6 soorten angst die kinderen kunnen treffen

Spring naar: Gegeneraliseerde angststoornis Scheidingsangststoornis Selectief mutisme Specifieke fobie Paniekstoornis Sociale angststoornis Behandeling

De kindertijd zelf is een behoorlijk angstig proces. Kinderen moeten nieuwe vaardigheden leren, nieuwe uitdagingen aangaan, angsten overwinnen en navigeren door een wereld die niet altijd logisch is. Maar soms blijken deze angsten of stressoren te veel om aan te kunnen, en lijkt het normale comfort dat volwassenen kunnen bieden niet genoeg te zijn. In deze gevallen kan een kind een diagnosticeerbare angststoornis hebben.

Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen in de Verenigde Staten, en kinderen zijn geen uitzondering.¹Ongeveer een op de acht kinderen kan een angststoornis hebben, maar een meerderheid van de kinderen die in aanmerking komen voor een diagnose, krijgt niet de behandeling die ze nodig hebben.²Door angst niet te behandelen, loopt een kind het risico slechter te presteren op school, slechte sociale vaardigheden en schadelijk gedrag zoals middelenmisbruik.

Soorten angststoornissen bij kinderen

Er zijn veel soorten angststoornissen, maar hier zijn de meest voorkomende angststoornissen die kinderen ervaren.³

Gegeneraliseerde angststoornis -Als uw kind overmatige angst of bezorgdheid ervaart die resulteert in vermoeidheid, prikkelbaarheid, spierspanning, concentratieproblemen of slaapstoornissen, dan kan het de diagnose gegeneraliseerde angststoornis krijgen. Deze zorg kan gaan over schoolprestaties, vriendschappen, familierelaties of andere activiteiten of zorgen.

niet genoeg aandacht krijgen van vriendje

Scheidingsangststoornis -Enige verlatingsangst is geschikt voor de ontwikkeling, vooral voor kinderen tussen 1-3 jaar oud. Maar voor oudere kinderen, als ze overmatige angst of angst hebben om gescheiden te worden van verzorgers, kunnen ze in aanmerking komen voor een diagnose van separatieangststoornis. Kinderen met de stoornis maken zich vaak zorgen dat hun ouders sterven of van hen gescheiden raken. Ze kunnen weigeren naar buiten te gaan of naar school te gaan, nachtmerries hebben over scheiding of fysieke symptomen zoals hoofdpijn of misselijkheid ervaren als gevolg van deze angst.

Selectief mutisme– Kinderen met selectief mutisme kunnen in bepaalde sociale situaties weigeren te spreken, ook al zijn ze thuis of waar ze zich op hun gemak voelen erg spraakzaam. Ze kunnen weigeren om op school te praten en zich terugtrekken van anderen of oogcontact vermijden. Kinderen rond de leeftijd van 5 worden het vaakst gediagnosticeerd met deze aandoening.

Specifieke fobie –Sommige kinderen kunnen angst of bezorgdheid vertonen over een specifiek object of een specifieke situatie. Als deze angst lang aanhoudt en niet in verhouding staat tot het werkelijke gevaar, kan deze angst worden geclassificeerd als een fobie. Kinderen zullen huilen, bevriezen of zich vastklampen aan een volwassene wanneer hun angst aanwezig is. Kinderen kunnen fobieën hebben, waaronder (maar niet beperkt tot) dieren, stormen, naalden, harde geluiden en afgesloten ruimtes.

Paniekstoornis -Kinderen die terugkerende paniekaanvallen ervaren en zich zorgen maken dat ze meer krijgen, kunnen een paniekstoornis hebben. Een kind met een paniekaanval kan klagen over symptomen zoals kortademigheid, pijn op de borst, gevoel van verstikking, misselijkheid, duizeligheid, koude of hittegevoelens, angst om gek te worden en angst om dood te gaan.

hoe je over angst heenkomt

Sociale angststoornis -Als uw kind een intense angst heeft om deel te nemen aan de klas of interactie met leeftijdsgenoten, dan kan het een sociale fobie hebben. Kinderen kunnen deze angst vertonen door driftbuien te krijgen, te huilen, zich aan volwassenen vast te klampen, te verstijven of te weigeren te spreken. Ze kunnen ook proberen sociale situaties te vermijden die deze angst oproepen.

Kinderen met angst helpen

Aarzel nooit om professionals te raadplegen over de angst van uw kind, aangezien zij u naar de juiste bronnen kunnen leiden en een goede beoordeling kunnen uitvoeren. Kinderen met angststoornissen worden meestal behandeld met gesprekstherapie, medicatie of een combinatie van beide. Cognitieve gedragstherapie kan een kind helpen uit te testen welke gedachten ze realistisch of onrealistisch zijn. Speltherapie kan het beste werken voor jonge kinderen om angsten te verwerken. Voor sommige kinderen kan medicatie op korte of lange termijn worden voorgeschreven, afhankelijk van de aard en ernst van de symptomen. Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) zijn de meest voorgeschreven medicijnen voor de behandeling van angststoornissen bij kinderen.⁴

Ouders kunnen zich vaak hulpeloos voelen als ze zien dat hun kind intense angst of zorgen ervaart. Het kan in de verleiding komen om het kind gewoon uit alle situaties te verwijderen die deze angst oproepen, of om te veel tegemoet te komen aan de angst van het kind. Deze acties maken een kind alleen maar gevoeliger voor deze omgevingen. Ouders kunnen de gevoelens van het kind valideren, maar ook kalmte en vertrouwen tonen dat het goed komt met hun kind en enge situaties zoals school of het ontmoeten van nieuwe mensen kunnen beheersen. Omdat kinderen het meest angstig zijn in de aanloop naar een uitdagende situatie, is het ook belangrijk dat ouders niet te veel vragen stellen over de angst. Onthoud dat het als ouder niet je doel is om alle angst uit het leven van je kind te bannen. Het is jouw taak om je kind te helpen effectief met angst om te gaan, zodat het tot ver in de volwassenheid kan omgaan met de uitdagingen van het leven.

Angst is onvermijdelijk in het leven, maar geen enkel kind zou het gevoel moeten hebben ermee vast te zitten. Welke stappen kunt u vandaag nemen om uw kind te helpen met het leren omgaan met angst?

Laatst bijgewerkt: 26 februari 2021