ze vallen. Houd rekening met de volgende signalen bij het bepalen of u misschien een ambivert bent of ambivert karaktereigenschappen heeft:

• Goede luister- en communicatieve vaardigheden
  Terwijl extraverte mensen liever meer praten en introverte mensen liever observeren en luisteren, zullen ambiverts het vermogen hebben om te weten wanneer ze iets moeten zeggen en wanneer ze moeten luisteren.
• Vermogen om gedrag en reactie te reguleren
  Er is een natuurlijk vermogen om uw persoonlijkheid aan te passen en aan te passen aan bepaalde mensen en situaties.
• Comfortabel in sociale situaties, terwijl u tijd alleen waardeert
  Ambiverts kunnen zich op hun gemak voelen in een menigte en dan ook thuis genieten van een rustige avond alleen. Ze kunnen de voor- en nadelen van elke situatie overwegen, en uiteindelijk kunnen ze zich in beide situaties op hun gemak voelen.
• Empathie komt van nature
  Ambiverts hebben het vermogen om te luisteren en te laten zien dat ze begrijpen waar een persoon vandaan komt.
• Zorg voor evenwicht in sociale situaties
  Wanneer ambiverts zich in een groepsomgeving bevinden, kunnen ze een ongemakkelijke stilte doorbreken en introverte en extraverte mensen zich op hun gemak laten voelen.

Voor- en nadelen van ambivert zijn

Degenen met een ambivert persoonlijkheid hebben een uniek vermogen om te profiteren van eigenschappen aan beide uiteinden van het introverte en extraverte spectrum. De flexibiliteit kan een kracht zijn, maar in bepaalde gevallen ook een tol eisen van een ambivert.

Voordelen

• Vermogen om relaties met relatief gemak te laten groeien en beheren
• Kan boeiend en boeiend zijn tijdens het spreken
• Een effectieve manager voor zowel introverte als extraverte mensen
• Weet wanneer hij moet spreken en wanneer hij moet luisteren

Nadelen

• Het zoeken naar evenwicht kan tot uitputting leiden
• Vindt zichzelf waarschijnlijk in de rol van 'vredesbewaarder' in een sociale en werkomgeving
• Druk om op een bepaalde manier te blijven in een specifieke gebeurtenis of setting - anderen realiseren zich misschien niet de alternatieve kant van de persoonlijkheid van een ambiert

Hoe therapie gunstig kan zijn voor ambiverts

Omdat ambiverts de neiging hebben om een ​​gemengd temperament te hebben, ontstaat de uitdaging wanneer een persoon probeert zijn introverte en extraverte eigenschappen in evenwicht te brengen, zei Filidor. Therapie wordt een kans voor ambiverts om de harmonie tussen de twee te verkennen. Het kan iemand helpen manieren te identificeren om te herkennen wanneer een interne verschuiving plaatsvindt in bepaalde situaties - vooral wanneer een persoon overschakelt van een extravert naar een introvert gevoel - waardoor ze kunnen handelen in plaats van te reageren op de veranderingen in hun temperament.

Ambiverts hebben veel positieve eigenschappen, en als je iemand bent die zich even vervuld voelt door zowel uit te gaan in een sociale omgeving als door thuis te blijven voor een goede tijd alleen, dan ben je misschien een ambivert. Terwijl de introverteenextraverte eigenschappen die een ambivert bezit, kunnen elk waardevol zijn in verschillende situaties, het is belangrijk om in gedachten te houden dat je jezelf niet overbelast. Door meer te leren over hoe u handelt en reageert op verschillende prikkels, kunt u uw relatie met anderen verbeteren en voor uw eigen behoeften zorgen.

dsm v-code voor depressie