Vraag Anna: moet ik mijn verdwijnende echtgenoot dumpen?

Talkspace is verheugd om Ask Anna te introduceren, een nieuwe Vraag & Antwoord-column met Anna Akbari, socioloog en auteur van 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way to Happiness.' Stuur uw vragen over geestelijke gezondheid voor Anna naar [e-mail beveiligd] .

Hoi Anna,

Ik weet niet zeker hoe dit gaat werken en of u legitiem bent of niet.

Ik zou willen beginnen met te zeggen dat ik altijd ambitieus ben geweest, altijd op zoek was om de wereld te veroveren. Ik ben echter nog niet klaar met mijn studie vanwege een aantal lichamelijke en gezondheidsproblemen. Vanaf nu werk ik niet omdat ik onlangs mijn zoon heb gebaard. Maar laten we ter zake komen.

Mijn man werkt dinsdag tot en met zondag 's nachts op een parkeerplaats. Maandag heeft hij vrij en elke maandag gaat hij uit zonder me te vertellen waar hij is en komt de volgende dag thuis. Hij doet dit al sinds de baby zeven maanden geleden werd geboren.

Hij beweert dat hij niets verkeerd doet, maar dat is het nou juist. Ik heb sterk het gevoel dat 's avonds niet thuis zijn en de volgende dag nog dronken thuiskomen absoluut niet goed is. Ik weet niet meer wat ik moet doen. Ik wil gewoon een einde maken aan het huwelijk omdat ik me zo onbelangrijk en verwaarloosd voel.

Ik vraag hem keer op keer waarom hij niet wil dat ik met hem uitga en hij geeft me excuses. Dan vertelt hij me al mijn gebreken en hoe ik mijn school niet heb afgemaakt. Ik begrijp dat hij op zijn vrije dagen wil uitgaan, maar hij gaat overboord en het beïnvloedt ons gezin als hij zo laat thuiskomt.

Wat moet ik doen? Moet ik daarom mijn huwelijk beëindigen? Ik heb keer op keer met hem geprobeerd over deze situatie te praten, maar hij ziet het niet als een probleem.

Advies nodig ...

____

Heel erg bedankt voor je vraag en voor het delen van je verhaal. Dit is een uitdagende situatie voor elke relatie, maar vooral voor een huwelijk waarbij een baby betrokken is. Ik benijd je niet, maar ik sympathiseer zeker! En hoewel er geen magische pil is om deze situatie op te lossen, laten we het opsplitsen en vereenvoudigen.

We willen en hebben allemaal relaties nodig, maar soms is het gemakkelijk om uit het oog te verliezen waarom. Hier zijn twee belangrijke herinneringen over relaties:

1. Menselijke verbinding is essentieel voor menselijk geluk en bloei, maar alleen als het een gezonde relatie is
2. Relaties vragen werk - zelfs de goede

Aan de hand van wat u heeft beschreven, erkent u de waarde van relaties en bent u bereid om het werk in te zetten, maar uw partner heeft zich niet volledig in een van deze belangrijke waarheden gevestigd. Je voelt je boos en wordt niet gerespecteerd, wat een 100% legitiem gevoel is. Maar woede zal jou of de situatie niet helpen. Dus wat doe je?

Voor een succesvolle relatie is het belangrijk om te weten en te eren a) wat u waardeert en b) wat uw grenzen zijn. Laten we daar beginnen.

hoe om te gaan met angst op het werk

U heeft duidelijk gemaakt dat u transparantie, verantwoordelijkheid en ondersteuning waardeert (of 'elkaars rug hebben'). Je partner daagt elk van deze waarden uit met zijn gedrag door zijn verblijfplaats niet te delen - door zowel zijn ouderschap als zijn echtelijke verantwoordelijkheden te omzeilen - en je neer te halen wanneer hij je zou kunnen ondersteunen en aanmoedigen. Uw frustratie is logisch. Ik weet zeker dat je zin hebt om te rennen - of te schreeuwen. Of allebei.

Maar laten we het tweede deel van die vergelijking bespreken: uw grenzen. Je hebt je partner gevraagd te bespreken wat je dwarszit (en onthoud: als een partner denkt dat er een probleem is, dan is er een probleem) en hij is niet ontvankelijk geweest. Dat betekent niet dat het tijd is om je waarden in gevaar te brengen en te berusten - dat kan de situatie een tijdje kalmeren, maar uiteindelijk zul je het beu worden en ongelukkig zijn, wat niet goed is voor hem, jou, de relatie. , of je zoon. Iedereen verliest in dat scenario.

Dus wat is het antwoord?

Omdat er een kind bij betrokken is, staat de inzet hoger. U berekent niet alleen wat het beste voor u is, maar ook voor uw zoon. Studies tonen aan dat kinderen die een relatie hebben met hun vader het beter doen (ervan uitgaande dat ze niet mishandelen). Vaders zijn belangrijk! Maar dat betekent NIET dat u bij hem moet blijven in een toegewijde romantische relatie opdat uw zoon een vader / zoon-relatie kan onderhouden. Je kunt geen goede moeder zijn als je niet ook voor jezelf zorgt.

Neem even de tijd en denk na. Wees duidelijk over uw waarden - vertel ze aan uzelf, zodat u ze duidelijk aan uw man kunt overbrengen. En laat hem dan weten dat je het serieus meent om de kloof tussen zijn gedrag en jouw waarden aan te pakken. Als hij nog steeds niet ontvankelijk is, wil je bepalen wanneer genoeg genoeg is. Als je eenmaal duidelijk hebt gemaakt wie je bent en wat je nodig hebt, geef jezelf dan toestemming om je grenzen te stellen en je eraan te houden, zelfs als dat betekent dat je uit elkaar moet. Soms zijn onze partners niet bereid of in staat om het soort partners te zijn dat we nodig hebben, en is het oké om afstand te nemen. We kunnen iemand niet dwingen om te groeien of te veranderen als ze geen bereidwillige deelnemers zijn.

Dit is overal een uitdagende situatie, maar de tijd nemen om te identificeren en te accepteren wat je nodig hebt en niet bereid bent tot een compromis, zal de broodnodige duidelijkheid en comfort creëren terwijl je verder gaat, ongeacht het resultaat. Ik trek voor je, wat je ook besluit te doen!

- Anna Akbari, PhD, socioloog en auteur van 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way to Happiness'

Heeft u een vraag voor Anna? E-mail [e-mail beveiligd]kspace.com .

Alle inzendingen aan Anna vragen en [e-mail beveiligd] eigendom worden van Talkspace.com. Inzendingen kunnen minimaal worden bewerkt voor duidelijkheid, lengte en grammatica.