Vertel me alles wat ik moet weten over postpartumdepressie

Spring naar: PPD of 'babyblues'? Symptomen Statistieken Oorzaken Looptijd Wanneer hulp zoeken? Diagnose Behandeling Postpartum psychose Een geliefde helpen Veelgestelde vragen Bronnen

Tijdens je zwangerschap was je hoofd waarschijnlijk gevuld met dagdromen over de komst van je baby en de stroom van emoties die je verwachtte te voelen de eerste keer dat je je bundel van vreugde in je armen hield - geluk, trots, vreugde, een gevoel van opluchting na het tellen van vingers en tenen, en een uitstorting van onvoorwaardelijke liefde voor het kleine mensje dat je zojuist ter wereld hebt gebracht.

Maar de realiteit voldoet niet altijd aan de verwachtingen. In plaats daarvan kun je je verdrietig, hopeloos of depressief voelen na de bevalling, en overstuur, verward en zelfs schuldig over het hebben van dergelijke gevoelens. Het is belangrijk om je bewust te zijn van hoe vaak deze gevoelens voorkomen en waarom hulp krijgen van vitaal belang is.

Een meerderheid van de vrouwen ervaart binnen een paar dagen na de bevalling wat de babyblues wordt genoemd. Deze golf van emoties kan stemmingswisselingen, huilbuien, angst en slaapproblemen veroorzaken, maar deze symptomen verdwijnen meestal binnen twee weken.¹Maar vrouwen die negatieve emoties en mogelijk tal van andere verontrustende symptomen blijven ervaren, kunnen een ernstiger maar nog steeds veel voorkomende aandoening hebben die postpartumdepressie wordt genoemd.²

Het kan voor nieuwe moeders moeilijk zijn om een behandeling te zoeken - velen denken ten onrechte dat hun symptomen slechts een onderdeel zijn van de aanpassing aan het moederschap of schamen zich dat de dingen niet gaan zoals verwacht. Maar postpartumdepressie moet, net als andere vormen van depressie, worden behandeld. Bovendien komt het krijgen van hulp zowel voor moeder als voor baby ten goede.

Wat is postpartumdepressie (PPD) precies?

Postpartum verwijst naar de periode na de bevalling. Postpartumdepressie is een ernstige en langdurige vorm van depressie die verband houdt met deze tijd.^{2, 10}Hoewel postpartumdepressie, of PPD, vaak wordt beschreven als een depressie die binnen vier weken na de geboorte van de baby begint, kunnen symptomen op elk moment optreden binnen het eerste jaar na de bevalling, en mogelijk zelfs vóór de bevalling.^{2, 3, 10}Zonder behandeling is het niet te zeggen hoe lang het zal duren, maar het zal niet noodzakelijkerwijs vanzelf verdwijnen of door te willen, en het kan ernstige gevolgen hebben voor moeder en baby.³

Hoe werkt? postpartum depressie verschillen van de baby blues?

Na de bevalling ondergaat het lichaam van een vrouw een enorme hormonale verschuiving. De vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron pieken tijdens het laatste trimester van de zwangerschap en dalen dan na de bevalling terug naar het normale niveau van vóór de zwangerschap.²Nieuwe moeders ondergaan ook ingrijpende veranderingen in hun levensstijl (gewijzigde schema's om tegemoet te komen aan de voeding en de slaapbehoeften van de baby; aanpassing aan de nieuwe gezinsdynamiek; zwangerschapsverlof, enz.) Men denkt dat de moeilijkheden van deze overgang en de hormonale veranderingen in het lichaam een rol spelen een rol bij de ontwikkeling van babyblues en postpartumdepressie.¹

De babyblues is een kortdurend effect van de hormonale schommelingen die beginnen in de dagen direct na de bevalling. Maar liefst 50 tot 75% van de nieuwe moeders ervaart het. De babyblues kan stemmingswisselingen, gevoelens van verdriet en angst, huilbuien, verlies van eetlust en slaapproblemen veroorzaken, maar deze gevoelens beginnen meestal binnen 3 tot 5 dagen af te nemen en zijn binnen twee weken verdwenen.

In tegenstelling tot de babyblues is postpartumdepressie een ernstige, meer aanhoudende aandoening die moet worden behandeld.^{2, 10}Volgens verschillende schattingen treft het tussen de 15 en 20% van de nieuwe moeders.^{3, 6, 10}Oorzaken gaan waarschijnlijk dieper dan het gebruikelijke scala aan hormonale en levensstijlveranderingen (zie hieronder meer hierover).

ik droom niet als ik slaap

Wat zijn de tekenen en symptomen van postpartumdepressie?

Postpartumdepressie (PPD) symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen variëren van mild tot matig tot ernstig.

Veel voorkomende symptomen van PPD zijn vergelijkbaar met andere vormen van depressie:⁵

Het grootste deel van de dag gedurende meerdere weken of langer neerslachtig of depressief voelen
Zich afstandelijk en teruggetrokken voelen van familie en vrienden
Een verlies van interesse in activiteiten (inclusief seks)
Veranderingen in eet- en slaapgewoonten
Het grootste deel van de dag moe voelen
Boos of prikkelbaar voelen
Gevoelens van angst, zorgen, paniekaanvallen , of razende gedachten

Postpartumdepressie kan ook leiden tot:⁶

Vaker huilen dan normaal
Gevoelens van woede
Terugtrekken van baby
Verdoofd voelen of losgekoppeld van de baby
Maak je zorgen dat je de baby pijn zult doen
Je schuldig voelen dat je geen goede moeder bent of twijfelen aan je vermogen om voor de baby te zorgen

Postpartumdepressie in cijfers

Terwijl de Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) schat dat tot 20% van de nieuwe moeders een of meer symptomen van postpartumdepressie ervaart, dat aantal kan hoger of lager zijn op basis van waar u woont, uw leeftijd, uw risicofactoren en uw ras/etniciteit.⁶

In sommige staten ervaart maar liefst één op de vijf vrouwen PPD. U kunt de prevalentie van uw staat bekijken met behulp van de CDC's Zwangerschap Risicobeoordeling Monitoring Systeem (PRAMS).

Volgens een andere CDC-studie , kan postpartumdepressie vaker voorkomen bij:⁴

Zwarte vrouwen
Indiaanse vrouwen
Aziatische vrouwen
Vrouwen jonger dan 19 jaar

Wat misschien nog meer een verrassing is, is dat mannen kunnen een postpartumdepressie ontwikkelen ook (hoewel de oorzaken niet hormonaal zijn). Volgens een onderzoek onder enkele duizenden mensen in het VK , en gepubliceerd inJAMA Kindergeneeskunde, een studie, naar schatting 4% van de vaders ervaart een depressie in het eerste jaar nadat hun kind is geboren. Vaders die jong zijn of een voorgeschiedenis van depressie hebben, lopen mogelijk meer risico. Zowel mannen als vrouwen hebben behandeling nodig om depressie in de postpartumperiode te verlichten, en de mogelijke behandelingen zijn voor beide geslachten vergelijkbaar.

Wat veroorzaakt postpartumdepressie?

Net als andere vormen van depressie is postpartumdepressie een complexe aandoening die waarschijnlijk door tal van factoren wordt veroorzaakt. Er is niet slechts één oorzaak van PPD, of welke vorm van depressie dan ook. Maar er zijn twee factoren die PPD anders maken en die niet noodzakelijk van toepassing zijn op andere vormen van depressie:^1.2

Hormonale veranderingen die een hoogtepunt bereiken in het derde trimester van de zwangerschap en daarna dramatisch dalen.^{1, 2}
Veranderingen in levensstijl van het hebben van een pasgeboren baby die fysiek en emotioneel belastend kan zijn - slaapgebrek, nieuwe verantwoordelijkheden , stress en angst kunnen allemaal bijdragen aan postpartumdepressie.

Afgezien hiervan zijn er echter genetische en omgevingsfactoren die u kwetsbaarder kunnen maken voor het ontwikkelen van PPD, waaronder:^{1, 6}

Voorgeschiedenis van depressie of postpartumdepressie
Familiegeschiedenis van depressie of postpartumdepressie
Depressie tijdens de zwangerschap
Moeite om zwanger te worden
Moeder zijn van veelvouden, zoals een tweeling of drieling
Tienermoeder zijn
Vroegtijdige (vóór 37 weken) bevalling en bevalling
Zwangerschap en geboortecomplicaties
Een baby krijgen die in het ziekenhuis is opgenomen

Hiervan vallen twee risicofactoren op: het hebben van een eerdere episode van postpartumdepressie en het ervaren van depressie tijdens de zwangerschap, zegt Katherine Taljan, MD, een psychiater bij de Cleveland Clinic in Ohio. Ongeveer de helft van de vrouwen bij wie later de diagnose PPD wordt gesteld, begint volgens de American Psychological Association symptomen te vertonen tijdens de zwangerschap.³

Natuurlijk betekent het hebben van risicofactoren niet dat het krijgen van PPD een uitgemaakte zaak is. En omdat postpartumdepressie elke vrouw kan treffen, ongeacht haar geestelijke gezondheidsgeschiedenis en omstandigheden, suggereren de huidige richtlijnen dat elke aanstaande en nieuwe moeder regelmatig moet worden gescreend op depressiesymptomen - vraag hierom als uw arts het niet ter sprake heeft gebracht.³

What causes postpartum depression? -->Afgezien hiervan zijn er echter genetische en omgevingsfactoren die u kwetsbaarder kunnen maken voor het ontwikkelen van PPD, waaronder: 1, 6

Wat veroorzaakt postpartumdepressie? -> Afgezien hiervan zijn er echter genetische en omgevingsfactoren die u kwetsbaarder kunnen maken voor het ontwikkelen van PPD, waaronder:1, 6

Feit is dat, ondanks de prevalentie van PPD, veel vrouwen nooit worden gescreend op depressie tijdens of na de zwangerschap. datzelfde CDC Vital Signs-onderzoek rapporteerde dat 13% van de vrouwen symptomen van depressie meldde na de bevalling. Toch zei een op de acht dat hun zorgverlener hen nooit naar hun geestelijke gezondheid heeft gevraagd tijdens postpartumcontroles.⁶Een dergelijk gesprek met uw arts is een van de beste dingen die u voor uzelf kunt doen.

U kunt ook proactieve maatregelen nemen om uw risico op PPD te verminderen als u eerdere ervaringen met depressie heeft gehad of het risico op een herhaling als u PPD had na een eerdere zwangerschap. Daarom is het belangrijk om met uw arts te praten over uw geestelijke gezondheidsgeschiedenis, zelfs voordat u enige zorgwekkende symptomen opmerkt.

Het is ook belangrijk om sociaal stigma te erkennen als een bijdragende factor. Het ideaal van de onzelfzuchtige, gelukkige moeder van een nieuwe baby is niet realistisch en leidt tot schuldgevoelens en zelfhaat. Het moederschap is zelfs op de beste dagen een uitdaging en een enorme aanpassing. Vrouwen moeten worden toegestaan en aangemoedigd om te erkennen dat niet elke dag Shangri-La is.

Artikel gaat hieronder verder

Heeft u of een naaste last van een postpartumdepressie?

Doe onze 2 minuten durende postpartumdepressiequiz om te zien of u baat zou kunnen hebben bij diagnose en behandeling.

Doe de postpartumdepressiequiz

Hoe lang duurt een postpartumdepressie en wat zijn de risico's van niet behandeld worden?

Het is niet te zeggen hoe lang postpartumdepressie zal duren zonder behandeling. Het kan maanden of langer aanhouden en het kan een chronische depressieve stoornis worden. Postpartumdepressie is niet iets dat lichtvaardig moet worden opgevat, en nieuwe moeders mogen nooit het gevoel hebben dat hun depressie slechts een onderdeel is van het zijn van een nieuwe moeder. Suïcidaal en moordgedachten kunnen soms voorkomen bij vrouwen met PPD en postpartumpsychose. Schakel indien nodig noodhulp in.

Indien onbehandeld, kan PPD blijvende gevolgen hebben voor zowel de baby als de moeder. Het kan de band tussen moeder en kind verzwakken en mogelijk de gezonde ontwikkeling van het kind belemmeren.⁴Het verhoogt met name het risico van het kind op emotionele en gedragsproblemen later. Onderzoek wijst uit dat kinderen van moeders met onbehandelde PPD vaker overmatig huilen, vertragingen in hun taalontwikkeling ervaren en moeite hebben met slapen en eten.¹

Wanneer moet ik professionele hulp zoeken en met wie moet ik praten?

Het is slimme zelfzorg om nauwlettend in de gaten te houden hoe u zich voelt tijdens deze nieuwe fase van uw leven en uw arts op de hoogte te houden van eventuele emotionele veranderingen die u doormaakt. Als u zich binnen de eerste twee weken na de bevalling bevindt, kan uw arts wachten om te zien of uw symptomen verdwijnen, omdat het waarschijnlijker is dat de babyblues van korte duur is.

Het is belangrijk om te weten dat hoewel de babyblues tijdelijk is, ze nog steeds verontrustend kunnen zijn en je vermogen om voor je baby te zorgen tijdens die belangrijke vroege dagen wegnemen. Hoewel uw arts u kan adviseren om twee weken te wachten voordat u wordt beoordeeld op PPD, betekent dat niet dat u niet meteen contact moet opnemen met familie en vrienden en hen om hulp moet vragen die u nodig heeft.

Werken met een therapeut kan zelfs op dit punt nuttig zijn. Zegt Anna Glezer, MD, een psychiater die gespecialiseerd is in reproductieve problemen en een universitair hoofddocent aan de Universiteit van Californië, San Francisco, hulp zoeken betekent niet dat je medicijnen moet nemen. Psychotherapie kan ook veel helpen bij de overgang.

Alles bij elkaar genomen, wacht niet op de kalender om meteen contact op te nemen met uw arts of een andere professional als:²

moet je weer bij je ex komen

Je begint je hopeloos of diep verdrietig te voelen.
Uw symptomen van depressie worden intenser.
U kunt niet voor uzelf of uw baby zorgen.
Je hebt gedachten over jezelf of je baby pijn doen.

Als u zo snel mogelijk een PPD-diagnose krijgt, kunt u meteen beginnen met de behandeling. Dit is vooral belangrijk als u eerder een depressie of PPD heeft gehad. Of u nu twee weken of twee maanden na het krijgen van een baby depressiesymptomen ervaart, en ongeacht hoe ernstig uw symptomen zijn, contact opnemen met een professional kan u helpen beslissen wat de beste behandelingskuur voor u is.

Hoe wordt postpartumdepressie gediagnosticeerd?

Uw arts zal u waarschijnlijk vragen stellen over uw gevoelens en gedachten om een diagnose te stellen. Om onderscheid te maken tussen de stress van het zijn van een nieuwe moeder en PPD, kunnen de vragen heel specifiek zijn, zegt Nicole Perras, MD, medisch directeur van het Women's Mental Health Program in het Georgetown University Hospital in Washington, D.C. Omdat het hebben van een baby in huis bijvoorbeeld de neiging heeft om je slaap te verstoren, in plaats van te vragen of je goed slaapt?

Gebrek aan eetlust kan een teken zijn van depressie, maar veel nieuwe moeders die borstvoeding geven, moeten regelmatig eten, of ze nu honger hebben of niet. In plaats van te vragen: 'Heeft u trek?', kan uw arts vragen: 'Eet u wel, maar geniet u niet van de smaak van voedsel?

Het kan voor uw arts nuttig zijn om details te delen over de frequentie en aard van uw symptomen, andere mentale en fysieke gezondheidsproblemen die u heeft, en eventuele observaties over wat uw depressie helpt en waardoor het erger wordt.

Mogelijk heeft u ook vragen die beantwoord moeten worden, zoals:

Kan iets anders dan PPD mijn symptomen veroorzaken?
Welke behandelingen hebben uw patiënten in het verleden nuttig gevonden?
Zou u een GGZ-aanbieder in de gemeenschap aanbevelen?
Zijn er gedragsveranderingen die ik vandaag kan aanbrengen om mijn humeur te verbeteren?
Zijn er schriftelijke bronnen die u zou aanbevelen?

Hoe wordt postpartumdepressie behandeld?

Sommige behandelingsopties voor postpartumdepressie zijn vergelijkbaar met de behandelingen voor andere vormen van depressie, met één belangrijk voordeel. De beste keuze voor u hangt af van uw symptomen, hun ernst en uw persoonlijke voorkeuren. Wat voor de ene persoon werkt, werkt misschien niet voor de andere, en voor sommige behandelingen is geduld nodig.

De belangrijkste behandelingen voor PPD zijn:^{1, 2}

Therapie.Praten met een psychiater, psycholoog of een andere professional in de geestelijke gezondheidszorg kan je helpen om met je gevoelens om te gaan. Bepaalde therapietypes, zoals: cognitieve gedragstherapie (CGT) , kan je leren om negatieve gedachten en patronen te identificeren die bijdragen aan je depressie en manieren te leren om die negatieve gedachtencyclus te doorbreken.
Antidepressiva.Deze klasse van voorgeschreven medicijnen werkt om bepaalde chemicaliën in de hersenen, neurotransmitters genaamd, in evenwicht te brengen. Een veelvoorkomend type antidepressivum, een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) genaamd, helpt uw hersenen bijvoorbeeld om voldoende serotonineniveaus te behouden. Deze neurotransmitter reguleert de stemming en is vaak uit balans bij mensen met een depressie. Het kan enkele weken duren voordat antidepressiva beginnen te werken.
Zulresso (brexanolon) .De Food and Drug Administration (FDA) keurde dit allereerste medicijn speciaal voor de behandeling van postpartumdepressie goed. Brexanolone wordt toegediend via een intraveneuze infusie gedurende een periode van 60 uur onder medisch toezicht in een speciale omgeving waar u kunt worden gecontroleerd (de baby kan met u meegaan, maar u heeft daar ook een andere volwassene nodig, want bijwerkingen zijn onder meer slaperigheid). Hoewel dit misschien een ongebruikelijke vorm van behandeling lijkt, is het zeer effectief bij het verlichten van depressie door de hormoonspiegels te herstellen die na de zwangerschap zijn verschoven. Bovendien was de meerderheid van de vrouwen in de klinische proef zo wanhopig op zoek naar verlichting dat ze de uitdagingen rond de toediening van het geneesmiddel beschreven als een klein ongemak.
In ernstige gevallen van PPD, elektroconvulsietherapie kan ook worden overwogen.

Deze benaderingen kunnen alleen of in combinatie worden gebruikt, afhankelijk van het advies van uw arts en uw voorkeuren. Er zijn veel factoren die u moet afwegen voordat u een behandelingskuur kiest, waaronder de ernst van uw symptomen en de mate van verstoring die ze in uw leven veroorzaken. Een mild geval van PPD kan bijvoorbeeld adequaat worden behandeld met therapie, terwijl een meer matig tot ernstig geval van PPD medicatie nodig kan hebben.

Antidepressiva zoals SSRI's zijn vaak de eerste behandelingslijn voor matige tot ernstige gevallen van PPD, zegt dr. Taljan. Maar omdat het bij de meeste antidepressiva weken duurt voordat ze beginnen te werken, kan uw arts dit aanbevelen brexanolone als u een ernstiger geval heeft - sommige patiënten voelen zich direct na de behandeling beter.⁸

Er zijn ook levensstijlstrategieën die u thuis kunt toepassen en die uw vermogen om met PPD om te gaan kunnen verbeteren en mogelijk enkele van de symptomen kunnen verminderen, waaronder:⁵

Slapen wanneer je kunt
Tijd vinden om te sporten
Hulp vragen aan familie en vrienden
Tijd maken om dingen voor jezelf te doen
Regelmatige, gezonde maaltijden eten
Deelnemen aan een steungroep (vraag uw arts om aanbevelingen en zieNuttige bronnenhieronder voor enkele opties)

Hoewel al deze strategieën een rol spelen bij het behouden van een gezond lichaam en geest in de postpartumperiode, is de waarheid dat het een uitdaging kan zijn om tijd te vinden om gezonde gewoonten aan te nemen als je een pasgeboren baby hebt. Daarom is het belangrijk om hulp te zoeken bij een medische professional - die u kan doorverwijzen naar een behandelingsoptie die het beste past bij uw symptomen, levensstijl en voorkeuren - en bij dierbaren die u kunnen helpen met persoonlijke verantwoordelijkheden.

Als medicatie wordt voorgeschreven, heeft dit dan invloed op mijn moedermelk?

De meeste antidepressiva worden als veilig beschouwd om in te nemen tijdens het geven van borstvoeding, met weinig risico op bijwerkingen voor de baby. Uw arts kan uitleggen welke medicijnen veilig zijn om te nemen tijdens het geven van borstvoeding en welke niet.⁹

Het is belangrijk om te onthouden dat het hebben van onbehandelde PPD uw baby mogelijk het risico kan geven op gedrags- en ontwikkelingsachterstanden. Borstvoeding mag u er niet van weerhouden om een behandeling voor PPD te zoeken, net zoals het krijgen van een behandeling voor PPD u er niet van mag weerhouden borstvoeding te geven.

Wat is postpartumpsychose?

Postpartumpsychose is een veel zeldzamere en ernstiger aandoening dan PPD die wanen en hallucinaties kan veroorzaken. Naar schatting 4 op de 1.000 nieuwe moeders ervaren het, en het begint meestal in de eerste twee weken na de bevalling.²

Symptomen kunnen zijn:²

Dingen zien of horen die er niet zijn
Verward voelen
Snelle stemmingswisselingen hebben
Proberen jezelf of je baby pijn te doen of obsessies/overdenkingen hebben hierover
Paranoia
Rusteloosheid of opwinding
Roekeloos of abnormaal gedragen

Postpartumpsychose is een medisch noodgeval dat onmiddellijke behandeling vereist, meestal in een ziekenhuisomgeving. De behandeling kan antidepressiva, antipsychotica of stemmingsstabilisatoren omvatten. Elektroconvulsietherapie (ECT) , een procedure die kleine elektrische stroompjes door de hersenen stuurt, kan ook worden aanbevolen voor ernstige psychose en depressiesymptomen.^{1, 2}

Hoe kan ik mijn vrouw helpen?

Als u de partner bent van een vrouw die aan PPD lijdt, kunt u haar helpen door haar aan te moedigen hulp te zoeken bij een medische professional. Je doel moet zijn om haar stress en angst op alle mogelijke manieren te verminderen, terwijl je ook aandacht besteedt aan je eigen geestelijke gezondheid. Extra verantwoordelijkheden op zich nemen kan helpen - wat haar ook in staat zal stellen meer tijd vrij te maken om te slapen.

Het is moeilijk als je een pasgeboren baby hebt, maar als je een strategie kunt bedenken om 's nachts te helpen met voedingen om ervoor te zorgen dat moeder voldoende slaap kan krijgen, kan dat een manier zijn om te proberen je te beschermen tegen sommige van die stemmingsstoornissen, zegt Dr. Taljan .

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt een postpartumdepressie?

Het is niet te zeggen hoe lang postpartumdepressie zal duren zonder behandeling. Het kan maanden of langer aanhouden en het kan een chronische depressieve stoornis worden. Zelfs met behandeling is er geen garantie dat PPD volledig zal verdwijnen en er is altijd een risico op terugval. Bij sommige medicijnen, zoals antidepressiva, kan het enkele weken duren voordat ze beginnen te werken.

als antidepressiva niet werken

Wat veroorzaakt postpartumdepressie?

Er is niet één oorzaak van postpartumdepressie. Een dramatische daling van vrouwelijke hormonen na de bevalling en de stress van het krijgen van een pasgeboren baby worden beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken, evenals een voorgeschiedenis van depressie of PPD. Sociaal stigma is ook een bijdragende factor en drijft een vals verhaal op dat moederschap een eeuwige staat van gelukzaligheid is.

Wanneer begint een postpartumdepressie?

Postpartumdepressie kan binnen enkele dagen na de bevalling of op elk moment binnen het eerste jaar na de bevalling beginnen. Veel vrouwen ervaren in de eerste twee weken na de bevalling een mildere aandoening die de babyblues wordt genoemd en die meestal vanzelf verdwijnt. Vrouwen die depressiesymptomen ervaren die langer dan twee weken na de bevalling aanhouden, moeten contact opnemen met een medische professional voor hulp.

Kun je postpartumdepressie voorkomen?

Omdat depressie tijdens de zwangerschap of een voorval van postpartumdepressie in het verleden twee van de belangrijkste risicofactoren voor PPD zijn, kan uw arts u aanraden de behandeling voor depressie tijdens de zwangerschap voort te zetten als u een voorgeschiedenis van een van beide aandoeningen heeft om uw risico op het ontwikkelen van een postpartumdepressie te helpen verminderen. .

Nuttige bronnen

Postpartum Ondersteuning Internationaal (PSI) heeft een hulplijn op 1-800-944-4PPD(4773) die u kunt bellen of sms'en voor informatie, ondersteuning en bronnen. Er zijn ook wekelijks gratis live telefoonsessies met experts waar je aan kunt deelnemen. Bekijk het schema .
Postpartum vooruitgang heeft een lijst met PPD-ondersteuningsgroepen en bronnen per staat.
Behavioural Health Treatment Services Locator: The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) heeft een online bron voor het lokaliseren van faciliteiten en programma's voor geestelijke gezondheidszorg in uw staat.
Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid: Als het leidende federale agentschap voor onderzoek naar psychische stoornissen, vindt u hier het laatste onderzoek, nieuws en statistieken over postpartumdepressie.
1-800-PPD-MOMS(773-6667): Dit is de nationale perinatale hotline.

Artikelbronnen

Mayo kliniek. Postnatale depressie. Verkrijgbaar bij: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617 . Geraadpleegd op 17 november 2020.
U.S. Department of Health & Human Services, Office on Women's Health. Postnatale depressie. Verkrijgbaar bij: https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression . Geraadpleegd op 17 november 2020.
Amerikaanse psychologische vereniging. Postnatale depressie. Verkrijgbaar bij: https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression . Geraadpleegd op 17 november 2020.
Bauman BL, Ko JY, Cox S, et al. Vitale functies: postpartum depressieve symptomen en discussies met zorgverleners over perinatale depressie - Verenigde Staten, 2018.MMWR Morb Mortal Wkly Rep.2020; 69: 575-581. TWEE: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6919a2extern pictogram . Geraadpleegd op 17 november 2020.
Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen. Veelgestelde vragen: postpartumdepressie. Verkrijgbaar bij: https://www.acog.org/womens-health/faqs/postpartum-depression . Geraadpleegd op 17 november 2020.
Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie. Depressie bij vrouwen. Verkrijgbaar bij: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/depression/#Postpartum . Geraadpleegd op 17 november 2020.
Davé S, Petersen I, Sherr L, Nazareth I. Incidentie van maternale en vaderlijke depressie in de eerste lijn: een cohortonderzoek met behulp van een eerstelijnszorgdatabase.Arch Pediatr Adolescent Med. 2010;164(11):1038-1044. doi:10.1001/archpediatrics.2010.184. Beschikbaar op: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20819960/. Geraadpleegd op 17 november 2020.
Amerikaanse Food and Drug Administration. FDA keurt eerste behandeling voor postpartumdepressie goed. 19 maart 2019. Verkrijgbaar bij: https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-treatment-post-partum-depression . Geraadpleegd op 6 januari 2021.
Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid. Perinatale depressie. Verkrijgbaar bij: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/perinatal-depression/index.shtml . Geraadpleegd op 17 november 2020.
Cleveland kliniek. Postnatale depressie. Verkrijgbaar bij: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9312-postpartum-depression . Geraadpleegd op 17 november 2020.