Selena Gomez: Depressie, angst en de therapie die mijn leven heeft veranderd

In het maartnummer van Harper's Bazaar onthult Selena Gomez dat haar hoogste prioriteit in 2018 is om zich te concentreren op haar welzijn. Ik heb veel problemen gehad met depressie en angst, en ik heb er veel over gezegd, zei ze, maar het is niet iets dat ik denk dat ik ooit zal overwinnen.¹

Ik denk dat het een strijd is die ik de rest van mijn leven zal moeten aangaan, en daar ben ik oké mee omdat ik weet dat ik mezelf verkies boven al het andere, ging ze verder. Met die gedachte begin ik mijn jaar. Ik wil zeker weten dat ik gezond ben. Als dat goed is, valt al het andere op zijn plaats.

Afgelopen zomer onthulde Gomez dat ze een niertransplantatie heeft ondergaan vanwege complicaties van de auto-immuunziekte lupus.²Kort daarna opende Gomez The Today Show over haar langdurige strijd met pijn, angst en depressie, waarvan ze zei dat ze voortkwam uit haar lupus.³

In januari, verwijzend naar emotionele problemen in verband met de transplantatie en familieproblemen, ging Gomez twee weken naar een behandelcentrum in New York City om ongerustheid en depressie , volgens De Ontploffing.⁴

In de faciliteit onderging Gomez therapie, at gezonde maaltijden en volgde pilates- en meditatiesessies. Ze had het gevoel dat ze weg moest en zich op zichzelf moest concentreren zonder afleiding, vertelde een bron dicht bij Gomez aan PEOPLE. Ze kwam terug met een heel sterk gevoel.⁵

Dit was de tweede klinische behandeling van Gomez voor haar emotionele gezondheid.

Een jaar geleden onthulde Gomez aan Vogue in het nummer van april 2017 dat nadat ze haar tour in de zomer van 2016 had geannuleerd, ze naar een behandelcentrum in Tennessee ging voor hulp bij depressie, angst en paniekaanvallen.

Ze vertelde ook aan Vogue dat ze haar therapeut vijf dagen per week ziet en een groot voorstander is van dialectische gedragstherapie.

De behandeling, eerst ontwikkeld voor patiënten met borderline persoonlijkheidsstoornis , wordt nu gebruikt om andere aandoeningen, waaronder depressie, te behandelen door mindfulness te cultiveren, communicatieve vaardigheden aan te leren en de cognitieve hulpmiddelen te ontwikkelen om emoties te reguleren.⁶

DBT heeft mijn leven volledig veranderd, vertelde ze aan Vogue. Ik zou willen dat meer mensen over therapie zouden praten.

Lupus is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem antilichamen aanmaakt die gezonde cellen in het lichaam aanvallen. Het kan symptomen hebben zoals vermoeidheid, gewichtsverlies en twee of meer pijnlijke gewrichten, met pijn die vele weken aanhoudt.⁷

Volgens het Johns Hopkins Lupus Center komen depressie en angst voor bij bijna een derde van alle mensen met lupus.⁸

Het kan worden veroorzaakt door de ziekte zelf, door medicijnen die worden gebruikt om de ziekte te behandelen, of door ontoereikende coping-mechanismen.⁹

Maar het is eigenlijk vrij zeldzaam om een instelling binnen te gaan vanwege lupusgerelateerde psychische problemen, zegt reumatoloog en lupusonderzoeker Dr. H. Michael Belmont, een professor in de geneeskunde aan de NYU Langone Health.¹⁰

(Belmont merkt op dat hij de kaart van Gomez niet heeft geïnterviewd, onderzocht of gezien, en in het algemeen spreekt.)

Ik heb 3000 lupuspatiënten behandeld, zegt hij, en misschien hadden een half dozijn op een gegeven moment het equivalent van een mentale complicatie die is zoals Selena beschreef.

Hoe Gomez met haar lupusdiagnose omging, zou een factor kunnen zijn geweest bij het opwekken van haar emoties, zegt Belmont.

Mensen met chronische ziekten, zoals kanker, multiple sclerose, cystische fibrose, ontsierende huidziekten, kunnen angstig en depressief worden omdat niemand van dat gevoel houdt, zegt Belmont.

Ze was een goed functionerende beroemde entertainer en als je ziek wordt, verandert de kwaliteit van je leven, gaat hij verder.

Ik denk dat ze een ernstige ziekte had die haar kwaliteit van leven in gevaar bracht, haar moreel veranderde en haar vermogen om te functioneren en op het podium te staan, en die op een meer indirecte manier leidde tot angst- en paniekaanvallen of wat ze ook aan het publiek beschreef.

Het leed van Gomez kan het gevolg zijn van aanhoudende emotionele stressoren, zegt David Cosio, PhD, een psycholoog en pijnspecialist.^elfDepressie heeft ook een relatie met angst, zegt hij, en merkt op dat deze synergie kan bijdragen aan fysieke symptomen zoals hoofdpijn, maagpijn en het ontstekingsbeeld van lupus.

Met pijn, een kenmerk van lupuspatiënten, veroorzaken depressie en angst meestal pijn of is het andersom?

Het is het klassieke kip-en-ei-probleem om de richting van het oorzakelijk verband tussen pijn en stemmingsstoornissen te bepalen, zegt Cosio.

Wat betreft het op afstand houden van angst en depressie, zegt Cosio dat er een verscheidenheid aan cognitieve en gedragstherapieën (CGT's) zijn onderzocht voor chronische pijn en angst, waaronder controle over de ademhaling, spierontspanning, blootstellingstherapie en hypnose.

Hij voegt eraan toe dat vier hoofdklassen van medicijnen -selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI), serotonine-noradrenalineheropnameremmers (SNRI), tricyclische antidepressiva (TCA's) en benzodiazepinen - kunnen ook nuttig zijn bij de behandeling van angststoornissen.

Hij zegt echter dat bij de behandeling van angst bij mensen die lijden aan chronische pijn, het gelijktijdig voorschrijven van een benzodiazepine en een opioïde over het algemeen wordt afgeraden.

Artikelbronnen

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez