Wat is traumabinding?
Bijgewerkt op 15-10-2020
Heb je ooit een relatie gehad waarvan je weet dat je erop zou staan dat je vriend weggaat als de rollen werden omgedraaid?
wat is een obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis?
In het begin is het opwindend. Wanneer een golf van vroege gevoelens snel en woedend opkomt voor iemand die nieuw is, kan de opwinding allemaal verterend zijn. Maar wanneer die golf van chemie begint zich meer als een catastrofale tsunami te voelen, het is belangrijk om te weten hoe je weer op het droge kunt komen.
Deze opeenvolging van gebeurtenissen in gewelddadige relaties kan zo snel gebeuren dat een persoon het vaak mist dat ze zelfs zijn meegesleurd in de storm van een narcist. Wat is het met deze giftige individuen dat ze zo… magnetisch maakt? En waarom is het zo moeilijk om een band met dit soort mensen te verbreken?
Hoe meer we leren narcistische persoonlijkheidskenmerken , hoe meer we de psychologische redenen kunnen begrijpen die mensen ertoe aanzetten om in ongezonde relaties te blijven.
Wat is traumabinding?
Als je ooit een relatie hebt gezien waardoor je je afvroeg of het liefde of misbruik was, dan ben je getuige geweest van de giftige kracht van een trauma band. Traumabinding, een unieke vorm van manipulatie, wordt gedefinieerd door repetitief gedrag, waarbij een narcist opereert binnen een cyclus van misbruik, resulterend in een hechtingsband, of traumaband die wordt versterkt bij elke herhaalde wandaad.
hoe wordt xanax voorgeschreven?
Hoewel de partner van een narcist zich aanvankelijk veilig en geliefd voelt in de relatie, kan de narcist na verloop van tijd meer emotioneel, mentaal of fysiek misbruik gaan maken. Vaak zijn mensen die vastzitten in een relatie met misbruik, zich er niet van bewust dat ze in een relatie zitten, omdat het misbruik zo repetitief is dat ze eraan gewend raken. Het misbruik raakt zo verweven in hun relatie dat ze trauma en liefde combineren.
Het is ook een uitdaging om te ontcijferen wanneer ze een traumaband ervaren, omdat de getraumatiseerde partner zich nog steeds in vervoering en de passie van de relatie blijft voelen. Het is essentieel om in gedachten te houden dat deze sterke emoties vaak worden veroorzaakt door de wond die de gewelddadige partner heeft toegebracht, en dat het geen echte liefde is. hun problematisch gedrag alleen voor romantische relaties. Traumabinding kan optreden als gevolg van mentaal of fysiek misbruik in een relatie tussen volwassenen en volwassenen inclusief die van baas en ondergeschikte, professor en student, en collega-tegen-collega, om er maar een paar te noemen. Het kan zich ook uitstrekken tot huiselijk geweld in ouder-op-kindrelaties en andere familierelaties, en heeft gevolgen voor zowel kinderen als volwassenen.
Een fascinerend voorbeeld van de traumaband die buiten romantische relaties voorkomt, is het Stockholmsyndroom. Dit syndroom verwijst naar een complexe relatie tussen ontvoerders en gevangenen wanneer de gevangenen positieve emoties beginnen te voelen jegens hun ontvoerders. Dit fenomeen is genoemd naar een bankoverval in Stockholm, Zweden, waar de overvallers bankmedewerkers als gijzelaars namen en ze zes dagen gevangen hielden. Dat was genoeg tijd voor de arbeiders om een sympathieke band met de overvallers te voelen en weigerden na hun vrijlating te getuigen tegen hun ontvoerders. Het Stockholmsyndroom wordt niet alleen gebruikt om situaties te beschrijven met betrekking tot letterlijke ontvoerders en gevangenen, maar ook om andere relaties met narcisten te beschrijven. De cyclus van een narcist is een verslavend patroon dat de behoefte aan validatie voedt, terwijl de partner wordt geconditioneerd om te geloven dat giftig gedrag normaal is. Deze cyclus kan zijn samengevat in drie fasen: verliefdheid, devaluatie en snelle teruggooi van de partner. De lus wordt giftig terwijl de partner begint te verlangen naar de verliefdheid die het begin van de relatie markeerde, hen ertoe aanzet om snel te vergeven en alles te doen om het partnerschap terug te brengen naar een plaats van goede gevoelens.
Terwijl het patroon zich herhaalt, gebruikt een narcist inconsistente positieve bekrachtiging om zijn partner terug te lokken. Vaak wordt deze cyclus een eindeloos streven om de oorspronkelijke liefde en bewondering terug te winnen die ooit overvloedig was. Tegen de tijd dat het bewustzijn begint en het is duidelijk dat de relatie moet eindigen, slachtoffers voelen zich vaak te bekneld om te vertrekken .
Hoe traumabinding te stoppen
Als je merkt dat je je diep gehecht voelt aan een giftige partner, volgen hier tips om de band te verbreken en te voorkomen dat je teruggaat.
Geen contact
Zet u in voor een totale pauze. Ga niet in gesprek met uw partner. Negeer e-mails, sms-berichten, telefoontjes en andere manieren van bereik na het afscheid nemen. Ja, er was de overweldigende charme die het begin van de relatie markeerde, maar onthoud het begin van elke cyclus daarna. Voorkom het risico om terug te vallen in oude patronen.
hoogfunctionerende borderline persoonlijkheidsstoornis test
Leef in werkelijkheid
Zet je in om in het huidige moment te leven, blijf niet stilstaan bij wat je relatie had kunnen zijn. Let in plaats daarvan op hoe u zich op dit moment voelt en herinner uzelf eraan gezonde relaties laat een persoon niet achter met het gevoel gedevalueerd of bekneld te raken.
Onthechting
Leun op je emotieloze cognitieve vaardigheden en keer ernaar terug elke keer dat de leegte je in de verleiding brengt om terug te gaan naar de relatie. Stel de waarheden vast over de aard van uw relatie en vraag vrienden en familie om u met deze manier van denken te omringen. Op dezelfde manier dat het nastreven van inconsistente positieve bekrachtiging een geconditioneerd gedrag was, kan dit netwerk je helpen je hersenen bij te scholen. Deze oefening zal dienen als bescherming voor uw emotionele gezondheid in een verwarrende tijd.
Waarschuwingstekens
Als je nieuwe romantische interesse vertoont sterke eigenschappen van een narcist is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de risico's die een mogelijke relatie zou kunnen inhouden. Wees op uw hoede voor mensen die op het scheermes gerichte aandacht op u richten, in het openbaar grote gebaren smeken, haast emotionele intimiteit , of een vals gevoel van diepe vertrouwdheid creëren. Let goed op hoe ze praten over relaties uit het verleden en let op de andere relationele dynamieken in hun leven.
En tot slot, overweeg om uw zorgen naar een erkende therapeut die met u kunnen samenwerken om risico's te identificeren en zelfzorg aan te moedigen terwijl u door de complexiteit van het omgaan met deze persoon navigeert en uzelf bevrijdt van een gewelddadige relatie.
