Beste therapeut: Mijn familie heeft me dit aangedaan, toch?
Terwijl mijn therapeut en ik dieper in mijn verleden graven om erachter te komen wat er moet worden aangepakt voor een betere toekomst, heb ik veel over mijn gezin nagedacht.
- door Anonieme Talkspace-gebruiker
Hoe graag ik het ook toegeef, ik kan het niet helpen, maar ik denk dat mijn gezin een van de belangrijkste redenen is waarom ik in therapie belandde. Nee, ik ben op geen enkele manier misbruikt, verwaarloosd of geschaad. Maar ondanks de beste bedoelingen slaagde mijn familie er niet in mij de noodzakelijke levensvaardigheden bij te brengen die ik nodig had om op eigen benen te staan, mijn individualiteit te omarmen of mijn beslissingen te verdedigen.
Maar nogmaals, misschien was het niet de taak van mijn familie om me dat te leren.
depressie medicatie die gewichtsverlies veroorzaken
We worden allemaal geboren in gezinnen met hun eigen unieke omstandigheden, karakters en temperamenten. Sommige gezinnen zijn meer zorgzaam dan andere - sommige zijn dat veel minder. Voor het grootste deel kunnen we niet echt kiezen welk gezin van ons zal zijn, of wat het ons zal leren, of hoe het ons zal opvoeden. Dus vanuit dat perspectief moeten we allemaal ijverig zijn en proberen zo verantwoordelijk mogelijk te zijn voor onze acties en beslissingen. Het betekent ook dat we ons gezin als excuus moeten gebruikenminder zijn dan alles wat we kunnen zijnis geen geweldige manier om door het leven te gaan. Iedereen mag beslissen wie hij of zij uiteindelijk wordt, en ik ben niet anders.
Dat gezegd hebbende, vormt wat we als kinderen leren en ervaren ontegensprekelijk wie we worden als volwassenen. En ik ben heel erg een product van mijn opvoeding.
Mijn familie heeft het moeilijk gehad. In de loop der jaren heeft het te maken gehad met een reeks ongelukkige gebeurtenissen die zich heel dicht bij elkaar voordeden. Hierdoor raakten bepaalde leden van mijn familie in een soort van opgeschorte staat van zorgen en ongerustheid, evenals in defensieve houding en wantrouwen. Dus als jongere heb ik geleerd niemand te vertrouwen, geheimhouding te waarderen en mensen op een behoorlijke afstand te houden. En hoewel ik altijd rationeel en logisch genoeg was om te begrijpen dat dit helemaal geen waarden zijn, raakten ze toch op de een of andere manier in mijn persoonlijkheid verankerd.
Daardoor sta ik altijd voor een interne strijd als het gaat om het maken van keuzes, ongeacht hoe groot of klein ze zijn. Dat is echt frustrerend.
Tot voor kort heb ik me nooit gerealiseerd hoe gemakkelijk het is om opdringerige gedachten voor instincten te verwarren. Bovendien zijn onze instincten, op basis van wat ik kan begrijpen van enkele weken therapie, feitelijk rechtstreeks verbonden met onze waarden. En omdat mijn familie mij haar 'waarden' heeft geschonken, zoals gezinnen vaak doen, heb ik nu veel werk te doen in therapie. Feit is dat ik geen idee had wat mijn waarden zijn, maar ik ben ze langzaam aan het ontdekken.
hoe voel je je bij lexapro?
Mijn familie heeft me misschien opgevoed, maar ik ben degene die mag beslissen hoeveel invloedhunwaarden blijven bestaanmijnleven.
Hallo daar! Vond je het leuk wat je net hebt gelezen? Abonneer u vandaag nog en ontvang wekelijkse berichten in uw inbox:
