Mental Health Awareness Month: therapie heeft me geholpen
Dit bericht maakt deel uit van ons #TherapyHelpedMe serie voor Mental Health Awareness Month. Talkspace deelt verhalen over hoe therapie mensen van alle achtergronden helpt om de dagelijkse uitdagingen van het moderne leven te doorstaan.
Velen van ons zijn zich bewust van therapie en de positieve voordelen ervan. Misschien lees je Freud op de universiteit, ben je bekend met afbeeldingen van therapeuten uit film of tv, of zie je negatieve verhalen over de geestelijke gezondheid van een beroemdheid op tabloidomslagen in de kassa van de supermarkt. Wat u minder vaak hoort, zijn de verhalen over de diepgaande effecten van therapie op degenen die het proberen en de onverwacht levensveranderende manieren waarop het het welzijn kan verbeteren, ongeacht uw uitdagingen.
m amfet zouten 5 mg
Mei is de Mental Health Awareness Month en het is belangrijk om de worstelingen te erkennen waarmee mensen met een psychische aandoening worden geconfronteerd. In 2016 naar schatting 16,2 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten - of 6,7% van alle volwassenen - hadden ten minste één depressieve episode . Even alarmerend, naar schatting 19,1% van de Amerikaanse volwassenen had te maken met een angststoornis in het afgelopen jaar.
Therapie is bewezen effectief te zijn bij het behandelen van deze aandoeningen, maar ondanks deze onthutsende statistieken vermijden veel mensen het zoeken naar therapie. Ze denken dat het alleen voor ernstig geesteszieken of rijken is. Therapie kan echter een enorme impact hebben op iedereen die op zoek is naar productievere, effectievere manieren om met de dagelijkse stress van het moderne leven om te gaan. Therapie kan ons allemaal helpen.
We besloten om in de levens van 20 mensen te kijken, om te zien hoe therapie hen heeft geholpen.
We zouden het geweldig vinden als anderen het horenuwverhaal over hoe therapie u heeft geholpen uw dagelijkse uitdagingen te overwinnen. Door meer stemmen aan het gesprek toe te voegen, wordt het stigma rond gesprekken over geestelijke gezondheid verminderd en wordt kracht gegeven aan anderen die hulp zoeken. Gebruik de #TherapyHelpedMe-hashtag en tag ons op Instagram of Twitter om deel uit te maken van het gesprek.
Als u denkt dat het tijd is om te zien of therapie voor u werkt,.
