Liegen over je depressie zal het erger maken

Op de middelbare school loog ik tegen mijn dokter. Mijn moeder had lang vermoed dat ik dat was omgaan met depressie . Ze sprak er met onze huisarts over en maakte toen een afspraak voor mij.

Toen ik voor mijn controle ging, vroeg mijn dokter me of ik depressief was. Ik loog. Ik vertelde hem dat ik niet depressief was.

Waarom loog ik? Ik vroeg me af: 'Hoe is het mogelijk dat ik me depressief zou kunnen voelen? Ik zou blij moeten zijn. Depressief zijn is een slecht voorbeeld voor andere mensen. '

waar wordt neurontin voor gebruikt?

Mijn depressie bleef jarenlang onbehandeld. Na de middelbare school werkte ik in een loodgietersgroothandel. Vele dagen voelde ik me gelukkig, maar veel meer was mijn somberheid als een keurslijf. Ik kon er niet aan ontsnappen, hoeveel ik ook oefende, positieve boeken las of tegen mezelf zei dat ik me beter moest voelen.

Op de universiteit volgde ik een cursus over geestelijke gezondheid en spiritualiteit. Die koers veranderde mijn leven. Het opende mijn ogen voor hoe iedereen, hoe goed ze ook zijn, zich depressief kan voelen. Depressie is een ziekte, geen teken dat u gebroken bent. Later datzelfde jaar ging ik voor het eerst in mijn leven voor begeleiding .

Ik kan me nog een sessie herinneren die alles voor mij veranderde. Ik weet niet meer wat ik zei, of zelfs maar wat de raadgever zei. Het maakt waarschijnlijk niet uit wat er werd gezegd, want het is wat ik deed dat me veranderde. Ik was deze keer eerlijk. Ik gaf toe dat ik somberheid en droefheid voelde die niet zouden verdwijnen. Ik gaf toe dat ik, wat ik ook deed, de gedachten die als ondeugden in mijn hoofd zaten, niet van me af kon schudden.

Mijn counselor was aardig en ze luisterde naar me. Ze raadde me aan om meer over depressie te leren. Ze gaf me hoop dat vrijheid mogelijk is.

hoe weet je of je verslaafd bent aan porno?

Sinds die tijd heb ik er talloze gehad raadgevers . Ik voel me soms nog steeds depressief. Maar ik ben veranderd hoe ik over mezelf denk als ik depressief ben. Ik weet wat ik moet doen en ik heb betere manieren om voor mezelf te zorgen. Ik heb meer mededogen, meer begrip voor mezelf. En ik ben eerlijk.

Als u een puber heeft waarvan u denkt dat het te maken heeft met een geestesziekte , probeer ze voorzichtig te pushen om er eerlijk over te zijn. Laat ze weten dat het niet hun schuld is. Het is niet iets dat ze hoeven te verbergen of zich ervoor moeten schamen. Als ze eerder hulp zoeken, zullen ze er niet zo lang of zo lang onder lijden.