Proberen zelfmoord te begrijpen

In het licht van de recente zelfmoorden van Kate Spade en Anthony Bourdain, en kopt dat zelfmoordcijfers zijn de afgelopen twintig jaar gestegen is zelfmoord een onderwerp geworden dat breed in de media wordt belicht.

Veel sociologen en epidemiologen schrijven verhoogde zelfmoordcijfers ten minste gedeeltelijk toe aan economische variabelen. De zelfmoordcijfers stijgen vaak in tijden van economische onzekerheid, zoals de meest recente recessie, omdat mensen zich hierdoor banger en hopelozer voelen. De opioïde crisis kan ook een rol spelen. U kunt meer over deze theorieën lezen hier .

omgaan met iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis

Persoonlijk hebben mensen veel vragen over zelfmoord. Velen vragen zich af of geliefden het risico lopen zelfmoord te plegen en welke factoren het meest bijdragen aan zelfmoordgedachten en -gedragingen. Andere mensen hebben het verlies van een dierbare door zelfmoord meegemaakt en worstelen met het rouwen en verwerken van dit verlies, en / of het helpen van een kind of partner om te rouwen en het te verwerken. Anderen vragen zich meer filosofisch af over zelfmoord: is het inherent een zelfzuchtige daad? Hoe kunnen anderen, die niet suïcidaal zijn geweest, de impuls begrijpen?

Factoren die bijdragen aan zelfmoord

De factoren die bijdragen aan zelfmoord zijn gevarieerd. Er zijn bepaalde aandoeningen, zoals bipolaire stoornissen, die vaker zelfmoord plegen. Drugsmisbruik is ook een belangrijke factor. Milieukwesties, zoals problemen in een relatie, laten mensen ook toe met een verhoogd risico op zelfmoord. Geen enkele factor is echter als enige verantwoordelijk voor het veroorzaken van zelfmoord. Er is een complexe interactie van variabelen die een rol spelen, waaronder geestelijke gezondheid, hoeveel steun iemand heeft, omgevingsstressoren en welke stoffen worden gebruikt.

Interessant is dat middelengebruik niet alleen verwijst naar drugs en alcohol. Veel onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen het gebruik van antidepressiva en zelfmoordgedachten en / of -pogingen. Het kan zijn dat antidepressiva het energieniveau verhogen voordat ze depressieve gedachten en gevoelens beïnvloeden, waardoor iemand net zo hopeloos is, maar met meer energie om te handelen. De gegevens kunnen echter verwarrend en tegenstrijdig zijn. Bepaalde antidepressiva lijken een hogere correlatie te hebben met gewelddadig en suïcidaal gedrag dan andere.

helpt lamictal bij angst?

Zelfmoord bespreken met jongeren

Zelfmoord uitleggen voor kinderen kan moeilijk zijn. Het is voor kinderen moeilijk te begrijpen waarom een ​​geliefde (of een publieke figuur) zichzelf van het leven zou beroven. Het is eerst nodig om iets over depressie uit te leggen en het gelijk te stellen aan een lichamelijke of medische ziekte. Een kind kan bijvoorbeeld te horen krijgen dat wanneer iemand depressief is, zijn hersenen ervoor zorgen dat hij / zij zeer negatieve, hopeloze gedachten krijgt. Hoewel een persoon echt veel goede dingen in zijn leven heeft, doet zijn depressieve brein hem denken dat hij zich voor altijd slecht zal blijven voelen.

Zorg ervoor dat je een kind benadrukt dat een geliefde nog steeds van hen hield, maar dat ze zich gewoon zo slecht voelden dat ze geen uitweg konden zien. Vertel het kind vervolgens hoe andere dingen kunnen hebben geholpen en het kind uiteindelijk kunnen helpen als het zich ooit verdrietig voelt, zoals therapie of medicatie.

hoe weet je of iemand suïcidaal is?

Is zelfmoord een egoïstische daad?

Helaas beschouwen sommige mensen zelfmoord als een egoïstische daad, die mogelijk te maken heeft met de manier waarop in bepaalde religies over zelfmoord wordt gesproken. Voor iemand die depressief is of zich buitengewoon hopeloos voelt, is hun zelfmoordimpuls of poging echter verre van egoïstisch.

Vaak denken deze mensen dat hun dierbaren veel beter af zouden zijn zonder hen. Ze kunnen zich geen wereld voorstellen waarin ze geen eindeloze pijn hebben, en ze geloven niet dat ze enige waarde toevoegen aan de mensen om hen heen. Dit verklaart waarom ouders zelfmoord plegen ondanks het feit dat ze enorm veel van hun kinderen houden.

Hulp zoeken voor mensen met zelfmoordgedachten

Zelfmoord begrijpen kan moeilijk zijn, maar het is essentieel om empathisch en onbevooroordeeld te zijn tegenover degenen die worstelen met suïcidale gedachten. Als u of een dierbare suïcidale gedachten of gevoelens heeft, bent u niet de enige. De National Suicide Prevention Lifeline is 24 uur per dag en elke dag bereikbaar op 1-800-273-8255. En wees niet bang om hulp te zoeken. Therapie kan buitengewoon nuttig zijn om mensen te laten zien dat dingen nooit zo hopeloos zijn als ze misschien lijken.