Waarom verlaat mijn vriend zijn beledigende partner niet - en hoe kan ik helpen?

Misschien zie je je vriend huilen, hoor je de partner van je vriend vernederende opmerkingen over hem maken, of merk je dat ze angstig of bang voor hun partner lijken. Of je vriend kan zich vanzelf voor je openstellen.

Weten of vermoeden dat iemand om wie je geeft in een gewelddadige relatie verkeert, kan een zeer tegenstrijdige ervaring zijn. Je weet dat het zijn tol eist van hun mentale en mogelijk ook fysieke gezondheid - en u wilt helpen - maar u voelt zich misschien niet uitgerust. Je wilt naar binnen duiken en je vriend 'redden', en toch weet je dat je hun recht moet respecteren om hun eigen keuzes te maken.

Ondanks deze moeilijkheden is het mogelijk om een ​​vriend te steunen die zich in een situatie van misbruik bevindt - en vaak ook de steun van een goede vriend maakt het verschil . Echte steun bieden betekent de behoeften van onze vriend boven ons eigen verlangen om de held te spelen stellen. Het betekent ook leren over de complexe psychologische effecten van misbruik.

We kunnen de complexiteit van misbruik begrijpen door een veelgestelde vraag te beantwoorden: als deze relatie mijn vriend zoveel pijn doet, waarom gaan ze dan niet gewoon weg?

Dus waarom is het zo moeilijk om te vertrekken?

Vergeet niet dat zelfs als de relatie van je vriend misbruik is, het nog steeds een relatie is: het is ingewikkeld en menselijk. Er zijn veel redenen iemand kan bij een gewelddadige partner blijven, en er is veel dat je als vriend kunt doen om onbevooroordeeld materiaal en geestelijke gezondheidszorg te bieden.

Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom slachtoffers van misbruik in de relatie blijven, samen met manieren waarop u kunt helpen:

1. Materiële afhankelijkheid

Als uw vriend samenwoont met zijn partner, een gedeelde bankrekening heeft, kinderen bij zich heeft, afhankelijk is van het inkomen van zijn partner of afhankelijk is van de zorg van zijn partner (bijvoorbeeld als uw vriend heeft een handicap en hun partner is hun primaire zorgverlener), kan vertrek een enorme uitdaging zijn.

Hoe te helpen

Vraag je vriend wat ze nodig hebben. Een plek om te verblijven, een rit naar het werk, een maatje voor een bezoek aan de dokter? Als ze kinderen hebben, bied dan aan om gratis kinderopvang te bieden terwijl ze plannen maken voor hun gezondheid en veiligheid. Als ze moeite hebben om de boodschappen te betalen zonder hun partner, bied dan aan om een ​​paar maaltijden voor ze te koken. Help uw vriend in contact te brengen met gratis of goedkope brick-and-mortar or online therapie-opties Leuk vinden Talkspace , als ze openstaan ​​voor zoeken therapie , en moedig ze zachtjes aan om te gaan.

2. Schaamte of verlegenheid

Het is waarschijnlijk moeilijk voor je vriend om de realiteit onder ogen te zien dat iemand van wie hij houdt hem zo erg heeft gekwetst, en je vriend kan het gevoel hebben dat het ervaren van misbruik betekent dat hij zwak is. Maar misbruik heeft niets te maken met persoonlijke kracht of zwakte, het gaat om de keuze van de misbruiker om schade toe te brengen. En om hulp vragen is moedig, niet beschamend.

Hoe te helpen

Laat uw vriend weten dat u er bent om hen te steunen - zonder oordeel, zonder voorwaarden en zonder schaamte. Gebruik ondersteunende taal in plaats van beschuldigende taal. Niet: 'Hoe is een slimme meid zoals jij met zo'n eikel?' maar 'Ik zie dat deze relatie je veel pijn bezorgt, en ik ben hier om je te steunen.'

3. Angst voor een uitje

Als je vriend een queer is of trans , zonder papieren of als de relatie op de een of andere manier ongeoorloofd is, kan je vriend (in) vrezen dat het vragen om hulp betekent dat zijn of haar geslacht, seksualiteit, immigratiestatus of relatiekeuzes worden 'ontmaskerd'. Mishandelende partners kunnen 'uitje' gebruiken als een bedreiging om een ​​slachtoffer te laten blijven.

Hoe te helpen

Leer uzelf over de worstelt geconfronteerd met queer, trans of overlevenden van immigranten van geweld, en ga niet uit van veronderstellingen over de relatie van uw vriend, en maak hem geen schande voor de partnerkeuze. Stel je vriend (in) gerust dat, ongeacht wie hij of zij als partner kiest, hij het verdient om veilig en gelukkig te zijn, en dat je hem niet zonder hun toestemming aan familie of vrienden zult geven.

4. Sociaal isolement

Misbruikende partners isoleren hun slachtoffers vaak van hun vrienden, familie en gemeenschap. Hierdoor wordt het slachtoffer nog afhankelijker van de partner die mishandelt.

Hoe te helpen

U kunt uw vriend helpen bij het opnieuw opbouwen van relaties en ondersteunende netwerken voor de gemeenschap die hij tijdens de relatie verloren heeft. Nodig ze uit voor een lunch met oude vrienden, naar een feestje, een spadag of om een ​​favoriet spel te spelen. Is er iets dat je vriend graag deed vóór hun relatie dat ze nu niet meer doen (trombone spelen, Scrabble)? Nodig ze uit om het samen te doen.

5. Hoop dat de misbruikende partner zal veranderen

Misbruik vindt vaak plaats in een cyclus: na een geweldsincident kan de dader zijn excuses aanbieden en lief en liefdevol worden. Het is normaal dat een slachtoffer hoop heeft voor de toekomst en gelooft dat de dader kan veranderen. De realiteit is echter dat als misbruik plaatsvindt, het waarschijnlijk zal voortduren en intensiveren zonder een serieuze interventie, zoals aanhoudende therapie voor de misbruiker.

Hoe te helpen

Vraag je vriend of hij hulp wil bij het maken van een veiligheidsplan . Geef het nationale hotline-nummer huiselijk geweld door en laat hen weten dat ze u altijd kunnen bellen als ze hulp of ondersteuning nodig hebben.

6. Liefde

Het is moeilijk om over te praten, maar misbruikrelaties zijn nog steeds relaties: ze kunnen momenten van intimiteit, passie en liefde hebben. Hoewel u kunt zien hoe schadelijk de relatie is voor uw vriend, kan uw vriend zich misschien voelen echte liefde voor hun partner. Dat betekent niet dat wat er gebeurt, juist is; het betekent wel dat wat er gebeurt menselijk is.

Hoe te helpen

Het is misschien niet logisch voor u, maar kleineer de gevoelens van uw vriend niet. We kiezen niet altijd op wie we verliefd worden, maar we kunnen wel kiezen bij wie we blijven. Je kunt je vriend (in) helpen om die keuze te maken door hem eraan te herinneren dat hij het verdient om altijd met respect behandeld te worden. En wanneer je vriend weggaat, wees er dan voor hem / haar - naast het misbruik maakt je vriend ook een relatiebreuk, en ze zullen waarschijnlijk veel moeilijke emoties voelen.

7. Het gevoel hebben dat ze het misbruik verdienen

Als mensen een laag zelfbeeld hebben, hebben ze soms het gevoel dat ze het verdienen om slachtoffer te worden van misbruik. Ze kunnen zelfs op de mishandeling vertrouwen om een ​​negatief zelfbeeld te behouden. Vooral mensen die worstelen met een psychische aandoening, zijn geneigd zich met dit soort gedachten bezig te houden.

Hoe te helpen

Probeer je vriend of vriendin ervan te overtuigen dat hij het recht heeft op een gelukkige, gezonde relatie. Als hun zelfrespect opbloeit, hebben ze misschien niet langer het gevoel dat ze het verdienen om gekwetst en neergeslagen te worden. EEN therapeut kan hen ook helpen hun eigenwaarde opnieuw te evalueren.

8. Angst voor verandering

Soms zijn mensen zo bang voor verandering dat ze in een pijnlijke situatie zullen blijven in plaats van dapper naar iets nieuws te zoeken. Er is een aanzienlijk aantal psychologisch onderzoek dat illustreert dit cognitieve patroon en laat zien hoe het van toepassing is op misbruikrelaties.

Hoe te helpen

Nogmaals, het kan van onschatbare waarde zijn om je vriend te helpen contact te leggen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Therapeuten zijn opgeleid om mensen te helpen bij het veranderen van irrationeel negatieve overtuigingen die hen tegenhouden.

Het zal nemen tijd en geduld , maar je vriend kan vertrekken.

diagnostische criteria voor schizofrenie dsm

Het verlaten van een gewelddadige relatie is een proces, niet per se een enkele dramatische beslissing. Een slachtoffer kan gemiddeld proberen te vertrekken zeven of acht keer voordat het eindelijk blijft plakken.

Het verlaten van een gewelddadige relatie is als voorbereiden op een soepele landing op een turbulente vlucht. U kunt aanbieden om uw vriend te helpen bij het plaatsen van gereedschappen om hun landing veiliger te maken. Je kunt ze een parachute aanbieden, ze een radio geven om in te checken met grondcontrole, en de grond scannen om een ​​mooie, zachte landingsplek te suggereren. Je kunt het vliegtuig van je vriend niet voor hen laten landen - uiteindelijk zijn zij de piloot - maar je kunt wel helpen met het opzetten van de ondersteuning zodat wanneer je vriend er klaar voor is, ze veilig vaste grond kunnen bereiken.

* Bel de politie als je vriend (in) fysiek gevaar loopt. U kunt de zeer nuttige gids van de National Domestic Violence Hotline vinden over wanneer u 911 moet bellen hier .