Hoe u kunt zien of het veilig is om terug te keren naar uw werkplek

Aangezien staten zich in verschillende stadia bevinden of heropenen of weer sluiten, staan velen van ons voor het vooruitzicht om terug te keren naar onze baan - terwijl natuurlijk, essentiële werknemers hebben de COVID-19-pandemie doorgemaakt . Of we nu naar een fabrieksvloer gaan of naar een heropend restaurant of bar, kantoor of coworking-ruimte, we hebben allemaal wat zekerheid nodig dat onze werkplek veilig zal zijn.

Inderdaad, onzekerheid is het terugkerende thema van dit moment - we kunnen inderdaad nooit helemaal zeker zijn wanneer we thuis niet isoleren - maar er zijn enkele best practices en procedures die kunnen worden geïmplementeerd om ervoor te zorgen dat we zowel fysiek als mentaal zijn. veilig mogelijk. In deze gids helpen we u bij het beantwoorden van de vraag of het veilig is om naar uw werkplek terug te keren.

Veiligheid is de verantwoordelijkheid van iedereen

Helaas is er op dit moment gewoon nergens ter wereld dat 100% veilig is. 'Maar ik denk dat we kunnen zoeken naar manieren die ons potentieel om veilig te blijven maximaliseren', zegt Talkspace-therapeut Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Fysiek, mentaal en emotioneel - alle werkplekken zijn afhankelijk van de gemeenschapsinvestering.'

De bestrijding van het virus is het meest effectief als wealleneem de nodige voorzorgsmaatregelen, zoals het dragen van maskers in het openbaar en sociale afstand nemen - dit is net zo waar als we aan het werk zijn.

“Een pandemie is nieuw voor iedereen, ook op de werkplek”, zegt Rice. “Er zijn meer algemene veiligheidsmaatregelen die we allemaal kunnen nemen: maskers dragen, handen wassen, onze handen van ons gezicht houden en thuisblijven als we symptomen hebben. Maar elke werkplek zal veiligheidsnormen op zijn eigen manier interpreteren. We hebben controle over onze eigen voorzorgsmaatregelen, maar niet die van alle andere omgevingen. '

CDC's richtlijnen voor bedrijven

Hoewel we alleen verantwoordelijkheid kunnen nemen voor onze eigen persoonlijke acties, zijn er standaardprotocollen waaraan elke werkplek zich moet houden. Beide Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) en Occupational Safety and Health Administration (OSHA) hebben richtlijnen gepubliceerd zodat u kunt zien of uw standplaats voldoet aan de regels.

anti-angst medicijnen die geen gewichtstoename veroorzaken

Samengevat bevatten de richtlijnen:

Fysieke afstand tussen medewerkers en klanten realiseren
Waar mogelijk gezichtsbedekking dragen
Gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM) indien gepast of vereist voor de functie
Regelmatig desinfecteren van oppervlakken die vaak door veel mensen worden aangeraakt (zoals telefoons, deurklinken en lichtschakelaars)
Handenwaspauzes, met gemakkelijk toegankelijke handwasstations
Handdesinfecterend middel met minstens 60% alcohol beschikbaar gesteld als handen wassen niet onmiddellijk mogelijk is
Dagelijkse temperatuurcontroles op koorts en andere en symptoomcontroles
Verbetering van de ventilatie van gebouwen
Zieke werknemers aanmoedigen om thuis te blijven
Onderzoeken of flexibele werktijden (d.w.z. gespreide diensten) en locaties (d.w.z. thuiswerken) mogelijk is
Personeel ontmoedigen om de telefoons / bureaus / apparatuur van andere werknemers te gebruiken
Implementeren van flexibel ziekteverlofbeleid

De CDC heeft ook een handige FAQ u kunt zoeken naar antwoorden op specifieke vragen zoals 'zijn stoffen gezichtsbedekkingen hetzelfde als persoonlijke beschermingsmiddelen?' (spoiler: nee, dat zijn ze niet), en 'hoe vaak moeten werknemers hun handen wassen?'

Begin met een plan

Werkgevers moeten een schriftelijk plan en protocol hebben. Peter Dooley, MS CIH CSP, is de senior projectcoördinator voor veiligheid en gezondheid van de Nationale Raad voor Veiligheid en Gezondheid op het werk.

Hij vertelde Healthline : “[Het plan] moet aangeven hoe ze werknemers zullen beschermen tegen besmetting met het virus. Het moet input hebben van werknemers en een levend document zijn dat voortdurend kan worden bijgewerkt. ' Omdat dit een nieuw virus is en wetenschappers voortdurend meer leren over hoe het zich gedraagt en hoe we onszelf kunnen beschermen, moeten de gezondheidsprotocollen robuust en dynamisch zijn.

De CDC raadt werkgevers ook aan om een specifiek plan voor uw werkplek te hebben, waarin alle gebieden en taken worden geïdentificeerd die mogelijk worden blootgesteld aan het virus. Hierin staat dat managers met hun personeel moeten praten over de veranderingen en om hun input moeten vragen - wat voor u een goede manier kan zijn om uw mening te geven en een goed overzicht te krijgen van wat uw werkplek doet om u te beschermen.

Er moet ook een 'werkplekcoördinator' zijn, iemand die de verantwoordelijkheid neemt voor COVID-19-kwesties en de impact ervan op het werk.

Fysieke afstand is de sleutel

Je zult deze term nu waarschijnlijk beu zijn, maar fysieke afstand nemen is echt cruciaal. Het is niet altijd mogelijk in elke branche, maar uw werkgever moet waar mogelijk rekening houden met afstand.

Volgens Matthew Freeman, PhD, MPH, universitair hoofddocent milieugezondheid, epidemiologie en mondiale gezondheid aan de Rollins School of Public Health aan de Emory University, is afstand nemen de belangrijkste waarborg.

Hij vertelde Healthline : 'De algemene vuistregel zou moeten zijn: hoe meer ruimte en afstand, hoe beter tussen medewerkers, en zeker tussen klanten en medewerkers.'

Sommige werkplekken, zoals fabrieken, kunnen mogelijk plexiglasbarrières installeren. Terwijl anderen, zoals restaurants, niet altijd in staat zullen zijn om de afstand van 1,8 meter te handhaven, in welk geval gezichtsbedekking nog belangrijker is.

Geestelijk welzijn is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid

Het is natuurlijk niet alleen onze lichamelijke gezondheid waarop we moeten letten bij het werken tijdens COVID.

'Neem niet alleen de fysieke voorzorgsmaatregelen, maar streef er ook naar om van de werkcultuur een cultuur te maken die uitkijkt naar elkaars emotionele en mentale welzijn en een benadering kiest die groter is dan ons individuele zelf', adviseert Rice. 'Het belang van het vooruit betalen ervan stimuleren, komt zowel het individu als de gemeenschap ten goede.'

Grenzen zijn cruciaal om dit mededogen en empathie te bevorderen. 'Wetende dat we de reactie van andere mensen op de pandemie niet kunnen beheersen, kunnen we dat zeker grenzen stellen op wat we toelaten in onze ruimte en we kunnen ook afstand creëren als dat nodig is, ”zegt Rice.

'Grenzen kunnen zo simpel zijn als het gesprek of de omgevingen waarin we ons opgesloten voelen omleiden, of zo ingewikkeld als anderen vertellen dat we ons verdrietig voelen vanwege hun reactie op onze behoefte aan veiligheid en welzijn.'

Terugkeren naar het werk na een lockdown kan verschillende dingen betekenen voor uw geestelijke gezondheid - u kunt angst, ongerustheid en verdriet ervaren. Ze zijn allemaal geldig en iedereen ervaart verschillende emoties in zijn eigen tempo. Mindfulness, ademhalingsoefeningen en spreken met een erkende therapeut zijn allemaal nuttig.

lange termijn effecten van abilify

Ga niet alleen

Rice herhaalt het belang van een collectieve visie. Ze zegt dat dit een goed moment is om mensen aan te moedigen anderen de hand te reiken, terwijl ze toch in stand blijven social distancing . 'Neem contact op met professionals, vrienden en dierbaren, want het is belangrijk dat jij en zij een veilige plek hebben om over hindernissen te luchten. Medewerkers aanmoedigen om totale isolatie te vermijden, zal ook bijdragen aan productievere gedachten, positievere gevoelens en betere werkprestaties. '