Wat betekent het om 'beter te worden'?

Voor zes jaar Ik worstelde met een eetstoornis voordat u besluit de behandeling voort te zetten. Daarna duurde het nog anderhalf jaar voordat ik dacht dat ik herstelde. Ik werd op een dag niet wakker en realiseerde me dat ik geen eetstoornis meer had; het was een langzame vermindering van de kenmerken van de stoornis, die me zoveel jaren hebben geplaagd, als resultaat van een combinatie van voedingsadvies, steungroepen, psychiatrische medicatie, therapie , en veerkracht .

Omdat herstel van de geestelijke gezondheid een continu proces is, kan het moeilijk zijn om te herkennen hoe het er werkelijk uitziet. Soms vindt herstel zo geleidelijk plaats dat we ons niet eens bewust zijn van onze geest en ons lichaam - omdat ons lichaam kan ook lijden wanneer we worstelen met een geestelijke gezondheidsprobleem - zijn in het genezingsproces. Dat kan het moeilijk maken om de vraag te beantwoorden: 'hoe weet ik of ik echt beter ben?'

De geschiedenis van 'herstel'

Volgens de Substance Abuse and Mental Health Services Administration ( SAMHSA ), 'Herstel is een proces van verandering waardoor mensen hun gezondheid en welzijn verbeteren, een zelfgestuurd leven leiden en ernaar streven hun volledige potentieel te bereiken' op vier gebieden: gezondheid, thuis, doel en gemeenschap.

Herstel van de geestelijke gezondheid betekent niet noodzakelijkerwijs een totale verlichting van de symptomen of een terugkeer naar de status-quo vóór de diagnose, en het betekent ook niet noodzakelijkerwijs het simpelweg tolereren of 'leren leven met' de symptomen van een psychische stoornis, hoewel dit de geval voor sommige mensen. Als het erop aankomt, is de definitie van herstel in de loop van de tijd veranderd en kan herstel er voor verschillende mensen anders uitzien.

Historisch gezien was er scepsis over de vraag of herstel van een psychische aandoening mogelijk was, zelfs van professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Degenen die worstelden met psychische problemen werden in het ziekenhuis opgenomen of geïnstitutionaliseerd in gestichten , of keerden terug naar hun familie in de verwachting dat ze de rest van hun leven een 'last' zouden zijn voor hun dierbaren.

wat te zeggen tegen een depressieve vriend?

Het was de komst van gesprekstherapie, farmacologische behandelingen en andere evidence-based praktijken voor psychische stoornissen die het geloof in het concept van herstel van de geestelijke gezondheid bevorderden en de hopeloosheid verzachtten die volgde op diagnoses.

Het herstelgerichte model van vandaag

Beroepsbeoefenaren in de geestelijke gezondheidszorg benaderen herstel op een heel andere manier dan decennia geleden, maar er zijn maatregelen die worden gebruikt om herstel vandaag de dag te definiëren, die nog steeds problematisch kunnen zijn en die stigma in stand houden.

Het herstelproces als een volledig lineair pad beschouwen, kan alleen maar tot teleurstelling leiden. Het geeft aan mensen met een psychische aandoening een signaal dat als hun herstel niet hetzelfde is als dat van anderen, ze niet 'hersteld' zijn of geen vooruitgang boeken.

Zelfs voor enkele van de meest gestigmatiseerde, moeilijk te behandelen psychische aandoeningen is de diagnose geen doodlopende weg. studie uit 1987 ontdekten dat tot 65% van degenen met de diagnose schizofrenie die een tienjarig behandelingsprogramma ondergingen, aanzienlijke vooruitgang hadden geboekt of hersteld waren op het gebied van ernst van de symptomen, zelfeffectiviteit, sociale relaties en werk.

Dit was een belangrijk besef voor zorgverleners in de geestelijke gezondheidszorg die, vaker wel dan niet, slechte resultaten voorspelden mensen met schizofrenie . Veel van deze individuen leven misschien anders dan voordat ze de diagnose schizofrenie kregen, maar ze waren nog steeds in staat om na de diagnose de betekenis en betekenis in hun leven te vinden.

rechtszaak en risperdal of risperidon

GGZ-professionals Gretchen Grappone en Melinda Fox schrijven in Op bewijs gebaseerde geestelijke gezondheidspraktijk dat het cruciaal is voor iedereen die een band heeft met de wereld van de geestelijke gezondheid om 'de tijd te nemen om na te denken over herstel en onze persoonlijke of professionele reacties daarop. ... Vooruitgang op weg naar herstel gaat niet alleen over het verminderen van de symptomen van een psychische aandoening, maar ook over over het herwinnen of bereiken van zinvolle rollen, relaties en activiteiten. '

medicijnen voor depressie en angst

Op de voorgrond van dit alles ligt hoop - de overtuiging dat herstelecht ismogelijk - van zowel de persoon die worstelt met psychische problemen als hun therapeut en dierbaren.

Herstel neemt alle vormen aan

In mijn werk met mijn eigen cliënten, van wie velen worstelen met chronische of aanhoudende psychische aandoeningen, kan herstel lijken op het innemen van medicatie, wekelijks psychotherapie sessies , het nastreven van ondersteunende huisvesting of andere openbare voorzieningen, of lid worden van een gemeenschap of een steungroep van individuen die worstelen met soortgelijke problemen. Maar het belangrijkste is dat herstel het bereiken van een niveau van persoonlijk, professioneel functioneren is dat u een leven geeft dat u zin ​​geeft.

Als ik periodiek nadenk over het persoonlijke dagboek van mijn eigen herstelproces, zie ik dat mijn eetstoornis pas gaandeweg niet langer een dagelijkse strijd was. Ik had minder symptomen en ik had betere hulpmiddelen om de overgebleven symptomen te behandelen. Mijn relaties verbeterden, ik nam betere en gezondere beslissingen en voelde me meer mezelf.

Sommige mensen met psychische problemen kunnen hun symptomen acuter ervaren, of ze voelen zich helemaal 'weer zoals ze waren' voordat de diagnose van hun psychische aandoening werd gesteld. Ik heb nog steeds gedachten over voedsel of mijn lichaam die overblijven van de dagen dat ik worstelde, maar ik kan de coping-mechanismen grijpen die ik in therapie heb ontwikkeld om deze gedachten onder controle te houden.

Deze gedachten kunnen op een dag helemaal verdwijnen, of misschien niet; dat betekent niet dat ik niet nog steeds in herstel ben. Je bent aan het herstellen als je zegt dat je aan het herstellen bent - en het pad kan meanderen.