8 manieren om vriendschappen te onderhouden in een relatie

Er gaat niets boven de 'Kan niet eten, kan niet slapen, reik naar de sterren' gevoel van nieuwe liefde.

We weten allemaal hoe het gaat. Plots ben je zo verliefd, er is niemand anders met wie je liever tijd doorbrengt dan met je nieuwe schoonheid. Eén nacht per week rondhangen verandert al snel in zeven, en voor je het weet laat je een tandenborstel achter in hun appartement en draag je elkaars kleren.

Ondanks de pure gelukzaligheid van de begin van een nieuwe relatie kan het navigeren door de vroege stadia van liefde enorm overweldigend en allesverslindend zijn. Ze zeggen dat liefde als een medicijn is, en het blijkt dat daar een chemische reden voor is: het zorgt ervoor dat de hersenen een stroom dopamine afgeven, waardoor een gevoel van euforie ontstaat. Het voelt goed, en je kunt er geen genoeg van krijgen.

Het gevaar ontstaat wanneer je zo verslaafd bent geraakt aan de liefdesdrug dat je de andere relaties in je leven begint te verwaarlozen. Door al je wakkere uren met je partner door te brengen, begin je je vrienden en familie buiten de boot te laten gaan. Hoe voorkom je dat dit gebeurt? Hier zijn enkele handige tips om vriendschappen te onderhouden tijdens een relatie.

regressionist uit vorige levens bij mij in de buurt

Maak vrienden een prioriteit

Plan specifieke tijden tijdens de week, exclusief voor uw vrienden. Of het nu gaat om elke woensdag 15 minuten om contact te maken met een vriend met wie je al een tijdje niet hebt gesproken of om een ​​wekelijkse brunchdatum te houden met een speciaal iemand in je leven, het geven van prioriteit aan vriendschappen is de eerste stap om ze te behouden. Maak deze tijd actief in je planner en eer het - geen last minute filmdata met bae.

Wees verstandig

Hoewel het lijkt alsof je alleen maar je vriend of vriendin wilt sms'en, zet je ze op de eerste plaats als je bij je vrienden bent. Berg je telefoon op enluister. Wees in het moment. Praat niet onophoudelijk over uw partner.

'Zorg ervoor dat jullie tijdens het gesprek allemaal evenveel spreektijd krijgen en dat je echt luistert naar wat je vrienden te zeggen hebben', schreef Brittney Morgan in Appartementtherapie . 'Iedereen moet zich gehoord voelen en plezier hebben zonder zich zorgen te maken over afleiding.'

Praat met je partner

Je springt misschien blij van de muur met je partner, maar als je het gevoel begint te krijgen dat je je vrienden verwaarloost en familie , het is tijd voor een gesprek. Begin met je SO te vertellen hoeveel je ervan geniet om samen tijd door te brengen, maar stel voor dat het jullie beiden ten goede zou kunnen komen om elk wat tijd te besteden aan het doen van jeeigending. Afwezigheid maakt het hart immers sterker.

Beheers de kunst van de groep hangen

De dynamiek van een groepsophanging kan lastig zijn, maar als het goed wordt uitgevoerd, kan het iets moois zijn. Het plannen van effectieve groepsactiviteiten betekent dat u tegelijkertijd met uw partner en uw vrienden kunt omgaan. Probeer gewoon niet de hele tijd te besteden aan het praten met uw SO. Betrek de groep.

Schaal terug op de PDA

Niemand vindt het leuk om in de buurt van een stel te zijn dat niet kan stoppen met elkaar aan te raken. Het is ongemakkelijk en vervreemdend voor alle anderen in de kamer. Onthoud dat een klein beetje een lange weg gaat in de aanwezigheid van vrienden. Je wilt geen * dat * stel worden.

niet-verslavende anti-angst medicatie

Verplaats jezelf in de schoenen van je alleenstaande vrienden

Of u nu bij uw S.O. gedurende twee weken of twee jaar heb je op een bepaald moment in je leven het alleenleven geleid. Terwijl je niet gehecht was, is het heel goed mogelijk dat sommige van je vrienden aan het daten waren of begonnen te settelen met hun eigen partners.

Herinner je je de vriend die van de aardbodem viel? Je hebt ze toch gemist? (Misschien had zelfs een klein deel van je een hekel aan hen.) Laat dat jou niet overkomen!

Wees responsief

Als je met iemand uitgaat, krijg je geen gratis pas om plotseling niet meer op sms'jes en e-mails te reageren. 'Sorry ik was bezig!' vliegt maar zo lang. Denk aan alle keren dat je vrienden je haastten om je te troosten nadat je een angstige sms of een doordachte e-mail had gestuurd toen je gestrest was .

Probeer uw normale cadans te behouden wanneer u berichten naar vrienden stuurt, vooral als u minder IRL van hen begint te zien. Het mooie van het digitale tijdperk is hoe het kan helpen vriendschappen te behouden, zelfs in de meest hectische tijden.

Wees eerlijk

Een vriend heeft je gebeld omdat je zo niet beschikbaar was? Ja, dat voelt niet zo goed. Ga met ze zitten en leg uit dat je meegesleurd bent in je nieuwe relatie en dat je worstelt met evenwicht. Het beste wat je kunt doen, is openhartig en eerlijk zijn. Als ze een goede vriend zijn, zullen ze het begrijpen. Ze hebben misschien zelfs suggesties om het te verbeteren.

tekenen van een goede therapeut

Aan het eind van de dag komen en gaan belangrijke anderen, maar familie en vrienden zijn (hopelijk) voor altijd. Hoe geweldig het ook voelt om in de greep van romantische liefde te zijn, het kan ook wispelturig en vluchtig zijn. Het laatste dat je wilt, is het einde van een relatie bereiken, alleen om te ontdekken dat je alle anderen in je leven hebt vervreemd. Zoals het gezegde luidt: 'Geen man (of vrouw!) Is een eiland.' Het opbouwen van een goed afgeronde gemeenschap van mensen is essentieel om een ​​verrijkend leven te leiden.