Ongerustheid

Wanneer wordt normale angst een psychische aandoening?

Wanneer angst het dagelijks functioneren begint te verstoren, wordt het meer dan een emotie. Deze intense angst kan een teken zijn van een psychische aandoening of stoornis.

Ongerustheid

Waarom grijp je constant naar je telefoon?

Smartphone-afhankelijkheid is gekoppeld aan een grotere kans op angst en depressie. Leer hoe u met deze gewoonte kunt breken en uw geest de nodige rust kunt geven.

Ongerustheid

Waarom feedback ons ​​angstig maakt

Wordt u angstig bij het anticiperen of ontvangen van feedback? Lees waarom we feedback als negatief beschouwen en hoe het op de juiste manier ontvangen van feedback tot persoonlijke groei leidt.

Ongerustheid

Waarom het nastreven van je passies angst kan vergroten

Of je nu droomt om een ​​artiest te worden, een acteur te worden of een triviale liefde najaagt, grote doelen kunnen stressvol zijn. Lees verder om de balans te vinden.

Ongerustheid

Waarom je nog steeds angstig bent als het leven goed gaat

Ben je bang om gelukkig te zijn? Leidt uw succes tot nog meer angst? Leer manieren om u op uw best te voelen wanneer u uw beste leven leidt.

Ongerustheid

Win de oorlog tegen zorgen

Reactievermogen betekent dat we beter in staat zijn om met een aantal onverwachte en zelfs onaangename uitdagingen om te gaan die op onze weg kunnen komen - we maken ons geen zorgen !!!

Ongerustheid

Uw gids voor gegeneraliseerde angststoornis

Als je vastzit in een constante cyclus van zorgen en angst, kan het zijn dat je een gegeneraliseerde angststoornis ervaart. Hier zijn de aanhoudende tekenen en symptomen.