6 manieren om met je narcistische baas om te gaan

Narcisme, of narcistische persoonlijkheidsstoornis, is bijna net zo moeilijk om mee om te gaan op de werkplek als in familie of intieme relaties . De moeilijkste situatie is wanneer je baas een narcist is, omdat je niet alleen elke dag gedwongen wordt om nauw contact te hebben met je baas, maar ook voor je inkomen van hen afhankelijk bent.

Als je baas onvoorspelbaar, egocentrisch en snel van streek is, kun je iets ontwikkelen dat lijkt op een PTSD reactie wanneer u elke dag naar uw werk gaat. Je bent doodsbang om beledigd te worden, beschaamd te worden in het bijzijn van collega's, over het hoofd gezien voor kansen of zelfs ontslagen. Gelukkig zijn er manieren om met je narcistische baas om te gaan, waardoor je kunt overleven en zelfs kunt gedijen op je werk.

Opmerking: ik gebruik het mannelijke voornaamwoord in dit stuk, maar er zijn duidelijk veel vrouwelijke bazen die narcistisch zijn of een narcistische persoonlijkheidsstoornis hebben.

1. Matig uw verwachtingen

Het maakt je baas misschien niet uit of je ziek bent en zal zich niet herinneren dat je huwelijk in juni is. Hij zal er ook geen spijt van hebben u om 21.00 uur te bellen. op een vrijdagavond. Verwacht niet dat hij grenzen of redelijke eisen stelt. Deze strategie betekent niet dat u aan irrationele verzoeken moet voldoen. Als je echter erkent en accepteert dat er nog steeds irrationele verzoeken worden gedaan, zul je je uiteindelijk minder gestrest en boos voelen.

2. Behandel je baas hoe hij behandeld wil worden (binnen redelijke grenzen)

Deze tactiek betekent niet dat je moet rennen om hem elke keer een kopje koffie te halen als hij het vraagt, maar let goed op hoe je baas zichzelf tegenover jou en anderen vertegenwoordigt. Als uw baas zichzelf bijvoorbeeld als een hooggeplaatste persoon beschouwt, stel dan niet voor om een ​​vergadering bij Starbucks te organiseren. Stel een high-end ontmoetingsplaats voor.

hoe voelt sociale angst?

Hoe meer je doet alsof je je baas ziet zoals hij probeert te zijn, hoe gemakkelijker het met je gaat. Zorg er echter voor dat je niet echt de Kool Aid drinkt. of een vriend als klankbord om je ware gevoelens over je baas te uiten, zodat je hem niet echt begint te idealiseren.

3. Denk aan de details van zijn persoonlijke leven

De meeste collega's verwachten niet dat je de namen van hun kinderen kent, maar een narcistische baas zal je nooit vergeven als je de naam van de kleine Susie niet meer weet - en dat ze echt van tennis houdt. Als uw geheugen niet goed is, schrijf dan een paar aantekeningen op een document zodat u de details kunt onthouden.

4. Accepteer verantwoordelijkheid

Beschuldig uw baas er niet van dat hij iets niet heeft gedaan of iets verkeerds heeft gedaan. In plaats van te zeggen: 'Je hebt me niet verteld dat je die presentatie vandaag wilde hebben', zeg je: 'Het spijt me, ik dacht dat het dinsdag zou moeten zijn.' Hoewel je misschien denkt fouten bezitten zal je baas meer munitie geven om later je prestaties te bekritiseren, het is veel beter dan verdedigend overkomen. Narcisten zullen zelden toegeven dat ze ongelijk hebben, dus probeer niet - expliciet of impliciet - om uw baas zijn eigen fout te laten erkennen.

5. Klaag niet tegen collega's, tenzij ze goede persoonlijke vrienden zijn

Narcisten behouden de macht door afwisselend heel aardig en heel gemeen te zijn. Dezelfde collega die maandag tegen je mopperde over het narcisme van je baas, kan je verraden als de baas hem dinsdag trakteert op een lunch. Het is misschien verleidelijk, maar roddel niet over je baas. Bewaar uw ventilatie voor vrienden, familie of een therapeut .

6. Zoek alternatieve banen op

Deze tips kan u maar zo lang helpen, afhankelijk van de mate van toxiciteit in de situatie. U hoeft niet in de positie te blijven waarin u zich bevindt, en over het hoofd van uw baas gaan om te klagen kan slechte gevolgen hebben. Als er sprake is van regelrechte intimidatie of misbruik, meld dit dan. Maar als je belangrijkste probleem de narcistische persoonlijkheid van je baas is, zal hij niet snel veranderen. Als u niet op de lange termijn met hem kunt of wilt omgaan, is het niet meer dan logisch om andere potentiële kansen in uw werkgebied te onderzoeken.

Hopelijk zijn enkele van deze punten van toepassing op uw situatie. Onthoud dat je mantra moet zijn: 'Accepteer dat je baas niet zal veranderen en maak je leven zo gemakkelijk als je kunt.' Een narcistische baas je dag - of je leven - laten verpesten, is niet eerlijk voor jou!