Ter ere van de bewustmakingsmaand voor de geestelijke gezondheid
Mei is de Mental Health Awareness Month en dit jaar bevinden we ons midden in een wereldwijde crisis en worden we geconfronteerd met uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid die weinigen hadden kunnen voorspellen. Terwijl we ons aanpassen aan dit nieuwe normaal en navigeren door de angst, uitdagingen en onzekerheid van wat komen gaat, is Talkspace meer dan ooit toegewijd om het gesprek over geestelijke gezondheid vooruit te helpen.
In de afgelopen maanden, toen we de verspreiding van het coronavirus hebben gevolgd - op sociale media, het nieuws, in gesprekken met vrienden en familieleden en door onze eigen ervaring - gaat het verhaal dat voornamelijk wordt verteld over het aantal geïnfecteerden en hoe we het beste kunnen voorzorgsmaatregelen nemen tegen de ziekte. Maar wat betekent dit allemaal voor onze geestelijke gezondheid - en ons welzijn op de lange termijn?
beroemde mensen in het autismespectrum
De toekomst is dubbelzinnig. Deze verstoringen kunnen ons stressniveau verhogen en paniekerige, irrationele reacties en slechte besluitvorming veroorzaken. Het is normaal in deze tijden van collectieve onzekerheid om angst en angst te ervaren. Maar voorlopig is het belangrijkste dat we kunnen doen kalm blijven en de richtlijnen van volksgezondheidswerkers volgen. En om onze geestelijke gezondheid te beschermen.
Voor Mental Health Month 2020 moedigen we iedereen aan om te blijven helpen het stigma rond psychische aandoeningen uit de wereld te helpen door hun unieke verhalen te delen. Als het gaat om het beschermen van uw geestelijke gezondheid in deze ongekende tijden, is er tenslotte geen eenduidige aanpak. Dit jaar is het misschien moeilijker dan ooit om voor jezelf, je vrienden, dierbaren, je werk en je gemeenschap te zorgen.
Daarom willen we weten: hoe ziet uw geestelijke gezondheid eruit? Praten over gevoelens helpt, dus laten we erover praten.
In mei voeren we gesprekken op sociale media rond The State of Our Mental Health. Deel uw ervaring en reis met #TheStateofMyMentalHealth, zodat we door kunnen gaan met het destigmatiseren en normaliseren van psychische problemen - en elkaar kunnen helpen tijdens deze een van de moeilijkste periodes in ons geheugen. Onthoud dat elk verhaal een verschil maakt.
is verslaving een psychische aandoening?
Wat is de toestand van uw geestelijke gezondheid? Bekijk meer woorden uit onze gemeenschap - en deel je video's @talkspace met #TheStateofMyMentalHealth.
