Het stigma van depressie

Het stigma van depressie leeft.

Als we een depressie hebben, zijn we 'mindere mensen'. We zijn niet in staat om een ​​'normaal' leven te leiden, een baan te behouden of een relatie te onderhouden. Wij zijn degenen met wie 'normale' mensen niet weten hoe ze moeten omgaan. Ze blijven weg, omdat we besmettelijk zijn. Ze willen niet het 'gekke' contracteren.

hoe wordt een bipolaire stoornis gediagnosticeerd?

Dit is tenminste wat veel mensen denken. Het is natuurlijk niet waar. Dit is het stigma dat ons dagelijks volgt als we aan een depressie lijden - als een mug die we weg blijven meppen en die steeds weer terugkomt om ons te bijten.

Aan wie kunnen we de schuld geven voor het ontstaan ​​en de levensduur van het stigma? Onze vrienden en familie die niet volledig zijn begrijp depressie ? De media? De samenleving als geheel?

Waarschijnlijk werken ze allemaal samen om een ​​onvriendelijke soep van stigma te vormen. De mediabeelden van depressie zijn bijvoorbeeld niet altijd even nauwkeurig. Neem de enorme internetslag rond de Netflix-serie 13 redenen waarom - die enkele ongelukkige stereotypen over depressie en zelfmoord bevatte. Een ander ding om te overwegen is dat depressie zich zo verschillend presenteert bij verschillende soorten mensen, dus het is bijna onmogelijk om elk type weer te geven.

Het is 2018. Waarom hangt er nog steeds zo'n stigma rond psychische aandoeningen? Zelfs depressie, die griezelig vaak voorkomt, wordt ernstig verkeerd begrepen en gestigmatiseerd. Volgens de ADAA Zijn 16,1 miljoen volwassenen in de VS depressief. Dat is 6,7% van alle volwassenen hier, waardoor het vrij veel voorkomt in vergelijking met andere psychische aandoeningen en lichamelijke ziekten.

Het stigma leidt tot zoveel misvattingen. Het stigma kan ook gevaarlijk zijn voor de persoon die aan de aandoening lijdt. Waarom? Het negatieve stigma kan iemand in verlegenheid brengen om te bekennen hoe ze zich voelen of hulp zoeken uit angst om beschaamd te worden en een label te krijgen pejoratief als zoiets als een 'mandje'. Ook kunnen we onszelf stigmatiseren, ons schamen omdat we zijn wie we zijn vanwege de manier waarop de samenleving ons laat voelen.

De realiteit is dat depressie niet one size fits all is. Het kan volkomen duidelijk zijn dat iemand depressief is, of het kan zijn dat je in een miljoen jaar nooit vermoedt dat de persoon depressief was. Veel mensen vinden het moeilijk om hun hoofd rond het concept van hoogfunctionerende depressie te slaan.

Als u zich depressief voelt, onthoud dan het volgende:

lange termijn effecten van effexor

• Je kunt mooi en depressief zijn.
• U kunt succesvol en depressief zijn.
• Je kunt jong en depressief zijn.
• Je kan hebbenallesvoor je gaan en nog steeds depressief zijn.

Depressie is een ziekte en een handicap. Het is geen keuze, en we hebben er niet per se controle over. Andere chronische ziekten zoals hartaandoeningen of artritis worden niet neergekeken of gestigmatiseerd, dus waarom is depressie anders? Waarom veroordelen mensen ons omdat we depressief zijn? Depressieve mensen hebben al genoeg op ons bord!

Dus als je aan een depressie lijdt, heb ik een uitdaging voor je. Doe een bewuste poging om het stigma te doorbreken. U kunt beginnen door dit artikel te delen! Post verhalen op Facebook of retweet dingen op Twitter die informatief zijn, zodat je vrienden en volgers meer vertrouwd raken met psychische aandoeningen en de feiten achterhalen.

als jij lijd niet aan depressie (gelukkig) Ik heb ook een uitdaging voor jou. Wees een bondgenoot! Leer uzelf over depressie, de symptomen, de risico's en de statistieken. Vraag uw vrienden / familieleden die eraan lijden wat u kunt doen om hen persoonlijk te helpen, en hoe u op nog grotere schaal kunt helpen.

Als we ons verenigen en elke dag een klein beetje vechten, kunnen we de samenleving langzaam maar zeker van dit stigma bevrijden. Stelt u zich een wereld voor waarin het hebben van een depressie wordt gezien zoals het is? Een gezondheidstoestand als alle andere. Laten we het laten gebeuren.