Verlies van een huisdier: hoe om te gaan met de dood van uw dierenvriend

Als je je leven met dieren deelt, kun je ze gemakkelijk zien als deel van het gezin, zoals de kat die mijn bureau bezet wanneer ik aan het werk ben, geduldig wachtend tot ik een pauze neem en speel. Honden waren gedomesticeerd bijna 14.000 jaar geleden als werkdieren maar ongetwijfeld tegelijkertijd een rol als huisdier ontwikkelden, terwijl katten dat schijnen te hebben gedomesticeerd meerdere keren, mogelijk al in het neolithicum. Achtenzestig procent van de huishoudens dieren houden , waaronder niet alleen katten en honden, maar ook ratten, hamsters, konijnen, vissen, paarden en meer.

Maar met de voordelen van huisdieren komt een onvermijdelijke donkere kant: wat gebeurt er als de geliefde dieren die een belangrijk onderdeel van ons leven zijn geworden, overlijden en ons achterlaten met urnen op ons bureau in plaats van warme lichamen?

Mentale gezondheidsvoordelen van huisdierbezit

Het risico op verlies de beslissingen over het leven laten dicteren, kan echter een grimmige manier van leven zijn, vooral wanneer het houden van huisdieren kan worden beloond met ruime beloningen, waaronder een reeks verbeteringen in de kwaliteit van leven voor mensen die dieren in hun leven houden. Lori Kogan, een professor aan de Colorado State University die zich richt op de interactie tussen mens en dier, vertelde Talkspace dat deze voordelen niet moeten worden onderschat. 'Er is een groeiende steun voor het idee dat er een heleboel voordelen zijn aan het bezit van huisdieren.'

soorten antisociale persoonlijkheidsstoornis

Dat begint met fysieke voordelen, en niet alleen de verdiensten van gedwongen worden om je benen te strekken en naar buiten te gaan voor een wandeling met je hond. In één onderzoek ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat tieners met diabetes dat wel waren beter in staat om hun gezondheid te beheersen toen ze voor vis zorgden, dachten ze dat dit kan zijn omdat de zorg voor een dier leidde tot betere persoonlijke gewoonten als het ging om het controleren van hun glucose. Evenzo lijkt het in sommige gevallen het hebben van huisdieren in de kindertijd het risico op astma verminderen . De CDC stelt dat huisdieren de bloeddruk, cholesterol en triglyceriden kunnen verlagen.

'Dieren kunnen een geweldige bron van psychologische ondersteuning zijn', zei Kogan. Het houden van een huisdier kan voor sommigen letterlijk levensreddend zijn: een reden om 's ochtends op te staan, te eten, in beweging te komen. Dolly Parton eens gereageerd dat haar hond Popeye haar leven redde toen ze in diepe wanhoop verkeerde; terwijl ze nadacht over zelfmoord, hoorde ze hem de trap op rennen en dacht ze na over haar beslissing.

hoe voorgoed van angst af te komen

Het hebben van huisdieren kan gunstig zijn voor sommige mensen met ontwikkelingsstoornissen, intellectuele of cognitieve beperkingen - ze kunnen het zelfvertrouwen vergroten of fungeren als sociale buffers om mensen comfortabeler te maken. Evenzo kunnen oudere volwassenen belangrijk gezelschap ontlenen aan geliefde huisdieren, aangezien veroudering isolatie kan veroorzaken; dat is een van de redenen waarom Kagan er alles aan doet om huisdieren en senioren bij elkaar te houden, aangezien het overgeven van een huisdier als gevolg van onvermogen om zorg te betalen of te beheren verwoestend kan zijn.

Voorbereiding op het verlies van een huisdier

Helaas is de levensduur van de meeste dieren die we in onze huizen verwelkomen aanzienlijk korter dan die van ons - behalve voor gelukkige eigenaren van schildpadden en papegaaien. Of het nu over zeven, 14 of 21 jaar is, mensen die konijnen, honden of paarden adopteren, zullen uiteindelijk het einde van het leven van een dier tegemoet zien, een ervaring kan traumatisch zijn en, zei Kogan, soms vervreemdend.

'Voor veel mensen is dat verdriet net zo echt en tastbaar als elk ander familielid of goede vriend. Vaak is het een soort rechteloos verdriet omdat het niet wordt erkend of ondersteund. ' Veel mensen die huisdieren zijn kwijtgeraakt, kennen opvattingen als 'waarom kom je er niet gewoon overheen?' En 'je kunt altijd gewoon een andere krijgen.' Ze kunnen moeite hebben om zichzelf uit te drukken en het gevoel hebben dat het niet acceptabel is om te laten zien dat ze rouwen . Voor ouders die omgaan met hun eigen emoties terwijl ze kinderen ondersteunen door de ervaring van wat de eerste dood van een geliefde en naaste dier kan zijn, kan de dood van een huisdier zelfs nog ingewikkelder zijn.

Huisdieren en mensen hebben de neiging om op heel verschillende manieren te sterven - euthanasie is een veel voorkomende uitkomst bij huisdieren, waardoor mensen meer een zekere mate van controle kunnen voelen wanneer ze worden geconfronteerd met pijn en lijden. Eerlijke counseling van een dierenarts kan mensen ook helpen anticiperend verdriet te onderzoeken, zich voor te bereiden op de dood in plaats van verrast te worden. Helaas zijn dierenartsen niet altijd goed in het voeren van deze uitdagende gesprekken, zoals Kogan in haar onderzoek heeft ontdekt.

'Ik heb met veel mensen gesproken die echt verrast zijn als ze sterker of meer rouwen om de dood van een dier dan om de dood van een familielid,' zei Kogan. “Daar voelen ze zich echt schuldig over. Ik vertel ze dat onze relatie met onze dieren nogal puur is. Het is een liefdevolle relatie, punt uit. Onze relatie met onze gezinsleden is meestal niet zo puur. ' De dood van een huisdier kan ook emoties oproepen die verband houden met eerdere verliezen, waardoor een gecompliceerde reactie ontstaat die groter is dan het begraven van Fido.

Natuurlijke reacties op verlies van huisdieren

Net als wanneer veel geliefde mensen sterven, kunnen individuele reacties op de dood van een huisdier zeer gevarieerd zijn. Kogan zei dat sommige mensen extreem intens, langdurig verdriet kunnen ervaren. Anderen adopteren misschien bijna onmiddellijk een nieuw huisdier, soms omdat anticiperend verdriet hen in staat stelde veel van hun gevoelens te verwerken voorafgaand aan de dood. Verdriet kan gecompliceerd worden door schuldgevoelens, vooral in gevallen waarin mensen besluiten hun huisdieren te euthanaseren.

Er is niets ongezond aan verdriet - het is een natuurlijke reactie op een belangrijke levensgebeurtenis. De stadia van verdriet komen niet altijd in perfecte staat, en komen soms terug op zichzelf, en dit betekent niet dat iemand 'verkeerd' rouwt. Alleen omdat het niet pathologisch is, wil nog niet zeggen dat mensen geen baat kunnen hebben bij counseling- of steungroepen, die tijd doorbrengen met mensen die hun ervaringen delen en aanbevelingen hebben voor coping-tactieken. Evenzo therapie kan mensen helpen na te denken over hun ervaring en deze in een veilige omgeving te verwerken , vooruit gaan - maar niet noodzakelijk verder gaan.

hoe snel werkt gabapentine?

Er zijn echter gevallen waarin verdriet slopend kan worden, waardoor het onmogelijk wordt om te functioneren. Verdriet kan relaties beïnvloeden, het moeilijk maken om naar het werk te gaan of mensen het gevoel geven dat ze 'vastzitten' in plaats van vooruit te gaan. Bij kinderen kunnen problemen met verdriet zich soms manifesteren als gedragsveranderingen of significante gedragsveranderingen. In deze gevallen zijn er veel counseling-opties beschikbaar om te helpen.

Oplossingen voor het omgaan met het verlies van een huisdier

Een aantal veterinaire scholen is actief hotlines voor verlies van huisdieren , waardoor mensen een ruimte krijgen om te bellen en te praten met een empathisch persoon die bekend is met deze problemen. Mensen kunnen ook individuele of groepstherapie bijwonen, of steungroepen bezoeken gezonde copingvaardigheden ontwikkelen en hun verdriet verwerken . Net zoals verdriet zelf hoogst individueel is, is counseling dat ook; de ene therapeut kan uitstekend bij de ene persoon passen, maar niet bij de andere, en als een therapeutische relatie niet het gevoel heeft dat ze goed werkt, kunnen mensen verwijzingen naar andere therapeuten onderzoeken. Het vinden van iemand die gespecialiseerd is in rouwbegeleiding, vooral als ze ervaring hebben met het verlies van huisdieren, kan bijzonder nuttig zijn.

Voor degenen die moeite hebben om iemand te ondersteunen - of te begrijpen - die het hoofd biedt aan het verlies van een huisdier, zei Kogan, is het het beste om 'mensen te ontmoeten waar ze zijn'. Dat kan het ondersteunen van mensen omvatten met een herdenking of ander evenement om te herdenken, of gewoon een punt maken om samen tijd door te brengen; iemand uitnodigen voor thee, of langskomen met een cadeautje. Zoiets als foto's of een favoriet verhaal over het overleden huisdier kan geruststellend zijn.

Simpelweg erkennen dat het verlies van een huisdier traumatisch kan zijn, kan ook nuttig zijn, en bevestigt dat het oké is om verdriet te ervaren. En wat je ook doet, vraag niet wanneer ze 'een nieuwe krijgen'.