Dit is wat angst met je lichaam doet (een infographic)

Omdat je echt genoten hebt van onze post, Hoe stress ons lichaam beïnvloedt s, hebben we besloten om een ​​vervolg te geven over Angst. Dus laten we dit doen!

Als u aan angst denkt, begint u zich dan een beetje angstig, een beetje ongemakkelijk en misschien een beetje zweterig te voelen? Zo ja, dan is dat oké. Volgens WebMD.com: “Angst is een normale menselijke emotie die iedereen wel eens ervaart. Veel mensen voelen zich angstig of nerveus wanneer ze met een probleem op het werk worden geconfronteerd, voordat ze een test doen of een belangrijke beslissing nemen. '

Echter, Angst stoornissen zijn heel verschillend. Omdat zekan leed veroorzaken dat significant genoeg is om iemands vermogen om door te gaan met het dagelijks leven te verstoren, worden ze beschouwd als ernstige vormen van psychische aandoeningen.

Als angstige gevoelens meestal worden veroorzaakt door iets specifieks, zoals een trigger, kan een angststoornis een persoon kreupel maken van angst en overweldigende zorgen zonder de aanwezigheid van een trigger, waardoor het een veel moeilijker te behandelen aandoening is. Bijna 2/3 van de volwassen bevolking met angststoornissen - ongeveer 57 miljoen mensen - is vrouw.

schizofrenie wordt gekenmerkt door alle volgende, behalve:

Behalve dat het stress veroorzaakt en irrationele gevoelens aanwakkert, kan angst je ook fysiek beïnvloeden. Bovendien, volgens Harvard Health :

'De angst is er nubetrokken bij verschillende chronische lichamelijke ziekten, waaronder hartaandoeningen, chronische ademhalingsstoornissen en gastro-intestinale aandoeningen. Wanneer mensen met deze aandoeningen onbehandelde angst hebben, is de ziekte zelf moeilijker te behandelen, worden hun lichamelijke symptomen vaak erger, en in sommige gevallen sterven ze eerder. '

Dus, om ter zake te komen, geven we u de volgende super informatieve infographic overWat angst met je lichaam doet, met dank aan onze vrienden bij HuffPo .

angst bij het proberen te slapen

Wat angst kan doen met uw lichaam

Er zijn verschillende manieren waarop uw lichaam kan reageren op angstige episodes:

• Uw keel kan droog en beklemd aanvoelen door de vloeistof die anders wordt verspreid
• Een door stress veroorzaakte reflexreactie zou uw spieren gespannen maken
• U kunt er bleker uitzien of blozen vanwege een verhoogde bloedstroom
• Uw bloedsuikerspiegel kan stijgen omdat de lever meer glucose zal produceren als reactie op hogere niveaus van ontstekingsremmend cortisol

Lijden aan angst gedurende langere tijd kan uw lichamelijke gezondheid verslechteren en tot chronische aandoeningen leiden. De langetermijneffecten van angst kunnen verwoestende effecten hebben op ons hart-, ademhalings-, spijsverterings-, immuun- en zenuwstelsel.

Als u milde of ernstige angst heeft ervaren, raden we u ten zeerste aan contact op te nemen met een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg voor een volledige beoordeling - en zoals gewoonlijk is de online therapie van Talkspace er om u te helpen!

Hallo daar! Vond je het leuk wat je net hebt gelezen? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en maak kans op onze wekelijkse boekweggeefactie !: