7 Tekenen dat iemand die je kent therapie nodig heeft

Politici en experts hebben de neiging om de geestelijke gezondheid te politiseren, maar het moet vooral gaan om het helpen van mensen. Degenen die worstelen met psychische aandoeningen en psychische problemen zijn overal om je heen - 62 miljoen mensen , volgens de National Alliance on Mental Illness. Maar je moet je ogen wat verder openen om de tekenen te zien dat ze misschien therapie of een ander soort professionele hulp nodig hebben.

We hebben contact opgenomen met ons netwerk van therapeuten om te zien wat deze signalen zijn. Ontwikkel uzelf zodat u voor de mensen om wie u geeft kunt zorgen door ze voorzichtig naar therapie te leiden.

Niet genieten van dingen waar ze vroeger van hielden

Kate Spade, hoe is ze gestorven?

Stel dat je eens per week gaat skaten met je beste vriend. Na verloop van tijd, of misschien plotseling, is ze niet geïnteresseerd. Als je haar vraagt ​​waarom, weet ze het niet. Ze lijkt onverschillig. Of een crisis dit nu heeft veroorzaakt of niet, het is een teken dat ze misschien therapie nodig heeft. Het is beter om vroeg te beginnen voordat er meer onderbrekingen in de routine zijn.

Uiteenvallen, veranderingen van baan, sterfgevallen in het gezin en meer

Therapeuten, counselors en coaches zijn er niet alleen voor geesteszieken. Mensen hebben vaak hulp nodig bij het navigeren door grote veranderingen in hun leven. Het kan een slechte zaak zijn Uitmaken uit een achtjarige relatie, ontslagen worden, een geliefde verhuizen of verliezen. Uw vrienden en familieleden denken misschien dat hulp zoeken alleen voor 'gekke mensen' is. Het is jouw taak om dat stigma te doorbreken.

Toegenomen gebruik van stoffen

hoe je vervulling in het leven kunt vinden

Het hoeft niet op het punt van duidelijk middelenmisbruik te komen om het een probleem te laten zijn. Als je vriend die nooit drinkt nu een vaste klant is in een bar, pas dan op haar. Talkspace-therapeut en casemanager bij het Department of Veterans Affairs Rick Macnamara zei dat dit duidelijke tekenen zijn dat de persoon hulp nodig heeft als het werk of school beïnvloedt.

Ongezond gedrag op sociale media

Veel te veel selfies posten of om hulp huilen op sociale media is meer dan een ergernis. Het is een teken dat iemand professionele hulp nodig heeft. Studies tonen sociale media aan verergert persoonlijkheidsstoornissen en veroorzaakt onnodige stress.

Bekijk de Gids na het uiteenvallen van sociale media en uw ex als je een vriend hebt die worstelt met sociale media na een breuk.

Ze worden ziek, maar artsen zeggen dat alles goed gaat

Ik worstelde jarenlang met lichamelijke symptomen voordat ik me realiseerde dat ze het gevolg waren van een psychische aandoening. Artsen vertelden me dat het goed ging, dus ik zocht geen verdere behandeling. Als je iemand kent met een soortgelijk verhaal, zeg hem dan dat hij behandelingen voor geestelijke gezondheid moet overwegen. Ze weten misschien niet dat een psychische aandoening fysieke gevolgen kan hebben, maar artsen kunnen geen diagnose stellen. Uw opleiding zou kunnen zijn wat hen redt!

waarom ben ik zo emotioneel?

Isolatie

Er is een verschil tussen introvert zijn en jezelf isoleren. Mensen hoeven niet de hele tijd de deur uit, maar het is een verontrustend teken als ze moeite doen om ervoor te zorgen dat ze alleen zijn en geen verbinding hebben.

Tekenen dat kinderen een therapeut nodig hebben

Kinderen groeien op tot gezondere volwassenen als ze leren dat het oké is om hulp te zoeken en over hun problemen te praten. Problemen zoals concentratieproblemen, negatieve zelfbespreking, ongebruikelijke of plotselinge angst, nervositeit, onthechting van anderen, hopeloze uitspraken over de toekomst en prikkelbaarheid of slaapstoornissen kunnen volgens de Talkspace-therapeut tekenen zijn Jennifer K. Fuller Gerhart , LPC, NCC.

Situaties laten lijken alsof ze alleen over hen gaan of dingen niet kunnen loslaten, zijn ook tekenen voor kinderen, zei therapeut Cynthia Stocker, LCSW.

Wat nu? - Word een stem voor geestelijke gezondheid en help degenen van wie u houdt

Of het nu is Geestelijke gezondheidsweek of door beroemdheden gesponsorde campagnes zoals Wees vocaal , zijn er tientallen manieren waarop u het bewustzijn over psychische aandoeningen en gezondheid kunt vergroten. Als deze inspanningen zelfs maar één persoon bereiken die hulp nodig heeft, heb je een enorm verschil gemaakt.

Als een vriend of familielid een van deze symptomen vertoont, is het tijd om ze voorzichtig naar therapie te leiden. Het is misschien wel het mooiste cadeau dat je ze ooit hebt gegeven.