10 citaten over veerkracht voor als het leven moeilijk wordt

Hoe moeilijk het ook is om te accepteren, we zullen er allemaal mee te maken krijgen moeilijke tijden - momenten waarop 'leven gebeurt', weinig onder onze controle is en we het gevoel hebben dat we er misschien niet doorheen kunnen komen. Sommigen zeggen dat de sleutel tot het overleven van tijden zoals deze een kleinigheid is genaamd veerkracht . En soms is het enige dat nodig is om een kickstart te krijgen, enkele inspirerende citaten over veerkracht door te nemen.

Maar wat is veerkracht eigenlijk? En hoe ga je het cultiveren, vooral als het voelt alsof het tapijt onder je vandaan wordt getrokken?

Veerkracht cultiveren is eenvoudiger dan u misschien denkt

Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat veerkrachtig zijn niet betekent dat je alles altijd bij elkaar hebt. Het betekent niet dat je soms niet het gevoel hebt dat je alle vertrouwen en moed hebt verloren. Het betekent gewoon dat je de mentaliteit van doorzettingsvermogen hebtondanksalle moeilijkheden die op je pad komen. Het betekent gewoon dat je kwam opdagen - je probeerde het.

zit ik in het autismespectrum?

Het goede nieuws is dat experts het daarover eens zijn veerkracht is een aangeleerd gedrag , en iets dat je je hele leven kunt versterken. En wat is een betere manier om uw reis naar veerkracht te beginnen dan met sommigen motiverend en krachtige citaten van ongelooflijke vrouwen en mannen die alles hebben meegemaakt en sterker dan ooit van binnen naar buiten komen?

10 inspirerende citaten over veerkracht

“Mijn littekens herinneren me eraan dat ik inderdaad mijn diepste wonden heb overleefd. Dat is op zich al een prestatie. En ze herinneren ook aan iets anders. Ze herinneren me eraan dat de schade die het leven mij heeft toegebracht, me op veel plaatsen sterker en veerkrachtiger heeft gemaakt. Wat me in het verleden pijn heeft gedaan, heeft me in feite beter toegerust om het heden te trotseren. ' - Steve Goodier , auteur en minister
'Niet doen rechter mij op mijn succes, beoordeel mij door hoe vaak ik viel en weer opstond. ' - Nelson Mandela , Zuid-Afrikaanse anti-apartheid revolutionair, politiek leider en filantroop
“Ik kan worden veranderd door wat er met mij gebeurt. Maar ik weiger me erdoor te laten verkleinen. ' - Maya Angelou , dichter, memoirist, burgerrechtenactivist
'Dieptepunt werd de solide basis waarop ik mijn leven herbouwde.' - J.K. Rowling , auteur
'Iemand van wie ik ooit hield, gaf me een doos vol duisternis. Het kostte me jaren om te begrijpen dat ook dit een geschenk was. ' - Mary Oliver , dichter
'Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.' - Jon Kabat-Zinn , opmerkzaamheid meditatieleraar, auteur en clinicus
'Ik heb in mijn carrière meer dan 9000 schoten gemist. Ik heb bijna 300 wedstrijden verloren. 26 keer werd mij vertrouwd om het winnende schot te maken en te missen. Ik heb keer op keer gefaald in mijn leven. En dat is waarom ik slaag. ' - Michael Jordan , NBA Hall of Fame basketballer
'Bel de klokken die nog kunnen luiden. Vergeet uw perfecte aanbod. Er zit een scheur in alles. Dat is hoe het licht binnenkomt. ' - Leonard Cohen , singer-songwriter en auteur
'Veerkracht is het accepteren van je nieuwe realiteit, ook al is die minder goed dan de vorige. Je kunt ertegen vechten, je kunt niets anders doen dan schreeuwen om wat je bent kwijtgeraakt, of je kunt dat accepteren en proberen iets goeds samen te stellen. ' - Elizabeth Edwards , advocaat, auteur en gezondheidsactivist.
“Als we obstakels aanpakken, vinden we verborgen reserves van moed en veerkracht waarvan we niet wisten dat we die hadden. En pas als we met mislukking worden geconfronteerd, realiseren we ons dat deze middelen er altijd in ons waren. We hoeven ze alleen maar te vinden en verder te gaan met ons leven, '- A.P. J. Abdul Kalam , wetenschapper en 11e president van India

U bent veerkrachtiger dan u denkt

Een van de verbazingwekkende dingen over veerkracht is dat velen van ons niet beseften hoe veerkrachtig we waren totdat we terugkeken op moeilijke tijden in ons leven en het simpele feit zagen dat we er doorheen waren gekomen, dat we het een en ander leerden, en dat we genoeg geloof hadden om door te gaan.

Dus de volgende keer dat je op een moeilijke plek in het leven zit - en geloof me, deze momenten zullen komen, of we dat nu willen of niet - denk terug aan een tijd dat jedeed volharden . Precies daar is uw veerkracht. Het is altijd voor u toegankelijk en u heeft er meer van dan u denkt.