3 manieren om de goede dingen van de vakantie het hele jaar door te laten duren

De vakantie seizoen is een bijzondere tijd van het jaar. Veel mensen vieren in een paar weken zowel religieuze als culturele feestdagen. Deze vieringen helpen de 'kerstsfeer' te promoten, waarbij we vaak enkele van onze meest heilige waarden eren. Maar wat als u de goede delen van de vakantie het hele jaar door zou kunnen laten duren?

Jij kan!

Hoewel er niet één manier is om de feestdagen te vieren, volgen hier enkele suggesties die verschillende tradities en culturen overlappen en die u het komende jaar misschien wilt opnemen.

verschil tussen psychiater en therapeut

Omarm intentie en focus

Een van de grootste kenmerken van de vakantieperiode is een gevoel van bedachtzaamheid en opzettelijk, dat niet altijd het hele jaar door naar andere delen van ons leven wordt overgedragen. Dit is grotendeels te wijten aan afnemende werkschema's en verantwoordelijkheden rond het einde van het jaar.

Het vakantieseizoen helpt ons om te vertragen en met intentie te bewegen. U kunt zich meer concentreren op dingen die u tijdens uw drukke werkweek en uw dagelijkse leven misschien niet hebt kunnen bereiken. U kunt ook meer opzettelijk zijn over de tijd je besteedt aan dierbaren en hoe je die tijd het beste kunt besteden om blijvende herinneringen op te doen.

Omarm dit soort focus en intentionaliteit het hele jaar door door tijd vrij te maken voor die dingen die je vaak alleen tijdens de feestdagen doet.

Wanneer heeft het hele gezin bijvoorbeeld voor het laatst samen gegeten? Hoe zit het met het spelen van leuke spelletjes? Wanneer was de laatste keer dat je voor de lol een boek las of de tijd nam om iets nieuws te leren?

U hoeft niet te wachten tot het langzamere vakantieseizoen om deel te nemen aan wat u vaak als sporadische aflaten ziet. Door uw tijd te plannen, kunt u het hele jaar door meer van deze dingen genieten.

veroorzaakt lexapro gewichtstoename?

Quality time

Vooral quality time is voor velen van ons een van de grootste voordelen van de feestdagen. Net zo werk en school- verantwoordelijkheden afnemen, krijgt u vaak meer tijd om door te brengen met de mensen om wie u geeft en waar u het meest van houdt. Tijdens de vakantie zit je vaak uren achter elkaar, praat je over nieuwe ideeën of voer je gezonde debatten over de laatste nieuwsitems.

Deze quality time biedt vaak de mogelijkheid om meer zinvolle gesprekken te voeren over ons leven, onze uitdagingen en worstelingen. We voelen meer ruimte om te praten over onze geestelijke gezondheid, uitdagingen op het werk, of voelen ons misschien zelfs bevrijd genoeg komen uit als LGBTQ . Deze gesprekken hoeven echter niet alleen tijdens de feestdagen plaats te vinden.

Onderhouden relaties betekent ook het hele jaar door intimiteit behouden. Dat betekent dat wanneer u doorlopende kansen creëert om verbinding te maken (en niet alleen om bij te praten), u een band kunt houden met degenen die u het meest waardeert. Het is vaak dat gevoel van nabijheid, en te weten dat iemand erom geeft, dat ons helpt ons minder geïsoleerd en gestrest te voelen wanneer het dagelijkse leven overweldigend wordt.

Door het hele jaar door continu ruimte te creëren voor zinvolle gesprekken, voel je je meer verbonden en herinner je degenen die je het belangrijkst vindt dat je er ook bent wanneer ze je nodig hebben.

Geschenken als blijk van genegenheid

De feestdagen zijn het grootste winkelkwartaal van het jaar. Je zou kunnen stellen dat dit een functie is van een consumentencultuur, waardoor we te veel geld uitgeven en prioriteit geven aan materiële artikelen en producten. Daar zit een kern van waarheid in. Marketing is big business en veel online verkooppunten zijn ontworpen om u betrokken te houden, zodat u uitgeeft, uitgeeft, uitgeeft.

voordelen van lichaamsbeweging voor psychische gezondheid

Maar de feestdagen dienen als extra inspiratie om te geven. U deelt geschenken als blijk van genegenheid voor degenen om wie u geeft en waar u van houdt. Maar bedenk eens, wat als u in maart iets in een winkel zag en het zonder speciale reden aan uw vriend schonk? Stel je voor, het verrast en warm gevoelens die vriend zou kunnen voelen. Je zou zeker meer van dat jaar kunnen doen, en zonder de verplichting van een bepaald seizoen. Dat kan uw gebaar laten voelenmeerspeciaal. .

Het hele jaar door zijn er tal van mogelijkheden die leiden tot het geven van geschenken. En geschenken hoeven niet alleen in de vorm van producten te komen. Ze kunnen ook dienstbetoon zijn.

Wat dacht je ervan om je vriend een plezier te doen en de stomerij op te halen als een aardig gebaar? Wat als je op een dag vrijwilligerswerk zou doen om op een hond te zitten, zodat ze wat tijd konden besteden aan het oefenen van een beetje zelfzorg? Er zijn veel voorbeelden van geschenken die u het hele jaar door kunt omarmen, dus wees creatief. U hoeft niet op de feestdagen te vertrouwen om uw liefde en waardering voor de mensen om u heen te delen.

De vakantieperiode is een speciale tijd van het jaar en er zijn vaak veel voordelen aan verbonden. Maar die voordelen zijn niet alleen gedegradeerd tot het einde van het jaar. Met een beetje creativiteit kun je de vakantiestemming het hele jaar door laten duren.