Waarom mensen liegen tegen hun therapeuten

Therapie hoort een veilige plek te zijn; het is het enige gebied waarvan u weet dat u niet wordt beoordeeld op uw gedachten of gedrag.

Toch liegen sommigen van ons om de een of andere mysterieuze reden tegen onze therapeuten, of liegen ze impliciet door hen niet de volledige waarheid te vertellen over de belangrijkste kwesties in ons leven.

De belangrijkste redenen waarom mensen liegen tegen hun therapeuten

Hier zijn een paar dingen waarover klanten hebben gelogen tijdens een sessie met mij:

zoloft zorgt ervoor dat je aankomt

1. Een affaire hebben, of er een voortzetten, waarvan ze zeiden dat ze die hadden afgebroken
2. Te veel drinken of misbruik maken van een substantie , inclusief voorgeschreven medicijnen
3. Beledigende relaties, ongeacht de kant van het geven of ontvangen van misbruik
4. Werk overslaan
5. Slecht behandelen van kinderen of andere gezinsleden, bijv. schreeuwen tegen hun kinderen

Dit zijn slechts enkele veelvoorkomende voorbeelden. Vaak zullen cliënten later toegeven dat ze hebben gelogen of de waarheid hebben uitgerekt, zodra ze me beter hebben leren kennen en zich tijdens de sessie veiliger en zekerder voelen. Soms geven ze dit binnen een paar sessies toe, en in sommige gevallen duurt het jaren. En natuurlijk zijn er ongetwijfeld veel klanten die tegen me liegen en het nooit hebben toegegeven. Dus waarom liegen mensen tegen de persoon wiens taak het is om met hen samen te werken - zonder oordeel - om hun gedrag te begrijpen en te veranderen?

De belangrijkste reden dat mensen tegen hun therapeuten liegen, is omdat ze zich diep voelen schamen zich voor hun gedrag . Ze willen de therapeut hun beste zelf laten zien, niet het zelf waarvan ze wensten dat het niet bestond. Ze filteren het verslag van hoe hun week verlopen is en brengen hun leven samen met de therapeut zonder de dieptepunten te noemen, de punten waarop ze zouden willen dat ze anders hadden gehandeld.

Dit wordt 'impressiemanagement' genoemd - de drang om jezelf te laten lijken op de persoon die je graag zou willen zijn. Het is een natuurlijke en menselijke impuls. Helaas zijn er veel nadelen als u zich bezighoudt met impressiemanagement met uw therapeut.

Het is een slecht gebruik van uw (en uw therapeut) tijd

Ten eerste, als je tegen je therapeut liegt, leid je tijd en energie af van de belangrijkste kwesties.

ruzie met een narcistische echtgenoot

In het geval dat een cliënt tegen me loog over haar drugsgebruik, concentreerden we ons op haar vriendschappen en familie relaties . Die waren ook belangrijk, maar ze dreigde haar baan te verliezen door drugsgebruik en dat was een veel dringender punt van zorg. Als we dit eerder hadden kunnen bespreken, had ze misschien de behandeling kunnen krijgen die ze nodig had om haar baan te behouden en haar drugsprobleem onder controle te krijgen.

Als u uw hoede houdt, kunt u geen vooruitgang boeken

Ten tweede, als je tegen je therapeut liegt, sta je jezelf niet toe te oefenen om authentiek en kwetsbaar te zijn. U bewaart dezelfde hoede die u waarschijnlijk bij veel andere mensen in uw leven gebruikt.

Idealiter is therapie een plek waar je leert hoe je minder bewaakt en oprechter kunt zijn. Tegen je therapeut liegen betekent dat er waarschijnlijk geen plek is waar je helemaal jezelf bent.

ben ik verslaafd aan wiet?

Je zult nooit echte acceptatie voelen

Ten derde: als je tegen je therapeut liegt, weet je dat alle positieve feedback die je van de therapeut krijgt, niet gebaseerd is op een volledige kennis van jou als mens.

In plaats daarvan, aangezien u dat bent uw imago beheren , ga je ervan uit dat de therapeut je alleen lijkt te accepteren of goed te keuren vanwege dat zorgvuldig beheerde beeld. Therapie is een plek waar je leert dat je liefhebt en dat je ondanks je gebreken geaccepteerd kunt worden; als je er een gewoonte van maakt om weinig gebreken te vertonen, sluit je jezelf af van dit genezende aspect van de behandeling.

Openstaan ​​zal uw therapieresultaten versnellen

Tegen je therapeut liegen is begrijpelijk, en het maakt je op geen enkele manier een slecht persoon. Het gebeurt de hele tijd, zoals mijn voorbeelden duidelijk maken.

Als je je echter volledig open kunt stellen voor je therapeut en je fouten en misstappen kunt toegeven, zul je veel beter gebruik maken van je sessies. Je kunt werken aan authenticiteit, zelfcompassie en zelfacceptatie, naast het rechtstreeks aanpakken van de problemen waarmee je het diepst worstelt. Eerlijk zijn is de beste manier om echt te groeien en je doelen in therapie te bereiken - het is niet gemakkelijk, maar het is wat je er bent - en het is fundamenteel voor het proces.