Wat is klinische psychologie?

Als je je een klinisch psycholoog voorstelt, stel je je misschien een persoon voor die gekleed is in tweed, minutieus aantekeningen maakt terwijl aan de overkant van het bureau in een rommelig kantoor vol boeken, op een bank, een patiënt ligt die zijn gevoelens uitstort. Hoewel dit het beeld is dat we hebben gezien klinisch psychologen in de popcultuur, films zoalsGood Will HuntingenEen mooie geest, zou het waarschijnlijk niet moeten zijn. Maar wat is klinische psychologie precies? En hoe kan het u en uw geestelijke gezondheid helpen?

Talkspace-psychotherapeut Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, definieert klinische psychologie als “een tak van de psychologie die gedrags- en mentale gezondheidsproblemen aanpakt waarmee individuen gedurende de hele levensduur worden geconfronteerd. Het omvat emotionele, intellectuele, psychologische, sociale en gedragsinstabiliteit. ' Klinische psychologie integreert onderzoek, theorieën en de kennis van de behandelaar om hun cliënt te begrijpen, hen te helpen hun uitdagingen aan te pakken en psychisch leed en disfunctioneren te voorkomen.

Het belangrijkste doel is om u te helpen zich als persoon te ontwikkelen en uw welzijn te verbeteren.

Welke vorm van behandeling voor geestelijke gezondheid u ook zoekt, er zal waarschijnlijk enige klinische psychologie bij betrokken zijn. Het bestaat tenslotte al sinds de jaren 1890 toen psycholoog Lightner Witmer een kliniek opende die zich richtte op kinderen met leer- en gedragsproblemen. Terwijl de basis werd gelegd aan het einde van de 19e eeuw, volgden grote vooruitgang op het gebied van psychologische tests en een rigoureuze wetenschappelijke benadering van geestelijke gezondheid.

Dus, hoe kan klinische psychologie praktisch op uw leven worden toegepast? U zult misschien zien dat u de methoden van de klinische psychologie toepast zonder het zelfs maar te beseffen.

Hoe klinische psychologie werkt

In de kern is klinische psychologie een vorm van behandeling die mensen van alle leeftijden kan helpen bij het aanpakken van een breed scala aan psychische stoornissen - depressie , ongerustheid , eet stoornissen , en leerproblemen onder vele anderen.

Zoals Cynthia Catchings het stelt: 'Klinische psychologie heeft verschillende belangrijke aspecten die verband houden met de praktische toepassing van onderzoeksmethodologieën en bevindingen bij de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.' De stappen van een klinische psychologische behandeling kunnen zijn:

• Screening en beoordeling:In de woorden van Catchings: 'dit is een manier om over de cliënt te leren, inclusief het stellen van een diagnose en het plannen van de behandeling, waarbij evaluatie nodig is om te begrijpen wat hem / haar / hen beïnvloedt.'
• Behandeling:De behandeling kan individueel worden uitgevoerd of in groepstherapie , of een combinatie van beide. 'De behandelmodaliteit verschilt van cliënt tot cliënt, afhankelijk van hun behoeften en persoonlijkheden', voegt Catchings toe.
• Kwijting:Als u heeft gekozen voor een intramuraal programma, legt Catchings uit dat dit het proces is waarbij een patiënt wordt ontslagen uit een ziekenhuis of instelling nadat de behandeling is afgerond.

'Een klinisch psycholoog kan werken met een individu, een gezin of een groep', legt Catchings uit. 'Ze zijn echter gespecialiseerd in de persoon en zijn / haar / hun gedrag.'

hoe kom je uit een depressie funk

Catchings zegt ook dat de psycholoog in de klinische psychologie verschillende behandelingsperspectieven kan gebruiken bij het werken met cliënten. Ze deelt dat deze belangrijke theoretische perspectieven binnen de klinische psychologie omvatten:

• Psychodynamische benadering:voortkomend uit het werk van Sigmund Freud, houdt een psychodynamische benadering zich bezig met de onbewuste geest en met ervaringen uit de kindertijd.
• Cognitief gedragsperspectief (CGT): Cognitieve gedragstherapie helpt mensen ongunstige denk- en gedragspatronen te identificeren, terwijl coping-mechanismen en tips worden aanbevolen om op een positievere manier op moeilijke situaties te reageren.
• Humanistisch perspectief:Deze psychologische benadering is ontwikkeld in de jaren zestig en wordt nog steeds veel gebruikt. Het is een methodologie die naar elke klant kijkt als een geheel persoon met een unieke persoonlijkheid die zich moet onderscheiden van de rest.

Wat onderscheidt de klinische psychologie

Klinische psychologie wordt vaak beschouwd als een van de breedste vormen van behandelingen voor geestelijke gezondheid. In plaats van zeer gespecialiseerd te zijn, kan het ontelbare psychologische hindernissen aanpakken.

Behandelingen in de klinische psychologie worden doorgaans beoefend door een klinisch psycholoog, iemand die een doctoraat in de psychologie heeft. Het is een behandelingsaanpak die goed geworteld is in wetenschappelijk bewijs.

'De klinisch psycholoog kan counseling en psychotherapie bieden, maar zal ook putten uit rigoureus wetenschappelijk onderzoek om ervoor te zorgen dat behandelingen effectief zijn en goed aansluiten op wat de cliënt wil', aldus Catchings.

Een ander verschil tussen klinische psychologie en andere methodologieën is dat, in tegenstelling tot een psychiater kan een klinisch psycholoog geen medicatie voorschrijven, 'maar begrijpt en kent de meeste medicijnen die worden voorgeschreven voor geestelijke gezondheidsdoeleinden', voegt Catchings toe.

hoe angstaanvallen te voorkomen?

Klinisch psychologen kunnen ook toedienen psychologische tests en interpreteren hun resultaten.

Waarom het helpt

U vraagt ​​zich misschien af, wie kan er baat hebben bij klinische psychologie? Nou, veel mensen kunnen dat. Als u nog nooit een klinisch psycholoog heeft gezien, kan zijn of haar behandelvorm geschikt zijn, met name als u geen erkende arts heeft gezien om uw geestelijke gezondheid te behandelen of als u op zoek bent naar een diagnose . Of misschien heb je een tijdje deelgenomen aan gesprekstherapie of een steungroep en wil je dieper graven als het gaat om je geestelijke gezondheid.

'Klinische psychologie kan mensen op verschillende manieren helpen', legt Catchings uit. Ze schetste de volgende voordelen van klinische psychologische behandeling:

• “Het kan cliënten helpen om negatieve emoties zoals depressie , ongerustheid , en stress. '
• 'Het kan de cliënt ook helpen om meer te weten te komen over hun diagnoses, en met de hulp van een klinisch psycholoog werken aan het minimaliseren van de negatieve symptomen of gedragingen van de cliënt.'
• “Klinische psychologie kan ook worden gezien als behulpzaam bij het begrijpen van gedrag in het algemeen. Alle klinisch psychologen hebben een doctoraat en onderzoekservaring waardoor ze onderzoek kunnen doen en verschillende manieren kunnen bieden om cliënten te helpen en op te leiden. '

Over onderzoek gesproken, volgens de American Psychological Association , 'Er zijn aanwijzingen dat psychotherapie een effectieve behandeling is, waarbij de meeste cliënten / patiënten die aandoeningen als depressie en angststoornissen ervaren, na een relatief korte behandelingskuur een niveau van functioneren bereiken of terugkeren dat typerend is voor goed functioneren. individuen in de algemene bevolking. '

Met andere woorden: als u geestelijke gezondheidsproblemen heeft waar u graag een combinatie van gesprekstherapie en andere klinisch bewezen methoden doorheen wilt werken, kan klinische psychologie precies de behandeling zijn waarnaar u op zoek bent.

Hoe u kunt profiteren van klinische psychologie

Als u denkt dat klinische psychologie een waardevol hulpmiddel kan zijn voor uw geestelijke gezondheid, kunt u met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg praten om coping-mechanismen te leren en nuttige tips te krijgen via een bevoegde persoon.