Worden de dingen echt beter als u uit de kast komt als LGBTQ?

Eruit komen is het proces om zowel intern als sociaal te erkennen dat je LGBTQ bent.

Helaas leven we in een wereld waarin 'coming out' nog steeds wordt geëist van LGBTQ-mensen, aangezien heteroseksualiteit wordt gezien als de standaard (lees: normale) seksualiteit. Als gevolg hiervan dwingen we mensen vaak om naar buiten te komen, vooral in het openbaar.

Laten we eens kijken naar enkele nuances van coming-out, en hoe deze belangrijke stap in het leven van een LGBTQ-persoon zowel nuttig als uitdagend kan zijn.

Voordelen van uit de kast komen als LGBTQ

Er zijn natuurlijk veel voordelen om uit de kast te komen LGBTQ . De belangrijkste daarvan zijn de verminderde angstige en depressieve symptomen die worden verergerd door het proces van het verbergen of leiden van twee levens.

Zeggen dat uit de kast komen het opheffen van een zware last is, is een ongelooflijk understatement. Dit idee van psychologisch gemak en opluchting na uit de kast komen, wordt ook ondersteund door onderzoek. LGBTQ-mensen die uit zijn, hebben te maken met lagere stressmarkeringen , angst en depressieve symptomen dan hun vreemde tegenhangers die er nog niet uit zijn.

Voordelen van coming-out kunnen zijn:

• Minder stress of angst
• Gemeenschap vinden met anderen die op elkaar lijken
• Verdieping van relaties (vriendschappen, familie, etc.)
• Mogelijkheid om meer potentiële romantische of seksuele partners te vinden
• Verhoogd gevoel van eigenwaarde

Het genezingsproces houdt daar echter niet op, ondanks wat veel mensen denken. Uit de kast komen wordt gezien als het einde van een genezingsproces, terwijl het in werkelijkheid slechts het begin is.

abilify 15 mg bijwerkingen

Coming Out is een continu proces

Mensen vertellen dat je LGBTQ bent, is bevrijdend. Voor het eerst in het licht stappen, terwijl je zo lang in de schaduw hebt geleefd, geeft een ongelooflijk gevoel van vrede.

Het brengt ook veel verantwoordelijkheid met zich mee. Uit de kast komen is een proces zonder einde. LGBTQ-mensen moeten vaak tijdens hun leven vaak naar buiten komen als ze nieuwe omgevingen betreden. Gegeven dat, kunt u zien waarom de eerste verklaring slechts het begin is van een levenslang proces.

'Uit' zijn, betekent dat niet ongerustheid of de angst voor negatieve reacties op jou verdwijnt. Voor velen gaat dit door (zij het met minder intensiteit) in de loop van de tijd. Hoewel je hopelijk geaccepteerd wordt door de belangrijkste spelers in je leven, moet je als LGBTQ-persoon ook bedenken hoe bazen, nieuwe collega's en nieuwe vrienden - en vrienden van vrienden - zouden kunnen reageren op dit stukje van je identiteit. Je weet nooit of ze queer mensen zullen haten of verkeerd geïnformeerde meningen hebben die de neiging hebben om uit te lekken in alledaagse gesprekken.

Als LGBTQ-persoon betekent dit dat je je hele leven in veel ongemakkelijke situaties moet lopen, niet wetende of je met open armen wordt verwelkomd vanwege je queerheid. Nervositeit bij nieuwe mensen of groepen komt vaak voor , en het kan zelfs een moeilijk gebied zijn voor mensen die al lang vrede hebben gesloten met hun queer identiteit. Deze zorg kan buitengewoon moeilijk zijn, vooral als u al last heeft van angst of depressie gerelateerde problemen.

Institutionele uitdagingen nadat ze uit de kast zijn gekomen

Terwijl eruit komen kan een LGBTQ-geïdentificeerde persoon helpen eindelijk een gevoel van opluchting te voelen, het brengt ook nieuwe potentiële uitdagingen met zich mee, met name voor trans- of gender-niet-conforme mensen. Ik zou graag willen denken dat we aan de vooravond staan ​​van een culturele verschuiving waarin transgender en niet-conforme mensen meer algemene acceptatie krijgen. We hebben echter nog veel werk te doen.

Veel van onze LGBTQ-ers hebben te maken met kwaliteit van leven die weinig te maken hebben met interne acceptatie.

Er bestaan ​​nog steeds discriminerende wetten tegen de LGBTQ-gemeenschap

Slechts ongeveer de helft van de Amerikaanse staten heeft wetten die bescherming bieden tegen elke vorm van LGBTQ-discriminatie op het werk. En de meeste staten die wel enige bescherming hebben, zijn uitsluitend bedoeld om discriminatie van holebi's te voorkomen, waardoor transgenders ongelooflijk kwetsbaar zijn voor discriminatie op het werk.

Dit draagt ​​in hoge mate bij aan de problematiek van ondertewerkstelling en armoede in deze gemeenschappen . Er zijn vergelijkbare trends op andere belangrijke gebieden van het leven, zoals huisvesting, openbare accommodatie, toegang tot gezondheidszorg en andere voordelen, etc.

Dit betekent dat totdat een cultuur LGBTQ-mensen volledig accepteert en viert, er niet alleen individuele, maar ook institutionele uitdagingen zullen zijn. Uit de kast komen, als een proces, is ongelooflijk nuttig voor de gezondheid en het welzijn van queer-mensen. Juridische en sociale omstandigheden kunnen het beeld voor queer-mensen echter blijven bemoeilijken, wat extra gecompliceerd kan worden door hun zichtbaarheid.

Steun en troost zoeken als tegengif voor voortdurende uitdagingen

LGBTQ-mensen hebben voortdurende steun nodig nadat ze naar buiten zijn gekomen om een ​​gezonder leven te leiden, zowel fysiek als psychologisch. Vrienden, accepterende familieleden en ondersteuningsruimten van de lokale gemeenschap dienen als bakens voor zowel de zichtbare als de onbekende.

Volgens de National Alliance on Mental Illness, LGBTQ-mensen hebben 3 keer meer kans dan heteroseksuele tegenhangers om psychische problemen zoals depressie of angststoornissen te ervaren . Het vinden en opbouwen van een ondersteunende gemeenschap kan levensreddend zijn. Vaak komt dat door eerst uit jezelf te komen en die waarheid dan met anderen om je heen te delen.