4 effecten die de relatie van uw ouders op u heeft

Uw ouders zijn, waarschijnlijker dan niet, de eerste mensen met wie u ooit in uw leven contact heeft. Ze bepalen uw standaard voor alles - variërend van welke waarden u ontwikkelt tot wat uw interesses zijn - vooral hoe uw relaties met anderen eruit zien (zowel romantisch als platonisch ).

Voordat je start dating , erover nadenken om te beginnen met daten, of zelfs personages zien daten in je favoriete tv-programma's en films, de eerste relatie die je waarschijnlijk ziet, is die tussen je ouders. Dit zegt je veel over wat je later als 'normaal' of 'niet normaal' beschouwt tussen romantische partners. In vriendschappen voel je je misschien aangetrokken tot mensen die je om verschillende redenen aan je ouders herinneren.

kubler ros stadia van rouw

4 Heeft invloed op de relatie van uw ouders

Het 'nature versus nurture'-debat weegt af hoeveel van je persoonlijkheid en gedrag afkomstig was van je genen tegen hoeveel van je opvoeding kwam. Aan beide kanten heeft dit te maken met je ouders. Hieronder staan ​​vier manieren waarop de relatie van je ouders van invloed kan zijn geweest op je volwassen leven.

1. Uw eigen romantische relaties

Voordat je ouders je ouders waren, waren ze net als elk ander verliefd stel. Denk eens terug aan de manier waarop uw ouders op een romantische manier met elkaar omgingen.

Hielden ze elkaars hand vast of toonden ze genegenheid voor elkaar? Gingen ze nog op afspraakjes? Hebben ze evenveel deelgenomen aan huishoudelijke taken? Hebben ze leuke dingen voor elkaar gedaan? Of, als ze uit elkaar gingen, waren ze dan vriendelijk en vriendschappelijk tegenover elkaar om je heen, of sloegen ze de ander achter hun rug om?

Onze ouders modelleren in het begin alles voor ons, inclusief hoe mensen romantiek benaderen. De dingen die je leuk vindt aan de relatie van je ouders, willen we vaak voor onszelf omdat we zagen dat het onze ouders gelukkig maakte. Zelfs als we uiteindelijk iets in ons willen romantische relaties dat is totaal anders dan wat we tussen onze ouders zagen, we leren en identificeren de dingen die bronnen van ongeluk werden.

2. Uw vermogen om kwetsbaar te zijn

Als je merkt dat een vertoon van kwetsbaarheid door de ene ouder heeft geleid tot ontslag, kleinering of invaliditeit door de andere ouder, zal dit je verlangen om jezelf kwetsbaar te maken voor anderen ernstig belemmeren.

En hoewel dat op papier misschien niet zo erg lijkt, kwetsbaar zijn - met vrienden, met familie, met romantische partners en, ja, met je therapeut - is wat tot groei leidt en veranderen. Het bevordert de intimiteit met anderen, want een glimp opvangen van wie je werkelijk bent, moedigt hen aan hetzelfde te doen.

3. Hoe u met conflicten omgaat

We hebben vaak de neiging om conflictpatronen die we in de relatie van onze ouders hebben gezien in onze eigen relaties te herhalen, omdat we hieraan gewend zijn geraakt.

Aan het ene uiteinde van het spectrum, studies hebben aangetoond dat kinderen die getuige zijn van huiselijk geweld tussen hun ouders vaak de neiging hebben om misbruiker of slachtoffer te worden (vaak afhankelijk van geslacht of met welke ouder ze zich het meest identificeren). Aan de andere kant kunnen kinderen die hun ouders nooit zien ruzie maken, opgroeien met de onrealistische verwachting dat mensen in een gezonde relatie nooit ruzie maken.

Maar er is hier ook een groot grijs gebied. Misschien was de manier waarop je ouders met conflicten omgingen, door passief-agressief tegen elkaar te worden. Misschien waren ze heel open over hun gevoelens als de ander iets deed dat hen pijn deed, van streek maakte of boos maakte. Of misschien was hun oplossing om over elkaar te klagen bij hun vrienden of andere familieleden.

Omgaan met conflicten is eigenlijk iets dat we alleen van onze ouders leren, totdat we leren door conflicten met andere mensen te hebben.

4. Hoe u emoties uitdrukt

Sommige huishoudens zijn als emotionele ijsbergen - je ziet maar een kleine selectie van gevoelens aan de oppervlakte, terwijl eronder talloze andere zijn die niet worden geuit omdat ze ofwel ontmoedigd zijn of omdat er geen sjabloon is om ze te laten zien.

Het is belangrijk om te zien dat onze ouders gelukkiger en minder gelukkige emoties bespreken als we kinderen zijn, omdat het ons toestemming geeft om al onze gevoelens te voelen. Het is belangrijk voor ons om te weten dat het oké is om woede, verdriet en liefde voor anderen te uiten (op een gezonde manier) zonder consequenties. Bepaalde gevoelens onderdrukken kan ons gevoeliger maken tot depressie of angst als gevolg.

hoe om te gaan met ghosting

Een groot deel van ons leven wordt gevormd door de relatie van onze ouders, maar we zijn ons er meestal pas van bewust als we volwassen zijn. En, afhankelijk van hoe de relatie van onze ouders was, kan het ons op positieve of negatieve manieren beïnvloeden. Het goede nieuws is dat we bepaald gedrag opnieuw kunnen leren door ze te laten modelleren door andere belangrijke mensen in ons leven, of zelfs door een goede therapeut .