De nieuwe opkomst van beroemdheden die over therapie praten

Toen ik een bange kleine 11-jarige was die naar therapie ging, wenste ik dat er beroemdheden waren die zich openstelden over therapie met wie ik me kon identificeren. Voor zover ik wist, was ik het enige meisje ter wereld dat worstelde met een psychische aandoening of een therapeut zag. Ik loog tegen mijn vrienden over waarom ik na schooltijd niet op dinsdagmiddag kon rondhangen, omdat therapie het meest taboe ter wereld leek om over te praten.

Flits vooruit naar 2018. Er is geen tekort aan krantenkoppen met beroemdheden die hun verhalen over therapie gaan delen. Toen deze koppen voor het eerst overal vanaf E! Nieuws voor Vogue, ik kon niet anders dan bitter zijn. Waarom was het oké voor beroemde mensen om zo openlijk over therapie te praten, maar het is nog steeds zo gestigmatiseerd dat gewone mensen openlijk naar een therapeut gaan?

Als ik aan sommige mensen mijn depressie vertel, schrik ik ze alleen maar weg - maar wanneer Selena Gomez zich openstelt over haar psychische aandoening, krijgt ze een Vogue-omslag het lezen van 'Selena wordt echt.' Ik herinner me dat ik een grapje maakte tegen een van mijn mede-therapiegangers toen dat uitkwam: 'Ik praat met een therapeut, waar ismijnVogue-cover? '

Beroemdheden worstelen ook

Als er iets is dat we hiervan kunnen afnemen, is het dat zelfs beroemdheden en über-getalenteerden niet immuun zijn voor psychische aandoeningen. Cabaretiers zijn niet immuun voor depressie (in sommige gevallen is het een bron van veel van hun materiaal). Actrices zijn niet immuun voor angst . Muzikanten zijn niet immuun voor PTSD. Beroemde mensen, ze zijn net als wij!

Hoewel ze misschien een voorkeursbehandeling krijgen in andere aspecten van het leven, krijgen ze die zeker niet als het gaat om het ontwijken van psychische aandoeningen. Op basis van de hoeveelheid verhalen die naar buiten komen, lijkt het bijna alsof een meerderheid van Hollywood in therapie is. Maar het is een belangrijke les. Mensen die lijken alsof ze alles hebben, hebben dat in feite niet, en mensen die lijken alsof ze altijd gelukkig zijn, zijn dat eigenlijk niet. Dit geldt zowel voor beroemdheden als voor “gewone” mensen.

Wie heeft het over therapie?

Hier zijn enkele voorbeelden van grote beroemdheden die onlangs:

Michael Phelpsis wereldkampioen zwemmer en 28-voudig medaillewinnaar - echt een van de meest succesvolle atleten die de wereld ooit heeft gekend. Hij gaat naar therapie en schrijft het toe met het redden van zijn leven .

Jennifer Anistonheeft een Golden Globe, een Primetime Emmy Award en een Sag Award gewonnen. Ze gaat naar therapie.

Brad Pittis een van de meest aantrekkelijke mannen ter wereld. Hij is genomineerd voor 5 Oscars en heeft er één gewonnen. Hij gaat naar therapie.

Katy Perryis genomineerd voor 13 Grammy's. Ze gaat naar therapie. Sterker nog, zij live gestreamd een volledige therapiesessie .

Prins Harryis een letterlijke Britse royalty, afstammend van de koningin van Engeland. Hij gaat naar therapie - en geeft toe dat hij daar te lang op heeft gewacht.

Jay-Zheeft 21 Grammy's gewonnen (en is genomineerd voor 74) EN is getrouwd met de koningin van Amerika,Beyoncé. Hij gaat naar therapie - verdorie, hij RAPS over naar therapie gaan !

Jij krijgt het punt. De lijst gaat maar door, en het is duidelijk dat psychische aandoeningen niet discrimineren. Het maakt niet uit of je een Oscarwinnaar bent of een vorstin. Niet-zo-grote dingen kunnen je overkomen, wat er ook gebeurt. Geestesziekte houdt niet direct verband met hoe mooi je bent, hoeveel je hebt of hoeveel prijzen je hebt gewonnen. Iedereen heeft wel eens hulp nodig.

Hun platform voorgoed gebruiken

Nu ik lang niet zo verbitterd ben over het hele fenomeen, hoop ik dat deze beweging niet afneemt. Ik hoop dat beroemdheden hun platform voorgoed zullen blijven gebruiken, openstelling over therapie mensen van alle leeftijden en achtergronden aanmoedigen om de hulp te zoeken die ze nodig hebben, en zich er niet voor te schamen. Een goed voorbeeld hiervan is Demi Lovato, die zal aanbieden gratis therapie voor fans op haar tour. Hoe geweldig is dat !?

Door in het openbaar te spreken over psychische aandoeningen en therapie, vergroten ze het bewustzijn. Het belangrijkste is dat het stigma een beetje breekt elke keer dat iemand openlijk over therapie of hun psychische aandoening praat - beroemdheid of niet!

De boodschap is: je bent niet de enige. Zelfs als je geen vrienden of familieleden hebt die worstelen met dezelfde dingen die jij doet, weet je dat tenminsteiemanddaarbuiten weet precies waar u mee te maken heeft - en het is misschien wel uw favoriete beroemdheid.