Aseksualiteit: wat het betekent en wat u moet weten?

Spring naar: Hoe weet je of je aseksueel bent? Het spectrum van aseksualiteit Oorzaken van aseksualiteit Opwinding en aantrekkingskracht Praten met kinderen en tieners Veelgestelde vragen Nuttige bronnen

Insider-feitje: Aseksualiteit wordt ook wel kortweg Ace genoemd. Maar net als bij een pak speelkaarten, kunnen de regels per spel verschillen. Seksuele aantrekkingskracht en verlangen kunnen zeer subjectief zijn en intimiteit kan verschillende vormen aannemen. Dit is wat u moet weten over aseksualiteit.

Wat is aseksualiteit?

Aseksualiteit (kortweg aas) verwijst naar de afwezigheid van seksuele aantrekking tot anderen, zegt Margaret Nichols, PhD, president van Nichols Counseling en Psychotherapie in New Jersey en emeritus oprichter/president van het Institute for Personal Growth. Het belangrijkste is echter dat aseksualiteit in een spectrum bestaat. Sommige zijn honderd procent zonder seksuele aantrekkingskracht; sommigen voelen het zwak of heel af en toe, zegt ze.

Omdat het niet zwart-wit is en in de loop van de tijd kan veranderen, wordt aseksualiteit door onderzoekers erkend als een oriëntatie die vaak verkeerd wordt begrepen, ondanks dat het in de DSM-5 als een stoornis wordt geclassificeerd. Hoewel aseksueel zijn op zichzelf geen stoornis is wanneer het iemand leed veroorzaakt, beschouwen deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid het in de context van een stoornis. Wat hetnietbetekent, is dat degenen die zich als zodanig identificeren celibataire monniken zijn die op een bergtop wonen; het is geen belofte van onthouding, en het is ook geen keuze.

Aseksualiteit is niet:

Een gelofte van celibaat of kuisheid
Elk type gedrag
een stoornis
Een symptoom van trauma
Een beslissing
Jezelf redden
Een verklaring van zuiverheid
Een morele houding
Een belofte
Een fase

Een ding dat onderzoekers over ons allemaal hebben geleerd tijdens het bestuderen van aseksualiteit, is dat voor sommige mensen, of ze nu seksueel of aseksueel zijn, seks en romantiek niet noodzakelijk met elkaar verbonden zijn. Sommige aseksuele mensen kunnen romantische gevoelens hebben, of zich om niet-seksuele redenen tot andere mensen aangetrokken voelen, en kunnen intieme partnerschappen aangaan (emotionele band door bijvoorbeeld diepe gesprekken) die simpelweg geen seks hebben als hoogtepunt van hun gevoelens (net zoals sommige seksuele mensen ontwikkelen geen romantische gevoelens voor hun seksuele partners). Anderen kunnen, hoewel ze niet genieten van of verlangen naar seksuele activiteit, bepaalde vormen van intiem partnercontact hebben.

Hoe weet u of u aseksueel bent?

Aseksualiteit is, net als geslacht, een identiteit (onthoud dat genderidentiteit los staat van het toegewezen geslacht, het geslacht dat je hebt bij je geboorte). Er is geen test om het te bepalen, het is eerder wat een persoon in zijn kern voelt. Aseksualiteit kan voor het eerst duidelijk worden in de adolescentie wanneer de leeftijdsgenoten van een tiener seksueel verlangen ervaren en dat zijn ze niet, zegt Nichols. Meestal wordt dit gevolgd door een periode waarin de persoon denkt dat het 'gewoon nog niet is gebeurd' of 'de juiste persoon is nog niet langsgekomen', enz. Maar houd in gedachten dat een aseksuele identiteit slechts een culturele 'ding' voor ongeveer 20 jaar of zo. Voor die tijd schaamden mensen zich gewoon en hielden ze het meestal voor zichzelf, voegt ze eraan toe.

ik denk veel aan zelfmoord

Sommige mensen realiseren het zich echter pas als ze ouder zijn, omdat ze niet wisten dat het een optie was, zegt de in Austin Texas gevestigde klinisch psycholoog Jo Eckler, PsyD, RYT, auteur vanIk kan je niet repareren, omdat je niet kapot bent, wie gaat door de voornaamwoorden zij/hen. Ze hebben misschien jarenlang het gevoel gehad dat er iets mis met hen was.

Om tot de conclusie te komen dat je aseksueel bent, is vaak introspectie nodig. Een deel van de vergelijking om het uit te zoeken, houdt in dat je goed kijkt naar hoe je je in het algemeen voelde over seks, hoe je hebt gereageerd op seksuele activiteit (als je die hebt gehad), hoe je je voelt als andere mensen over seks praten, of hoe je seksuele inhoud op tv/films ziet, zegt Eckler.

Hoewel geschat wordt dat tussen de 1% en 4% van de bevolking aseksueel is, worden hogere percentages vaker gevonden in enquêtes onder jongere mensen, voegt Eckler eraan toe. Het is echter niet duidelijk of dat simpelweg is omdat jongere generaties hebben kunnen leren dat aseksualiteit een geldige optie is als ze zich gewoon meer op hun gemak voelen bij het onthullen van hun voorkeuren, of als iets anders dat verschil veroorzaakt.

Wat belangrijk is om op te merken is dat als je eerder van seks hebt genoten en nu je interesse hebt verloren, dit te wijten kan zijn aan vele factoren, waaronder medicatie-bijwerkingen, gezondheidsproblemen, stress, een onveilige relatie, lichaamsdysmorfie, geslachtsdysforie, hormonale veranderingen, trauma, enzovoort - het betekent niet dat je per se aseksueel bent, zegt Eckler. Je hoeft ook geen seks te hebben geprobeerd om te weten dat je aseksueel bent, net zoals je geen seks hoeft te hebben gehad om te weten dat je hetero bent, enz.

Het aseksualiteitsspectrum

Het ding met aseksualiteit is dat het niet in absolute termen bestaat - je ervaart seksuele aantrekkingskracht of je hebt het niet. Definities kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen met de tijd veranderen, legt Eckler uit. Bovendien kunnen aseksuele mensen ook homoseksueel, lesbisch, biseksueel, panseksueel, enz. zijn, omdat ze nog steeds romantische en andere soorten aantrekkingen voor mensen kunnen hebben.

Niet alleen dat, maar aseksuele mensen kunnen ook verliefd worden, hoewel de ervaring geen seksuele component heeft, zegt Nichols. En er zijn ook aromantics, degenen die geen behoefte hebben aan romantische relaties of een partnerleven en die het prima vinden met vriendschap en single zijn.

Onderzoek suggereert dat tussen de 16% en 25,9% van de aseksuelen zich identificeert als aromantisch, wat wordt beschouwd als een indicatie van het verband tussen seksuele aantrekkingskracht en romantische liefde. Iemand kan aromantisch zijn maar niet aseksueel, aseksueel maar niet aromantisch, of aseksueel en aromantisch, zegt ze. Verwarrend, we weten het.

moeilijke tijden in een relatie

Er zijn ook andere niet-zo-specifieke categorieën die bestaan op het spectrum van aseksualiteit, zoals grijsseksuelen, die niet vaak seksuele aantrekkingskracht ervaren en ergens tussen aseksualiteit en seksualiteit vallen, en demiseksuelen, die seksuele aantrekkingskracht pas ervaren nadat ze een emotionele band met iemand hebben gevormd anders.

Wat veroorzaakt aseksualiteit?

Aseksualiteit is geen psychische aandoening. Het komt niet met een lijst met symptomen en oorzaken. Aseksueel zijn betekent niet dat je gebroken of disfunctioneel bent. Het is een geldige seksuele geaardheid. Aseksuele mensen zijn niet per se seksueel misbruikt als kinderen of onderworpen aan emotionele trauma's.

Gebrek aan seksueel verlangen naar een andere persoon betekent ook niet dat je gedoemd bent tot een leven van eenzaamheid. Intimiteit en nabijheid tussen twee mensen kan plaatsvinden zonder seks door gezelschap en gedeelde ervaringen. Maar als u zich ongelukkig voelt, merkt dat u keuzes maakt om te voorkomen dat u handelt op seksuele driften, of het gevoel heeft dat u op de een of andere manier sommige van uw behoeften verwaarloost, kunt u deze uitdagende gevoelens onderzoeken met de hulp van een therapeut of steungroep.

Opwinding en aantrekkingskracht

Veel aseksuele mensen kunnen voldoening ervaren van relaties die gebaseerd zijn op andere vormen van aantrekking dan seksuele. Deze omvatten romantisch, sensueel of zelfs esthetisch. Romantische aantrekkingskracht betekent romantisch betrokken zijn bij een andere persoon (alleen niet seksueel betrokken). Esthetische aantrekkingskracht is gebaseerd op waardering voor iemands uiterlijk, en sensuele aantrekkingskracht is een verlangen naar sensuele activiteiten zoals knuffelen, knuffelen of kussen.

Voor sommige aseksuele mensen ervaren ze wel opwinding, maar niet gerelateerd aan een partner. Dit kan gebeuren door hormonale schommelingen in een menstruatiecyclus of erecties op bepaalde momenten van de dag. Sommige aseksuele mensen genieten nog steeds van masturbatie en vinden het misschien zelfs leuk om aan seks te denken, maar ze willen er niet per se aan deelnemen, zegt Eckler. Aseksuelen die weinig of geen opwinding ervaren, staan bekend als niet-libidoistische aseksuelen.

Wat iemand aseksueel maakt, is dat ze ervoor hebben gekozen om zich op die manier te identificeren en dat ze geen seks willen hebben met andere mensen. Het betekent niet dat ze fysiek niet seksueel kunnen functioneren, en sommige aseksuele mensen die kinderen willen, kunnen ze hebben met partners met wie ze anders misschien geen seks hebben, behalve voor de doeleinden van conceptie en gezinsvorming.

Een voordeel van de toegenomen zichtbaarheid van de aseksuele gemeenschap online is dat aseksuele mensen andere aseksuelen kunnen vinden waarmee ze compatibel zijn, en velen doen en vormen langdurige romantische relaties die simpelweg geen seks hebben als het ding dat hen samenbindt of wordt beschouwd als wat hen intieme partners maakt.

Praten met kinderen en tieners over aseksualiteit

Voor ouders is het begrijpen van hoe kinderen zich seksueel ontwikkelen, vergelijkbaar met elke andere vorm van ontwikkeling in de kindertijd en adolescentie. Je wilt het kind steunen, maar ga er ook niet vanuit dat wat ze op een dag ergens over zeggen of voelen, is hoe ze er altijd over zullen denken.

Terwijl andere vormen van identiteit, zoals genderbewustzijn en homoseksuele geaardheid, voor sommige kinderen al vroeg in hun ontwikkeling levendig zijn gebleken, zijn er geen dergelijke gegevens over aseksualiteit, wat per definitie een oriëntatie is waartoe mensen komen nadat ze seksuele rijpheid bereiken.

Er is geen reden om aan te nemen dat een kind of tiener die weinig of geen interesse heeft getoond in seks met andere mensen, er misschien niet een volwassen wordt. Individuele tarieven variëren sterk - er is geen standaard chronologische leeftijd voor seksuele volwassenheid. Dit betekent dat sommige 13-jarigen volwassen genoeg zijn om sterke gevoelens/verliefdheden te ontwikkelen, terwijl andere 13-jarigen dat niet zijn. Aan de andere kant zijn sommige 16-jarigen nog steeds niet geslachtsrijp en zijn ze ook niet geïnteresseerd in romantische relaties. Vooral vrouwen kunnen hun eigen seksuele verlangen veel later ontdekken en beginnen te begrijpen.

Als uw kind zegt dat het aseksueel is, is het belangrijk om er respectvol en ruimdenkend over te zijn, terwijl u het gesprek voortzet naarmate het ouder wordt. Naarmate kinderen ouder worden en nieuwe ervaringen opdoen, kunnen er al dan niet nieuwe gevoelens naar boven komen. Alle kinderen moeten eraan herinnerd worden dat ze van nature beminnelijk zijn en geliefd zullen worden, ongeacht wat ze leren over hun seksuele of aseksuele zelf.

Veelgestelde vragen

Wat betekent aseksueel?

Een aseksueel persoon is iemand die geen seksuele aantrekkingskracht ervaart. Net als heteroseksualiteit of homoseksualiteit, is aseksualiteit een seksuele geaardheid en bestaat het niet in absolute termen. Experts zeggen dat het belangrijk is op te merken dat definities van persoon tot persoon verschillen en dat ze met de tijd kunnen veranderen. Bovendien kunnen aseksuele mensen ook homoseksueel, lesbisch, biseksueel, panseksueel, enz. zijn, omdat ze nog steeds romantische en andere soorten aantrekkingen voor mensen kunnen hebben. Het kan ook een toestand zijn waarin je geen seks wilt of genoeg seksuele aantrekkingskracht voelt om het met iemand anders uit te zoeken.

Hoe vaak komt aseksualiteit voor?

Hoewel onderzoekers het niet zeker weten, schatten ze dat tussen de 1% en 4% van de bevolking aseksueel is.

relatie met iemand met angst

Hoe weet je of je aseksueel bent?

Er is geen test om het te bepalen, het is eerder wat je in de kern voelt. Het kan voor het eerst duidelijk worden in de adolescentie, wanneer de leeftijdsgenoten van een tiener seksueel verlangen ervaren en zij niet. Toch realiseren sommige mensen het pas als ze ouder zijn, omdat ze niet wisten dat het een optie was. Een deel van de vergelijking om het uit te zoeken, houdt in dat je goed kijkt naar hoe je je in het algemeen voelde over seks, hoe je hebt gereageerd op seksuele activiteit (als je die hebt gehad), hoe je je voelt als andere mensen over seks praten, of hoe je seksuele inhoud op tv/films ziet

Hoe moet ik aseksualiteit uitleggen?

Er zijn veel verschillende soorten seksualiteit en ze bestaan op een spectrum. Aseksualiteit is een seksuele geaardheid, net als homo, lesbisch, hetero of biseksueel zijn. En alleen omdat je misschien geen seks hebt met een andere persoon, wil dat nog niet zeggen dat je geen liefde kunt ervaren. Veel gelukkige, gezonde relaties hoeven niet per se met seks te maken te hebben.

Nuttige bronnen

Ga voor ondersteuning, bronnen en meer informatie naar de Trevor-project .
Voor een uitgebreide uitleg over aseksualiteit (in een pdf), zie het Journal of Applied Philosophy, Wat het betekent om aseksueel te zijn (2020).

Artikelbronnen

Decker, J.S. (2014)De onzichtbare oriëntatie: een inleiding tot aseksualiteit. New York, New York:Skyhorse Publishing. Verkrijgbaar bij https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ . Geraadpleegd op 26 februari 2021.
Mark Carrigan (2013) Aseksualiteit begrijpen, door Anthony Bogaert, Psychology & Sexuality, 4:2, 209-211, DOI: 10.1080/19419899.2013.774170.
Bogaert AF (2015). Aseksualiteit: wat het is en waarom het ertoe doet .Tijdschrift voor seksonderzoek, 52 (4), 362-379. https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713
Brotto, Gorzalka en Yule. (2017) Menselijke aseksualiteit: wat weten we over een gebrek aan seksuele aantrekkingskracht?Huidige rapporten over seksgezondheid, 9:50–56. Verkrijgbaar bij https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- van-seksuele-attractie-4734.pdf
Aseksualiteit overzicht: The Asexual Visibility and Education Network, About Asexuality. Verkrijgbaar bij https://www.asexuality.org/?q=overview.html Geraadpleegd op 26 februari 2021.
Brotto LA, Yule MA, Gorzalka BB. Aseksualiteit: een extreme variant van seksuele luststoornis? J Seks Med.2015 maart;12(3):646-60. doi: 10.1111/jsm.12806. Epub 2014 24 december. PMID: 25545124.