Sociale angsttest (zelfbeoordeling)

Spring naar: Voor wie is deze quiz? Hoe nauwkeurig is het? Behandeling van sociale angst Veelgestelde vragen over sociale angst

Voor wie is deze sociale angstquiz bedoeld?

Deze korte beoordeling is bedoeld voor mensen die angst ervaren in sociale situaties. Doe deze quiz om te bepalen of u voldoet aan de diagnostische criteria voor: sociale angststoornis (sociale angst)

De onderstaande vragen hebben betrekking op levenservaringen die veel voorkomen bij mensen bij wie de diagnose sociale angststoornis is gesteld.

Lees elke vraag aandachtig en geef aan hoe vaak u dezelfde of soortgelijke uitdagingen heeft gehad in de afgelopen maanden.

Hoe nauwkeurig is het?

Deze quiz isNIETeen diagnostisch hulpmiddel. Psychische stoornissen kunnen alleen worden gediagnosticeerd door gediplomeerde beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. Als je meer wilt weten over sociale angststoornis, lees dan de Psycom-gids voor: Sociale angststoornis: symptomen, oorzaken en behandelingen .

hoe om te gaan met een geesteszieke ouder

Psycomis van mening dat beoordelingen een waardevolle eerste stap kunnen zijn op weg naar behandeling. Maar al te vaak stoppen mensen met het zoeken naar hulp uit angst dat hun zorgen niet legitiem of ernstig genoeg zijn om professionele interventie te rechtvaardigen.

Hoe wordt een sociale angststoornis behandeld?

Sociale angststoornis is vaak goed te behandelen door middel van therapie. Meer informatie over de behandeling is beschikbaar in ons overzicht van sociale angst artikel.

Uw privacy is belangrijk voor ons. Alle resultaten zijn volledig anoniem.

Voelt u zich angstig of paniekerig voor sociale situaties?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakBen je bang dat je in sociale situaties negatief wordt beoordeeld door anderen?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakVermijdt u sociale situaties vanwege angst of bezorgdheid?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakVermijdt u situaties, of voelt u zich ongemakkelijk, waar u mensen niet goed kent?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakRaak je in paniek als je iets moet doen waar anderen bij zijn, of je nu je stem uitbrengt in een vergadering of een presentatie geeft voor een groep?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakIs het gemakkelijk om je voor te stellen dat anderen je als angstig, zwak, gek, dom, saai, intimiderend, vies of onaangenaam vinden als je in een groep bent?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakMaakt u zich in sociale situaties zorgen dat mensen zullen merken dat u angstsymptomen ervaart zoals blozen, trillen, zweten, struikelen over uw woorden of staren?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakBen je je extreem bewust van je acties in sociale situaties omdat je bang bent dat ze iemand zouden kunnen beledigen of dat je zou kunnen worden afgewezen?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakErvaar je ernstige zorgen over het zijn in bepaalde sociale situaties die niet in verhouding staan tot de dreiging die uitgaat van de sociale situatie?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaakWorden uw werk, privéleven, sociale leven en/of relaties beïnvloed door uw angst?Nooit Zelden Soms Vaak Heel vaak

Vul hieronder uw e-mailadres in om de gratis e-nieuwsbrief van Psycom geestelijke gezondheid te ontvangen. (We doen ons best om het geweldig te maken en we zullen je inbox niet bombarderen)

E-mail Remedy Health Media gebruikt de contactgegevens die u op dit formulier verstrekt om contact met u op te nemen voor updates en marketing. Door dit verzoek in te dienen, stemt u ermee in dergelijke berichten van ons te ontvangen. Raadpleeg ons privacybeleid (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy) voor meer informatie over hoe we persoonlijke informatie gebruiken.

De tijd is op!

hoe sociale media de geestelijke gezondheid beïnvloeden

Annuleren Quiz verzenden

Veelgestelde vragen over sociale angst

Hoe kan ik worden getest op sociale angst?

Er is geen medische test voor sociale angststoornis. Een psychiater of andere beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan de diagnose sociale angststoornis (ook wel sociale fobie genoemd) stellen op basis van uw eigen beschrijving van uw symptomen, hoe ze optreden en in welke situaties. Uw arts zal criteria gebruiken die worden vermeld in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) om te bepalen of uw symptomen een diagnose rechtvaardigen.

Waar kan ik een sociale angsttest krijgen?

Uw zorgverlener is uw eerste aanspreekpunt om te beoordelen of u mogelijk voldoet aan de criteria om de diagnose sociale fobie te krijgen. Uw arts zal een beoordeling uitvoeren om te bepalen of uw symptomen worden veroorzaakt door onderliggende lichamelijke gezondheidsproblemen. Uw arts kan u dan doorverwijzen naar een psychiater of psycholoog die gespecialiseerd is in het diagnosticeren van angststoornissen.

Hoe lang duurt het voordat de diagnose sociale angst wordt gesteld?

Om de diagnose sociale angststoornis te krijgen, moet u de symptomen die in de DSM-5 worden beschreven al minstens 6 maanden of langer hebben gehad. De diagnostische criteria van de DSM-5 vereisen ook het uitsluiten van andere psychische stoornissen, zoals paniekstoornis, lichaamsdysmorfiestoornis of autismespectrumstoornis. Het kan daarom meerdere sessies met een professional in de geestelijke gezondheidszorg duren voordat ze met vertrouwen een diagnose van sociale fobie kunnen stellen.

Hoe zal een diagnose van sociale angst een kind of gezin beïnvloeden?

De eerste stap naar het overwinnen van sociale angststoornis is een formele diagnose. Zodra een kind de diagnose sociale angststoornis heeft, kan het gezin zich opgelucht voelen dat er nu een specifiek behandelplan kan worden opgesteld om de symptomen van het kind te verlichten. Kinderen met een sociale angststoornis worden meestal behandeld met gedragstherapie of een combinatie van gedragstherapie en medicatie.

Kan ik zelf een diagnose stellen van sociale angst?

Alleen een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psychiater of psycholoog, kan een psychische stoornis zoals sociale angst diagnosticeren. Hoewel u zelf geen diagnose kunt stellen, kunt u stappen ondernemen om erachter te komen of uw symptomen het gevolg zijn van normale verlegenheid of dat er meer aan de hand is. Tools zoals de sociale-angststoornisquiz van Psycom zijn een nuttige eerste stap om te bepalen of je hulp moet zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Heb ik sociale angst of ben ik gewoon verlegen?

Sociale angststoornis is een chronische psychische aandoening waarbij sociale interacties irrationele angst veroorzaken. Sociale angst is meer dan alleen verlegen zijn. Mensen met sociale angst hebben een intense angst voor situaties waarin ze door anderen bekeken, beoordeeld, beschaamd of afgewezen kunnen worden. De symptomen zijn zo extreem dat ze de dagelijkse routine van de persoon verstoren en hem beletten deel te nemen aan gewone activiteiten.

Wat veroorzaakt sociale angst?

Sommige gebeurtenissen, emoties of ervaringen kunnen het waarschijnlijker maken dat de symptomen van sociale angst beginnen of verergeren - deze staan bekend als triggers. Enkele veelvoorkomende triggers van sociale angststoornis zijn nieuwe mensen ontmoeten, sociale evenementen bijwonen, een praatje maken, bekeken worden terwijl je iets doet, enz. Sociale angsttriggers kunnen van persoon tot persoon verschillen en dus werken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om te bepalen wat je triggers zijn zijn en hoe u kunt reageren wanneer u ermee wordt geconfronteerd, kan ongelooflijk nuttig zijn.

Gaat sociale angst ooit weg?

Voor de meeste mensen zal de sociale fobie niet verdwijnen zonder behandeling. Het is erg belangrijk om hulp te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg als u denkt dat u symptomen van een sociale angststoornis ervaart. Cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt algemeen beschouwd als de meest effectieve vorm van behandeling van sociale angst. CGT is een vorm van therapie waarmee je negatieve denk- en gedragspatronen kunt herkennen en veranderen.

Artikelbronnen

Child Mind Instituut. Sociale angststoornis . Betreden 21-04-21.

Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid. Sociale angststoornis: meer dan alleen verlegenheid . Betreden 21-04-21.

Laatst bijgewerkt: 4 aug. 2021