Mijn kind kreeg de diagnose depressie... Wat nu?

Depressie is een ernstige medische aandoening die een negatieve invloed kan hebben op het vermogen van een kind om contact te maken met vrienden en familie, te genieten van normale dagelijkse activiteiten, naar school te gaan en zich te concentreren terwijl het daar is, en te genieten van de kindertijd.

hoe catastrofaal denken te stoppen?

Een juiste diagnose en een behandelplan is een goed begin, maar het verwerken van een depressie kost tijd en kan terugvallen omvatten. Het helpt om te weten wat u tijdens het proces kunt verwachten en wanneer u aanvullende hulp moet zoeken.

Begrijp de symptomen

Voor volwassenen is het bepalende kenmerk van een depressieve episode bijna elke dag een depressieve stemming gedurende een periode van twee weken, maar voor kinderen is de kans groter dat u geïrriteerd raakt.¹

Let op deze andere symptomen:

Prikkelbaar, verdrietig, teruggetrokken of verveeld meestal
Heeft geen plezier in gebruikelijke activiteiten
Te veel of te weinig slapen
Gewichtstoename of gewichtsverlies
Zich hopeloos of hulpeloos voelen
Moeite met concentreren of beslissingen nemen
Vermoeidheid
gedachten van dood of zelfmoord

Wat te verwachten van de behandeling?

De behandeling van een depressie kan enige tijd duren en gaat soms gepaard met vallen en opstaan. Geen twee kinderen zijn hetzelfde, en het is belangrijk om geduldig te blijven met het proces om uw kind te helpen zich veilig te voelen.

Onderwijs: uw kind voorlichten over depressie is een cruciale eerste stap. Dit helpt uw kind de mogelijke oorzaken te begrijpen (genetica, omgevingsfactoren, pesten, stress), de hersenchemie te begrijpen (lage serotonine) en vermindert zelfverwijt. Het normaliseert ook wat uw kind doormaakt.
Psychotherapie: Counseling is een goede optie voor kinderen die worstelen met depressie. Er zijn verschillende soorten counseling en wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Voor heel jonge kinderen is speltherapie een optie. Voor oudere kinderen en tieners kan cognitieve gedragstherapie (CGT) effectief zijn. Het kan even duren om de beste match tussen patiënt en therapeut te vinden. Bel meerdere keren en wees niet bang om vragen te stellen. Jij kent je kind het beste.
medicatie : Medicatie kan nodig zijn voor matige tot ernstige gevallen, maar medicatie werkt het beste in combinatie met counseling. Medicatiemanagement is belangrijk. Nauwlettend toezicht van de voorschrijvende arts wordt aanbevolen.
Ziekenhuisopname: voor ernstige gevallen van depressie, waaronder zelfmoordgedachten, is ziekenhuisopname soms noodzakelijk.

Wat kun je thuis verwachten?

Zelfs met medicatie is er geen snelle oplossing voor depressie. De behandeling kan lang en zwaar zijn. Ouders kunnen help kinderen te ondersteunen door het volgende te doen:

Dagelijks bewegen aanmoedigen (dit hoeft geen georganiseerde sport te zijn. Gezinswandelingen tellen mee.)
Toezicht houden op eventuele medicatie (het is te veel om een depressief kind te vragen om zijn eigen medicatie te beheren)
Maak tijd om te praten. Counseling zal uw kind helpen gevoelens te uiten en te verwoorden; het is jouw taak om te luisteren en onvoorwaardelijke steun te bieden wanneer je kind zich thuis opent.
Kook gezonde maaltijden. Gezonde levensstijlkeuzes kunnen helpen bij het behandelingsproces.
Stimuleer gezonde slaapgewoonten

Wat te verwachten op school?

Het is erg moeilijk om goed te presteren op school wanneer denken en concentratie worden aangetast door depressie. Het is belangrijk om de klasleraar en een schoolbegeleider of psycholoog in het behandelteam op te nemen om uw kind te helpen deze moeilijke tijd door te komen.

Er zijn klaslokalen waar uw kind in deze tijd baat bij kan hebben. Praat met de klasleerkracht over het volgende:

Langere tijd voor lange opdrachten en tests
Opdrachten opsplitsen in hanteerbare stukken (dit is vooral handig voor kinderen die overweldigd lijken)
Hulp bij het maken van studie- of huiswerkschema's
Zorg voor een kopie van de lesnotities (handig voor verminderde concentratie)
Tests afnemen in een stille ruimte, vrij van afleiding

Het is ook handig om een plan te hebben als uw kind overdag een pauze nodig heeft. Voorbeelden hiervan zijn een dagelijkse check-in met een schoolbegeleider of psycholoog in de vroege fase van de behandeling en een wekelijkse afspraak als uw kind stabiliseert.

Wat kunt u van uw kind verwachten?

Kinderen en adolescenten zijn geen mini-volwassenen. Ze ontwikkelen en veranderen in een snel tempo, zelfs als ze een depressieve episode doormaken. Als zodanig kunnen de symptomen tijdens de behandeling intensiveren en verminderen. Je zou kunnen merken dat de depressie lijkt te zijn verdwenen, om een paar dagen later een terugval in depressief gedrag op te merken.

kubler-ross' vijf stadia van rouw

Prikkelbaarheid, zich overweldigd voelen en uitbarstingen komen vaak voor bij depressieve kinderen. Hoe moeilijk dit ook kan zijn voor de ouder aan de ontvangende kant van dit gedrag, het is belangrijk dat ouders kalm blijven en zich concentreren op actief luisteren. Het is de natuurlijke neiging van de ouder om het te willen repareren of er op de een of andere manier een einde aan te maken, maar psychische aandoeningen zijn gecompliceerd. Het kan niet worden opgelost of gestopt. Het kan echter verbeteren. Met de juiste behandeling en ondersteuning kan uw kind weer opbloeien en genieten van de kindertijd.

rationeel-emotieve gedragstherapie rebt

Artikelbronnen

Amerikaanse Psychiatrische Vereniging,Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen, vijfde editie, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: pagina's 160-168.

Laatst bijgewerkt: 25 sep 2020