Therapie voor iedereen

Therapie voor iedereen is niet zomaar een slogan. Het is niet alleen een filosofie. Therapie voor iedereen is een noodzaak. Geestesziekte is een wereldwijd gezondheidsprobleem en, specifiek in de Verenigde Staten, 1 op de 5 volwassenen lijdt van een psychische aandoening in een bepaald jaar. Kijk om je heen: ik durf te vermoeden dat één persoon in je directe omgeving het afgelopen jaar een geestelijke gezondheidsprobleem heeft gehad.

In feite een recent studie door psychologieonderzoekers Aaron Reuben en Jonathan Schaefer heeft aangetoond dat we meer kans hebben op een aanval van psychische aandoeningen dan op het ontwikkelen van diabetes, hartaandoeningen of welke vorm van kanker dan ook. En toch is het veel gebruikelijker (en ja, cultureel aanvaardbaar) om bang te zijn om te veel suiker en vet te eten dan om de mogelijkheid te overwegen om geestelijke gezondheidszorg te zoeken.

Deze ongelijkheid is niet zonder gevolgen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, Depressie is wereldwijd de belangrijkste oorzaak van handicaps . Bedenk ook dat 1 op de 25 Amerikanen, 9,8 miljoen mensen, een psychische aandoening ontwikkelt die ernstig genoeg is om hun dagelijks leven te verstoren of te beperken. In meer extreme gevallen voorspelt de National Alliance on Mental Illness dat onbehandelde psychische aandoeningen kunnen zijn toegeschreven aan de meerderheid van de sterfgevallen door zelfmoord , een fenomeen dat veel vaker voorkomt dan we misschien denken.

Zeker, het ongemak en de kosten van geestelijke gezondheidszorg mogen niet worden uitgesloten. Ondanks de universele uitdagingen op het gebied van de geestelijke gezondheid, kunnen de meeste mensen het zich niet veroorloven om elke week $ 200 dollar te betalen voor een therapie-afspraak van 45 minuten. Voeg daarbij het ongemak van het plannen en pendelen naar een wekelijkse afspraak, plus de angst voor het stigma dat je je baas en collega's moet vertellen waarom je het kantoor verlaat. Dit is onze huidige cultuur en deze statistieken zullen alleen aanhouden (en mogelijk erger worden) als we er niet samen aan werken om deze te veranderen.

Talkspace kan een deel van de oplossing zijn. Tot op heden hebben bijna een miljoen mensen Talkspace geprobeerd, van wie 70% nog nooit in therapie is geweest. In lijn met onze missie - Therapy for All - hebben we de toegang kunnen verbreden voor mensen die anders niet zijn blootgesteld aan of toegang hadden tot geestelijke gezondheidszorg.

Tegenwoordig heb je alleen een computer met internetverbinding of de mobiele app Talkspace nodig om hoogwaardige geestelijke gezondheidszorg te krijgen. Gebruikers kunnen hun therapeuten overal en altijd berichten sturen met behulp van tekst-, audio-, video- en / of afbeeldingberichten. Talkspace is een therapie voor hoe we vandaag leven en biedt de flexibiliteit die uw leven vereist.

Het belangrijkste is dat we mensen in staat stellen hun mentale gezondheid te verbeteren, zelfs als ze in het verleden moeite hebben gehad om er tijd voor te maken. Geen extra woon-werkverkeer, geen het kantoor verlaten en geen oordelen. Ons platform heeft meer dan 2.000 erkende therapeuten, van wie velen zijn opgeleid in meerdere expertisegebieden. We hebben mensen geholpen met de volgende problemen (en nog veel meer):

• Ongerustheid
• Verslaving
• Depressie
• Eet stoornissen
• Persoonlijkheidsstoornissen
• PSTD (posttraumatische stressstoornis)
• Relaties (familie of vrienden)

Bij het bieden van therapie voor iedereen, streven we ook naar iets groters: het is tijd om het stigma van psychische aandoeningen dat onze gemeenschappen al veel te lang heeft geteisterd, te ontmantelen. Daarbij streven we er niet alleen naar om het belang van de behandeling van psychische aandoeningen met de urgentie die ze verdient te onderstrepen, maar ook om te laten zien hoe iedereen baat kan hebben bij therapie.

Onthoud: therapie hoeft niet alleen te gaan over het uiten van je diepste gedachten of het graven in jeugdherinneringen. Het gaat ook over praktische, alledaagse strategieën om met stress om te gaan, doelen te bereiken en een gelukkiger leven te leiden. Therapie is niet alleen voor de machtigen of rijken - therapie is niet alleen voor CEO's . Als u een therapeut heeft, krijgt u gewoon een aangewezen persoon om mee te praten, die is opgeleid om te luisteren en u te helpen positieve veranderingen aan te brengen.

hoeveel zelfmoorden golden gate bridge

Ons doel is om een ​​platform te bieden waarmee meer mensen kunnen profiteren van therapie en hun dagelijkse uitdagingen kunnen overwinnen in een stigmavrije omgeving. Hoewel geestelijke gezondheid en welzijn niet hetzelfde zijn , zouden we er allemaal voor kunnen staan ​​om met meer intentie en zorg rekening te houden met onze geestelijke gezondheid. Met Talkspace hebben we geprobeerd dat proces een beetje gemakkelijker te maken door een betaalbaar, vertrouwelijk en handig platform te bieden.

Of je nu te maken hebt met een psychische aandoening, onvermijdelijke ups en downs in je relaties, of carrièrebeslissingen (of besluiteloosheid), Talkspace is voor jou. Therapie is voor jou. En nu proberen we iedereen therapie te bieden.