Is marihuana goed voor het behandelen van uw angst?

vrouw die een marihuana-joint rolt (afbeelding door Wendy McCormick via Unsplash)

Het volgende is bedoeld voor lezers van 18+

Ik was 18 toen ik voor het eerst wiet rookte. In tegenstelling tot de meeste andere 18-jarigen die wiet roken, deed ik het voor medicinale doeleinden - eerlijk gezegd! In feite was ik erg anti-onkruid, en toegegeven, oordeelkundig tegenover mensen die rookten. Het jaar daarvoor was ik de vice-president van de Students Against Destructive Decisions-club op mijn school.



Wanhopige tijden vroegen echter om wanhopige maatregelen. Mijn angst was tijdens mijn eerste jaar op de universiteit ongekend hoog. Ik had moeite met aanpassen (op zijn zachtst gezegd). Ik kwam bijna elk weekend thuis om troost te zoeken in mijn comfortzone. Maar mijn stressniveau was zo verschrikkelijk dat zelfs thuis zijn niet kon helpen.



tekenen van een goede therapeut

Ik was aan het rondhangen met twee van mijn vrienden die nog op de middelbare school zaten, en ik voelde me extreem gespannen enextreem, extreemmisselijk. Je ziet mijn angst vindt het heerlijk om zich fysiek te manifesteren door mijn buik. Stress maakte me altijd misselijk. Ik kneep in de huid van mijn dijen en probeerde niet te braken en vroeg gedwee met een onherkenbare stem: 'Mag ik wat van die wiet?' Dit was toch geen destructieve beslissing?Rechtsaf!?



Ze keken elkaar vol ongeloof aan, lachten en gaven me toen een schaal (pijp, voor de niet-ingewijden) en een aansteker - die ik geen van beiden wist te gebruiken. Ik rookte, hoestte een long op en herhaalde het. Toen, op een gegeven moment ... voelde ik me beter. Het was eenwonder.

Inzicht in de fysieke effecten van marihuana

Nu heeft het verhaal twee kanten. Hoewel marihuana me heeft laten ontspannen en me vaak angstvrij heeft gemaakt, heeft het me ook bijna tot zenuwinzinkingen geleid. In die tijd suiste mijn hart een miljoen mijl per uur, en ik was ervan overtuigd dat ik in mijn broek plaste (maak je geen zorgen, dat was ik 100% niet). Ik ben het ook niet alleen. Marihuana heeft een verschillende invloed op verschillende mensen. En verschillende soorten marihuana kunnen dezelfde persoon op verschillende manieren beïnvloeden. Soms kunnen de effecten van het medicijn nogal onvoorspelbaar zijn. Het is vreemd om te denken dat hetzelfde medicijn dat ertoe kan leiden dat iemand zich helemaal zen voelt, ook kan resulteren in het activeren van een volledige paniek aanval .

Dus, hoe werkt wiet eigenlijk? Er is een chemische stof in onze hersenen genaamd anandamide wat qua structuur vrij gelijkaardig is aan THC (tetrahydrocannabinol), de actieve component in marihuana die je een psychoactieve 'high' geeft. Dus wanneer THC je lichaam binnendringt, herkent het het min of meer. De THC hecht zich aan cannabinoïde receptoren en verstoort de 'normale' mentale functie zoals we die kennen, wat resulteert in een high. Dat is de korte versie.



Al vele jaren gebruiken mensen marihuana als een alternatieve behandeling voor angst . Nu marihuana in veel staten legaal blijft voor medicinaal en recreatief gebruik, wordt het steeds gebruikelijker om naar wiet te kijken als een remedie tegen angst. Hoewel er niet veel onderzoeken zijn naar marihuana en angst, vooral over langetermijneffecten, hebben veel mensen met angst baat bij marihuana ... tenzij ze natuurlijk een bijwerking hebben zoals ik eerder heb beschreven.

Wat betreft de reden waarom het medicijn mensen zo verschillend beïnvloedt, er zijn veel factoren - waarvan we er veel niet onder controle hebben. Er zijn factoren in ons die bepalen hoe we met wiet omgaan, zoals leeftijd, lichaamsvet en genetica . Geloof het of niet, zelfs de groei- en oogstomstandigheden van de marihuanaplant zelf kunnen van invloed zijn op hoe we ons voelen.

Een evenwicht vinden tussen marihuana en angst

Er zijn een aantal dingen die wekancontrole als het gaat om het gebruik van marihuana. Hoewel er in het algemeen niet genoeg onderzoek over het onderwerp is, zijn er enkele vuistregels en voorzorgsmaatregelen die we kunnen nemen als we marihuana gebruiken om angstgevoelens te verminderen.

Inzicht in THC-, CBD- en marihuanasoorten

Als je marihuana bij een apotheek koopt, kun je zeker zijn van het THC-gehalte. Labels laten je precies weten hoeveel THC er in die gummies of koekjes zit. Als het gaat om het gebruik van marihuana om te ontspannen, minder is meer als het op THC aankomt, vooral als je begint.

CBD (Cannabidiol), de andere actieve stof die in de plant wordt aangetroffen, is gekoppeld aan meer ontspanning. Dus, voor maximale verlichting van angst, probeer soorten met een lagere THC en een hogere CBD, of zowel een hoge THC als een hoge CBD ( om de THC in evenwicht te brengen ). Er zijn een paar stammen waarvan bekend is dat ze gunstig zijn voor angst , zoals Granddaddy Purple. Vraag me niet wie deze namen bedenkt ...

Inslikken

Om toe te voegen aan alle verschillende highs die verschillende soorten kunnen produceren, maakt de manier waarop je het medicijn consumeert ook een groot verschil. Zelfs als het gaat om het roken van wiet, zijn er een paar verschillende opties, zoals joints, bongs of bowls. Door het medicijn te roken, kunt u de effecten ervan voelen binnen een minuut . Als u het via voedsel of 'eetwaren' binnenkrijgt, kan het een half uur of langer duren voordat u enig effect voelt.

Angstverminderende effecten van marihuana

Een specifieke reden waarom marihuana het kalmerende effect heeft dat het heeft, is omdat het de neurotransmitter GABA die angst kan stoppen. GABA-spiegels zijn het doelwit van benzodiazepinen - veel voorkomende geneesmiddelen tegen angststoornissen! Marihuana kan ook het cortisol, het stresshormoon, verlagen bij regelmatig gebruik een studie gevonden .

Een meer algemeen aanvaarde / minder controversiële optie is CBD-olie, die tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar is. Het bevat geen THC, dus je wordt niet high, maar je zult wel profiteren van de angstverminderende voordelen. CBD alleen wordt als redelijk veilig beschouwd. Aangenomen wordt dat het werkt door de CB1-receptor in de hersenen , wat op zijn beurt een positief effect heeft op de serotoninespiegel.

Er is veelbelovend onderzoek gedaan naar CBD! In een studie bij zowel menselijke als dierlijke proefpersonen was de angst significant verminderd bij proefpersonen die 400 mg CBD kregen in tegenstelling tot een placebo. Een andere studie toonde de effectiviteit van CBD aan voor het verlichten van sociale angst tijdens spreken in het openbaar.

Marihuana is niet voor iedereen weggelegd, maar het valt niet te ontkennen dat in ieder geval voor sommige mensen marihuana (of een onderdeel ervan) gunstig kan zijn. Als je nog nooit marihuana hebt geprobeerd of als je er niet over denkt, is het fijn om te weten dat er nog een andere optie is die je kunt proberen.

Als je je in een staat bevindt waar medicinale en / of recreatieve marihuana legaal is, ga je gang en word je stoned, maar begrijp dat het je bestaande angst kan vergroten. Hopelijk zul je merken dat je gewoon een stuk minder gestrest bent ... en veel giecheliger.