Hoe om te gaan met het verlies van een huisdier

Spring naar: Coping-tips Rouwen om het verlies van een huisdier Langdurig verdriet Hulpmiddelen voor huisdierverlies

Op 1 juni 2012 zag ik een toen twee maanden oude smerige grijze terriër-mix ineengedoken in een draadkooi bij North Shore Animal League - een no-kill shelter in Long Island. Ik vroeg een asielmedewerker om de puppy en mij een-op-een te laten kijken. Eenmaal op mijn schoot klikten de hoektanden van de hond aan een knoop van mijn knielange witte vest en kauwden vrolijk. Ik zei,Ja, dit is het.

alle volgende kenmerken zijn gemeenschappelijk voor specifieke fobieën, behalve:

Meer dan negen jaar later is Shea nog steeds degene. Inderdaad, zijn kont wordt tegen mijn heup geduwd terwijl we de computerstoel naast mijn computer delen. Ik ben dol op deze bazige, knuffelige, likautomaat waarvan de middelste naam Verwend zou moeten zijn. Maar ik weet dat op een dag (ik bid over vele, vele, vele, vele dagen) ik zijn overlijden onder ogen zal moeten zien. Omdat ik het overlijden heb meegemaakt van twee geliefde katten - Thor en Axel - wiens overblijfselen zich in urnen bevinden die ereplaatsen hebben in mijn huis.

De auteur en haar reddingshond, Shea.

Naar schatting is dat ongeveer twee op de drie Amerikanen stellen hun hart en huis open voor een huisdier . Vooral tijdens de pandemie, wanneer het leven zo eng en onzeker is, is het comfort en de stabiliteit van een huisdier onmisbaar. Inderdaad, de band tussen huisdieren en mensen is gemakkelijk te zien. Komiek Miranda Hart, wiens liefde voor haar Shih Tzu / Bichon Frise haar memoires uit 2007 inspireerdePeggy en ikkondigde onlangs aan dat ze een loopbaanonderbreking nam na de dood van haar geliefde hond.

Uit een kleine studie uit 2019 onder 82 mensen bleek dat de duur van intens verdriet ervaren door nabestaanden van eigenaren van gezelschapsdieren varieert —waarbij 25% tussen de 3 maanden en een jaar duurt, 50% tussen een jaar en 19 maanden, en 25% tussen twee en zes jaar. Het is geen wonder dat therapie voor verlies van huisdieren is een opkomend veld.

Ongecontroleerd verdriet van huisdieren kan leiden tot fysieke gevolgen. In oktober 2017The New England Journal of Medicineschetste het geval van een vrouw die leed aan het syndroom van een gebroken hart, ook wel bekend als cardiomyopaat takotsubo y, een aandoening die lijkt op een echte hartaanval, na de dood van haar negenjarige Yorkie, Meha.

Hopelijk is het verlies van uw huisdier nog ver, ver, ver weg in de toekomst, maar het is buitengewoon nuttig om te weten hoe u met deze pijnlijke omstandigheid om moet gaan.

Coping Tip #1: Verdriet is persoonlijk, we voelen hoe we ons voelen

Als een patiënt vraagt waarom de dood van een huisdier erger kan zijn dan het verlies van een mens, antwoord ik dat een huisdier niet alleen een familielid is, maar ook een bron van onvoorwaardelijke liefde, rustgevende, constante aanwezigheid, vooral tijdens de pandemie, een getuige aan ons leven, en levend, ademend, jammerend reden om ons 's ochtends aan te kleden en het huis uit te gaan. Onze huisdieren geven ons zoveel en vragen in ruil daarvoor zo weinig. Hoe kan dat verlies niet verwoestend aanvoelen?

De verwoesting kan nog groter worden als anderen je laten schamen omdat je verdrietig bent over het verlies van een hond/kat/vogel/invaller... Als anderen je verdriet niet begrijpen, is dat hun probleem. Laat ze je rouwproces niet dicteren. Je voelt wat je voelt.

Twintig jaar nadat haar huisdier Doug stierf, is Deborah Skolnik, een schrijver van Scarsdale, nog steeds dol op dit onderwerp:Als mensen de zin horen ‘huisdier verlies'ze denken aan de nabestaanden van een pluizige kat of een trouwe, oudere hond. Allergisch voor pelsbaby's, maar hunkerend naar een huisdier, kocht Skolnik in 1985 een goudvis die ze Doug noemde.Hij was mijn constante metgezel gedurende 12 van de meest cruciale jaren van mijn leven, dus zijn dood was hartverscheurend. Als mijn hond was overleden, zouden mensen me dan dezelfde dag nog om zijn riem en voerbak hebben gevraagd?

Coping Tip #2: Of de dood nu natuurlijk komt of niet, het verlies van huisdieren is verschrikkelijk

Betsy Graziani Fassbinder, een psycholoog uit San Francisco en gastheer van De Morning Glory-podcast heeft het onderwerp verlies en rouwen de afgelopen 30 jaar miljoenen keren behandeld en toch voelt de pijn nog steeds rauw als het erop aankomt om Edgar, haar 13-jarige gouden doodle, bijna twee jaar geleden, neer te halen. Ze legt uit,Er zijn mensen die een reeks dieren hebben waar ze van houden en af en toe is er een dierlijke zielsverwant. Edgar heeft mijn man en mij geholpen om verliezen te doorstaan, zoals de dood van mijn broer.

Artikel gaat hieronder verder

Wat zijn de 5 stadia van rouw?

In 1969 beschreef Elisabeth Kübler-Ross vijf veelvoorkomende stadia van rouw

Lees artikel

Sloan Smiloff, een psychiater uit New Jersey, heeft in de loop der jaren veel huisdieren gehad en haar verdriet toen ze allemaal moesten worden afgemaakt (vorig jaar was haar 17-jarige doof sinds haar geboorte Shih Tzu Sugar) is fysiek en emotioneel verwoestend.Wanneer is het juiste moment om afscheid te nemen?meent ze droevig. Vets zeggen dat als de hond of kat ouder wordt en het vijf dagen geleden is dat ze zelfs uit hun bed konden opstaan en veel fysieke stress vertonen ...

De dierenarts kwam naar het huis van Smiloff om Sugar te kalmeren over de Regenboogbrug (er wordt gezegd dat het huisdier deze brug naar de hemel oversteekt), maar de zachte overgang maakte het niet gemakkelijker om te hanteren. Voor elk dier dat ik heb moeten laten inslapen, huil en bid ik... Het is altijd verschrikkelijk.

Het verlies kan nog zwaarder zijn wanneer de overledene een jong huisdier is en/of de doodsoorzaak een ongeval was. Beide omstandigheden waren van toepassing op Rachel Pastiloff. De 43e verjaardag van de gezondheidscoach werd op 15 januari op tragische wijze ontsierd toen haar 3-jarige Boston Terrier werd aangereden door een auto terwijl ze rond de 20-acre-ranch Pastiloff voortleeft met haar ouders en autistische 14-jarige zoon.

Intellectueel wist Pastiloff dat de dood een ongeluk was en dat het de juiste beslissing was om Bug te euthanaseren - hij was verlamd door ernstig hoofdtrauma en zijn lever lekte gifstoffen. Maar naast verdriet worstelde ze ook met schuldgevoelens en zelfverwijt.Bug was de andere helft van mijn hart.

Ze zegt,Ik voel me gezegend dat ik geweldige vrienden en familie heb en een privésessie heb gehad met Rabbi Steve Leder, auteur van De schoonheid van wat overblijft , op basis van zijn preek over verlies... De rabbijn vertelde me dat een verlies een verlies is, of het nu een dier of een mens is.

Toch zegt zeVerdriet is een achtbaan.

Rouwen om het verlies van een huisdier

De band tussen mens en dier is onmiskenbaar. Na het verlies van een geliefd huisdier is het belangrijk om lief voor jezelf te zijn. Hier zijn enkele manieren die anderen hebben geholpen om door de meest pijnlijke delen van het rouwproces te komen en die jou ook kunnen helpen.

Reik uit naar anderen die het begrijpen

Julie Barton schreef de bestseller Hondengeneeskunde om de dood van haar Golden Retriever-bunker te helpen verwerken, die ze neerlegde toen kanker zijn lichaam hevig begon aan te vallen. Omdat haar man de diepte van het verdriet dat ze ervoer niet begreep, was het essentieel om contact op te nemen met degenen die dat wel deden.Een van de voordelen van sociale media vandaag de dag is de lawine van empathie, begrip, liefde en vriendelijkheid die je ontvangt.

Met COVID-19 is het moeilijk om tijd door te brengen met mede-grievers, maar er zijn online steungroepen waar je lid van kunt worden.(Zie bronnen hieronder.)

Wees lief voor jezelf

Barton zegt,Het belangrijkste als je rouwt, is zachtaardig voor jezelf te zijn. Behandel jezelf als een pasgeboren baby.Genezing kost tijd. Eer uw huisdier en uzelf door geduld te hebben. Troost je met je mooie herinneringen. De tijd zou uiteindelijk de klap moeten verzachten.

Vind manieren om uw huisdier te herdenken

Elizabeth Shapiro, ook bekend als mevrouw Doolittle, De genezer op hoge hakken , is een rouwconsulent bij verlies van huisdieren. Ze stelt voor om rituelen te bedenken die je troost bieden.Laat de as van uw huisdier in een urn doen. Maak een heiligdom met foto's of andere betekenisvolle aandenkens.

Sommige mensen maken online fotogalerijen of plakboeken. Toen mijn 16-jarige kat Thor stierf, nodigde ik zijn vrienden uit (toevallig ook mijn vrienden!) om herinneringen te bezoeken en te delen.

hoe om te gaan met een neurotisch persoon?

Schrijf over je huisdier

Nog een tip van Shapiro: Dagboek, brieven schrijven aan je huisdier, wat maar rustgevend aanvoelt...

Vind nieuwe routines

Zeker in deze eenzame tijd is het meerdere keren per dag uitlaten van een hond regelmatig het huis uit. Het is belangrijk om nog steeds te wandelen en andere dingen te doen die je bezig houden.

Help je kinderen rouwen

Sloan Smiloff, die haar Sugar moest laten inslapen, adviseert,Kleineer nooit de gevoelens van uw kind. Dit moet met evenveel gevoeligheid worden behandeld als het verlies van een familielid waar uw kind dol op was.

De dochter van Julie Barton was twee toen hun hond stierf - te jong om het overlijden van haar trouwe viervoeter echt te verwerken. Vijf jaar later schreef het kind een boek over de hond en besprenkelde het met foto's van haar en Bunker.

Andere dieren in je leven krijgen

Dit kan van alles zijn, van vrijwilligerswerk in een asiel tot het krijgen van een nieuw huisdier. Elk dier is zijn eigen unieke zelf, maar het krijgen van een ander harig wezen brengt een nieuwe en liefdevolle energie in je huis. Kort na de dood van Bug kocht een vriend Pastiloff een Boston Terrier-puppy. Ze houdt van haar nieuwe huisdier, maar dat betekent niet dat Bug niet enorm wordt gemist. Nog altijd,het gaat goed met mij,ze zegt.

Langdurige Pet Grie

Als je na een paar weken merkt dat je nog steeds te emotioneel niet in staat bent om te functioneren, kan praten met een rouwtherapeut een nuttige manier zijn om je pijn te verwerken. Dieren werken kan u in contact brengen met rouwbegeleiders bij verlies van huisdieren.

Hulpmiddelen voor huisdierverlies

Hier zijn meer middelen om u te helpen omgaan met het verlies.

schoot van liefde . Hulpbronnen voor rouw, steungroepen en informatie over counseling.
Regenboogbrug. Forums voor verlies van huisdieren, chatgroepen en veelgestelde vragen.
rode rover . Directory van nationale organisaties om rouwende eigenaren van gezelschapsdieren te helpen.

Trouw gezelschap. Gekoesterde vertrouweling. Supporter, stressverlichter, vriend. Het is gemakkelijk om van een huisdier te houden. Misschien is dat de reden waarom zovelen van ons huisdieren een deel van ons leven blijven maken wanneer hun verlies zo verwoestend aanvoelt.

Laatst bijgewerkt: 5 mrt. 2021